2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Zadnja izmjena: 2023-12-16 08:28
Ljudsko tijelo je prilično gusto naseljeno mikroorganizmima. Ako se naruši mir u njihovom postojanju, javlja se stanje nazvano disbakterioza. To može stvoriti mnogo problema.
U disbakteriozi dominiraju mikroorganizmi otporni na antibiotike. U ovom slučaju, uzimanje istih samo će zakomplicirati stanje bolesne osobe. Vraćanje ravnoteže u crijevnu mikrofloru spasit će nas mnogih bolesti poput anemije, bronhijalne astme, ekcema, čira, depresije i mnogih drugih.
Pravilna prehrana, tačnije odvojena prehrana, liječi disbakteriozu.
Da bi se uspostavila ravnoteža u mikroflori, toksini se moraju neutralizirati i tijelo ih se mora riješiti. To se može postići mjesecima odvojenom prehranom. To znači, na primjer, ne miješanje mesa s kruhom i krompirom.
Ako ste jeli supu ili mesno jelo s povrćem, tek nakon sat ili dva možete si priuštiti šalicu čaja s kiflicom ili kiflicom. Izuzetno je korisno odvojiti jedan ili dva dana za opuštajuću dijetu. Možete se usredotočiti na jabuke i povrće ovih dana ili čak malo izgladnjeti zamjenjujući hranu tečnošću.
Morate uzimati enterosorbente koji će apsorbirati toksine iz patogene mikroflore. Aktivni ugljen jedan je od najpoznatijih enterosorbenta. Tada biste trebali početi jesti voće i povrće bogato pektinom - poput pečenih jabuka ili apotekarskog pektina.
Dobar lijek protiv disbakterioze je mješavina repe, smokava, suhih šljiva i zarzale. Pijte 100 g ove mješavine svako jutro natašte.
Svatko može uzgajati, da tako kažem, korisnu mikrofloru.
Njegovo djelovanje podržavaju jogurtovi proizvodi - kefir, jogurt, jogurt. Imaju bifidogena svojstva. Noću je korisno popiti čašu jogurta sa kašičicom maslinovog ulja. Dobro je popiti čašu soka od mrkve sa kašikom biljnog ulja i bez šećera.
Ujutro natašte biće dobro popiti čašu soka od jabuke ili soka od bundeve. Neka celer i repa budu svakodnevno na vašem stolu.
Ako patite od disbakterioze, pokušajte jesti samo svježe pripremljenu hranu.
Preporučuje se:
Prehrana Kod Hroničnog Gastritisa Sa Povećanim Lučenjem Kiseline
Kada patite od kroničnog gastritisa, preporučuje se jesti svježe mlijeko, jogurt, maslac, svježi sir, kiseli sir, kajmak; nježno nemasno meso; kuvani jezik; juhe od janjećih nogu; mršavi zakrpa; nemasna riba; meko kuhana jaja; Panagyurishte jaja, omleti na pari, razne kreme;
Prehrana Kod Artritisa
Artritis je bolest koju nikako ne treba podcjenjivati. Zato je dobro kad im se dijagnostikuje takva dijagnoza, početi se pridržavati određene dijete. Korisno je da ljudi koji pate od artritisa naglašavaju određenu paletu hrane i izbjegavaju druge.
Prehrana Kod Bazedine Bolesti
Bazalnu bolest karakterizira prekomjerna proizvodnja hormona štitnjače zbog povećanja veličine ovog organa. Ova bolest često napada ljude koji imaju naslednu predispoziciju. Bolest povećava potrošnju energije i metabolizam. Kao rezultat, tijelo brzo gubi rezervu ugljikohidrata, kalijuma, fosfora, masnog tkiva, kalcijuma i drugih potrebnih komponenti.
Prehrana Kod Pankreatitisa
Pankreatitis je teška upala gušterače, u kojoj se aktiviraju vlastiti enzimi i počinju oštećivati. Mogu se javiti ciste, krvarenja i smrt žlijezde. Prehrana je izuzetno važna kod pankreatitisa. U slučajevima upale kod kroničnog pankreatitisa, preporučuje se post prva dva ili tri dana.
Suptilnosti Kod Sušenja Voća Kod Kuće
Suho voće je vrlo ukusna i hranjiva hrana, sadrži vrlo jednostavne šećere i visoko je kalorično. Sušenjem se kvalitet voća čuva mnogo više od kvaliteta voća iz konzerve, a istovremeno smanjuje sadržaj vode. Zbog toga je suho voće pravi buket korisnih tvari.
