2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Zadnja izmjena: 2023-12-16 08:28
Popularno odnedavno postaje tzv. Liječnička prehrana od koje možete izgubiti 10 kilograma u samo tjedan dana. Ako se ponovo primijeni, možete izgubiti još 4 kilograma kilograma.
Liječnička prehrana ne smije se primjenjivati više od jednom mjesečno i pogodna je za ljude koji žele brzo smršavjeti.
Mnogi nutricionisti gunđaju protiv ove prehrane jer je previše drastična i savjetuju ljude da se prije promjene jelovnika posavjetuju s liječnikom.
Liječnička prehrana vrlo je brza i učinkovita, ali prvo morate potražiti mišljenje stručnjaka kako biste utvrdili je li prikladna za vas i neće li negativno utjecati na vaše zdravlje.
Dijetalni meni za 7 dana:
Prvi dan - 1 litra i po mineralne vode;
Drugi dan - 0,8 litara mineralne vode, 1 obrano mlijeko i 1 jabuka;
Treći dan - 1 litra i po mineralne vode;
Četvrti dan - velika zdjela salate od povrća od mrkve, svježeg kupusa, svježeg bilja i 1 žlice biljnog ulja, 2 šalice vode i 2 šalice čaja;
Peti dan - 0/8 litara mineralne vode i 1 obrano mlijeko;
Šesti dan
Doručak - kuhano jaje i pola šalice čaja;
U 11 sati - čaša juhe od povrća;
Ručak - 100 grama graška u konzervi i 100 grama nemasnog mesa;
Nakon ručka - jabuka;
Večera - jabuka
U 21 sat - jabuka;
Sedmi dan
Doručak - 2 čaše mlijeka;
Ručak - 100 grama svježeg sira;
Večera - šalica čaja;
Preporučuje se:
Iznenađenje! Dijeta S Pasuljem Topi Se Do 7 Kilograma Tjedno
Grah, koji se bez razloga ne smatra nacionalnim bugarskim jelom, pravi je dar prirode. O njenim blagodatima je mnogo napisano, ali prema nedavnim studijama može nas zaštititi čak i od raka. Studije na životinjama pokazale su da česta konzumacija graha može smanjiti rizik od raka želuca ili debelog crijeva za čak 30 posto.
Da Li Se Prehrana Rižom Topi Kilograma
Pirinčana dijeta dizajnirana je za brzo mršavljenje u roku od 2 do 4 tjedna. Nutricionisti ga često nude u liječenju pretilosti, dijabetesa, kardiovaskularnih bolesti, hipertenzije i bubrežnih bolesti. Istraživanje njegovog tvorca Waltera Kempnera pokazalo je da je prisustvo ovih bolesti znatno rjeđe kod ljudi koji često konzumiraju pirinač.
Mliječna Dijeta Se Topi 5 Kg Tjedno
Mliječna dijeta test je volje, ali krajnji rezultat je impresivan. Ova je dijeta prilično stroga, s naglaskom u potpunosti na mlijeku. Ona i njeni derivati sadrže kalcij, proteine i druge vrijedne tvari koje su izuzetno korisne za zdravlje.
Gljiva Dijeta Topi Do 7 Kg Tjedno
Kanadski stručnjaci razvili su novu prehranu koja omogućava brzo i efikasno mršavljenje. Istraživači sa Univerziteta Trent u Peterboroughu proveli su eksperiment u kojem je sudjelovalo 540 muškaraca i žena u dobi od 24 do 36 godina s visokom tjelesnom težinom u prosjeku 35%.
Riblja Prehrana Topi Se Do 10 Kilograma Za 10 Dana
Nije slučajno da su prehrana ribom nutricionisti prepoznali kao jednu od najefikasnijih za mršavljenje. Svi znaju o blagodatima morskih plodova poput ribe i drugih delicija - dragocjeni su izvori proteina, sadrže manje masti od lokalnih proizvoda, kao i korisne Omega 3 kiseline.