Kora Lubenice - Zašto Je Tako Korisna?

2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Zadnja izmjena: 2023-12-16 08:28

Lubenica je omiljeno voće i odraslih i djece. Mnogi ljudi znaju o blagodatima njega, ali malo tko sugerira da njegove prednosti nisu samo u sočnoj i slatko ružičastoj unutrašnjosti, već i u kori lubenice. Da, ispada da se ono što obično bacimo koristi za liječenje raznih bolesti, kao i kozmetički proizvod.

Šta je tu sjajno? korisna kora lubenice?

Hemijski i vitaminski sastav kora lubenice

Glavna komponenta lubenica je voda. Sadržaj pulpe je najmanje 90%, ali vode ima u velikim količinama i u njoj kora lubenice. Kora lubenice pored vode sadrži: organske kiseline, likopen, pektin, saharide, celulozu, hlorofil, aminokiseline, vitamine (A, C, E, PP, grupa B), kalijum, magnezijum, kalcijum, natrijum, fosfor, silicijum, cink, gvožđe. Sadrži i vlakna koja su uključena u normalizaciju rada gastrointestinalnog trakta.

Prednosti kore od lubenice

Otkrijmo koliko je korisno upotreba kore od lubenice:

- ublažava oticanje uzrokovano problemima sa srcem i bubrezima;

- normalizuje ravnotežu vode i soli;

- snižava krvni pritisak;

- pomaže u borbi protiv prekomjerne težine, s manifestacijama celulita;

- poboljšava opće stanje gihta;

- ubrzava proces oporavka tijela nakon duže bolesti ili agresivnog liječenja;

- uklanja štetne tvari iz tijela;

- inhibira upalne procese koji se javljaju u probavnom sistemu;

- promovira uklanjanje bubrežnih kamenaca, mokraćnog mjehura, a također smanjuje vjerovatnoću njihovog ponovnog pojave;

- uklanja probleme sa pražnjenjem crijeva;

- suvi prah u prahu pomešan sa vodom sprečava dijareju;

- sok od kora svježe lubenice koristi se izvana za trofične bolesti i čireve; furunkuloza, akne i miteseri, preležani plazmi blage do umjerene težine;

- sok ili kaša od svježe kore liječe blage i umjerene opekotine od sunca;

- svježi sok od kore lubenice koristi se u kozmetici za uklanjanje pigmentacije i poboljšanje izgleda starenja ili opuštenosti kože;

- sok od svježe kore koristi se kao sredstvo za ispiranje grla kod upale grla;

- svježe kore od lubenice pomažu za ublažavanje glavobolje i za ublažavanje napada migrene.

Kako pripremiti kore od lubenice?

Koriste se kore od lubenice ne samo svježa nego i sušena, a koristi se i za pripremu infuzija i dekocija.

Poslije celuloza lubenice je potpuno uklonjeno, potrebno je pažljivo ukloniti zelenu vanjsku kožu s kore i izrezati na najtanje moguće kriške. Izrezani materijali postavljaju se u tankom sloju na lim za pečenje. Možete sušiti na suncu ili u pećnici. Temperatura pećnice može varirati između 30-50 ° C. Prosječno vrijeme sušenja je 1,5 sata. Prvo, značajan dio vlage ispari, nakon čega temperatura pećnice naraste na 65-70 ° C. To vam omogućava da dobijete visokokvalitetnu osušenu koru pogodnu za skladištenje. Visokokvalitetne sirovine postaju krhke i blago obojene. Osušene kore treba staviti u platnenu ili papirnatu vrećicu. Čuvaju se na hladnom i suvom mjestu.

Kora lubenice, kao i svako voće, sposobna je akumulirati štetne materije koje uzgajivači često koriste u borbi protiv bolesti usjeva, štetočina i korova. Da biste koristili bez štete, dobro je koristiti koru samo dokazanih proizvoda uzgojenih u organskom stanju bez otrovnih hemikalija. Štetne učinke možete izbjeći tako što ćete oljuštene komade nekoliko sati namakati u čistoj i hladnoj vodi, nakon čega su sirovine pogodne za upotrebu u pripremi dekocija, kao i za sušenje.

Kako se koriste kore od lubenice?

U liječenju se vrlo dobro dokazala shema u kojoj se žličica mljevene i osušene kore jede natašte, pijući malu količinu tople vode uz dodatak žličice obojenog prirodnog meda. Takav lijek dobro pomaže kada se uzima tri puta dnevno prije jela.

Za liječenje nekih bolesti učinkovitije je koristiti kore u obliku ekstrakata i dekocija. Ljekovitu dekociju treba pripremati samo od meko oljuštenog dijela kore. 100 grama kore treba preliti sa 1 litrom i kuhati na laganoj vatri pola sata. Da bi se dobila visokokvalitetna dekocija, mora se namakati još sat vremena, a zatim procijediti. Poželjno je uzimati ohlađeno u nekoliko porcija tokom jednog dana.

Uvarak od kore lubenice u prahu priprema se stavljanjem 1 žlice praha u 350 ml kipuće vode. Pustite da zavrije i dinstajte 5 minuta na laganoj vatri. Gotov odvar treba ostaviti da se namače 60 minuta. Ovu tečnost treba podeliti u 3 doze. Možete ga koristiti sa malom količinom meda, 30 minuta pre jela.

Ekstrakt se priprema pomoću suvih sirovina. 150 grama suve kore prelije se sa 1 litrom kipuće vode i ostavi da se namače 1 sat. Dobivenu zapreminu tečnosti podijelite u 5 doza tokom jednog dana, tako da možete piti po 1 čašu.

Za ekstrakt možete koristiti prah dobijen iz osušene kore od lubenice, samljeveni u blenderu ili mlinu za kafu. Za 0,5 litre kipuće vode trebaju vam 2 žlice. takav prah. Ostavite da se namače 40-45 minuta. Dobijenu količinu treba podijeliti u 3-4 doze dnevno. Treba je konzumirati nakon jela.

Kontraindikacije za konzumaciju kora lubenice

Kada koristite kore od lubenice, morate imati na umu da su jaki diuretik i stoga izbacuju kalij iz tijela. Stoga je u prehranu obavezno uključiti hranu koja sadrži ovaj element.

Treba biti oprezan u slučaju individualne netolerancije, kao i jakih alergijskih reakcija. Vrlo je važno pridržavati se preporuka za doziranje komponenata u procesu pripreme dekocija ili ljekovitih ekstrakata.

Pogledajte više o blagodatima sjemenki lubenice. Ako još niste isprobali jedinstveni ukus, pogledajte kako napraviti pekmez od kora dinje.