2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Zadnja izmjena: 2023-12-16 08:28
Navikli smo da povrće koristimo za salate, priloge ili glavna jela, ali je vrlo pogodno i za pravljenje ukusnih i zdravih slastica.
Možete pokušati iznenaditi svoje najmilije novim i nepoznatim jelom koje će ih impresionirati. To može biti kolač od mrkve, na primjer, ili desert od repe sa svježim sirom ili sladoledom.
Sočna i slatka mrkva jednostavno se pravi za deserte. U Engleskoj je vrlo popularno jelo lijepa i ukusna torta od šargarepe koja se može koristiti i kao osnova za tortu od mrkve. Jednom kad se mrkva doda u desert, ona se više ni ne osjeća, ali desert postaje lagan i topi se u ustima.
Od ovog ukusnog povrća narandže mogu se pripremiti mnogi deserti. Upotrijebite pire ili naribanu šargarepu i dodajte svježi sir, cimet ili limunsko voće.
Naribana repa može se dodati bilo kojoj pečenoj torti, pa čak i kremi. Možete pripremiti ukusan i zdrav desert tako što ćete naribanu repu pomešati sa naribanim jabukama, na vrh staviti sladoled i preliti medom.
Paradajz se izvrsno slaže sa vanilom i agrumima. Možete ih koristiti kao nadjev od slatke pite ili kao desert sa mascarpone sirom.
Bundeva se široko koristi širom svijeta za deserte. Osim bundeve, od nje se mogu pripremiti i mnogi drugi deserti poput kolača, krema i želea. Bundeva je vrlo korisna za probavu, a deserti s njom pune, a istovremeno ne pune.
Tikvice - bliski srodnici bundeve - sada se koriste za pravljenje slastica. Naribaju se i dodaju čokoladnim kolačima, pa čak i kolačima. Zahvaljujući tikvicama u desertima, one imaju manje kalorija.
Avokado se takođe široko koristi u desertima. Možete ga poslužiti sa sladoledom ili dodati voćnim salatama ili ga možete koristiti kao nadjev od peciva.
Od gustih i sočnih stabljika rabarbare dobijaju se sjajni kolači, želei i drugi deserti. Odlično se slaže u desertima s jagodama, malinama i trešnjama.
Preporučuje se:
Voće I Povrće Pogodno Za Zatvor
Kada patite od zatvora, važno je odabrati hranu koja može ublažiti vaše simptome. Za to je najbolje voće i povrće koje sadrži velike doze dijetalnih vlakana. Dobra stvar u svemu ovome je što je većina namirnica koje ispunjavaju ovaj uvjet zapravo vrlo dobra za vaše zdravlje, poput voća i povrća.
Pogodno Voće I Povrće Za Dijabetičare
Dijabetičari trebaju uravnoteženu prehranu koja uključuje sve grupe hrane i puno voća i povrća. Međutim, nije sve voće i povrće pogodno. Neki od njih vrlo brzo povisuju razinu šećera u krvi, pa je uputno dijabetičara isključiti iz jelovnika.
Voće I Povrće Pogodno Za Dojilje
Dojenje to uopće nije lak posao. Gotovo svaka žena ima majčino mlijeko nakon porođaja, ali praksa pokazuje da malo ljudi uspijeva dijete hraniti samo čudesnim mlijekom. Razlozi prestanka dojenja mogu biti različiti, uključujući stres, mentalno stanje, postporođajnu depresiju.
Pogodno Povrće Za Ribu
Riba se dobro slaže s većinom povrća. Za pripremu ukusnog ribljeg jela možete koristiti ili jednu vrstu povrća ili kombinaciju nekoliko vrsta. Za ribu su pogodni, na primer, paradajz, pirinač, tikvice, mrkva, paprika, patlidžani, luk i mnogi drugi.
Povrće Pogodno Za Losos
Jedan od najukusnijih izvora omega-3 masnih kiselina - losos, izuzetno je zdrav izbor za ručak ili večeru. Bez obzira da li je konzervirana ili smrznuta, za pripremu ove ribe nije potrebno dugo vremena. Osim toga, losos je izuzetno dijetetski proizvod.
