2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Zadnja izmjena: 2023-12-16 08:28
Studija pokazuje da su žene kojima nedostaje vitamin D vjerojatnije da će roditi carskim rezom. Rezultati su velikog istraživanja koje je 72 sata pratilo nivo vitamina D u žena koje rađaju. Nijedna žena u studiji nije prethodno rodila carskim rezom, a 17% njih rodilo je carskim rezom tijekom praćenja. Istraživači su otkrili da 36% majki ima nedostatak vitamina D, a u 23% taj je nedostatak vrlo velik. Rezultati pokazuju da je kod žena s niskim nivoom vitamina D četiri puta veća vjerojatnost da će roditi carskim rezom nego kod žena s višim nivoima.
Ann Myrood, docentica na Bostonskom univerzitetu i koautorica studije, kaže da teorija koja stoji iza ovih rezultata pokazuje vezu između nedostatka vitamina D i mišićne slabosti. Maternica, koju čine mišići, može izgubiti dio snage ako žena ima znatno niži nivo vitamina D. Ako su ženski mišići slabi zbog nedostatka vitamina D, to može ometati prirodni porod.
Ali Myrood je dodao: "U ovom trenutku to je samo teorija. Razlozi definitivno još nisu utvrđeni."
Daniel Hirsch, docent pedijatrije, dodaje da su potrebna dodatna istraživanja i prerano je sa sigurnošću tvrditi da li podaci pokazuju da bi trudnice trebale uzimati vitamin D kao dodatak.
Međutim, studija otkriva da vrlo velik postotak žena ozbiljno nedostaje vitamina D. Žene imaju općenito veću vjerovatnoću da imaju takav nedostatak. Oni s tamnijom kožom ili u sjevernijim podnebljima su u povećanom riziku.
S obzirom na povezanost carskog reza s respiratornim problemima i dužim hospitalizacijama novorođenčadi, prirodna prevencija carskog reza vrlo je važna. Uzimanje vitamina D tokom trudnoće može biti od velike pomoći.
Nije teško povećati prirodni unos vitamina D. Tijelo ga zapravo proizvodi samo od sunčeve svjetlosti, pa je boravak na suncu nekoliko minuta (ne sati) dnevno vrlo koristan. Jaja i tuna također su među dobrim prirodnim izvorima ovog vitamina, iako bi konzumacija tune trebala biti ograničena tokom trudnoće zbog rizika od visokog sadržaja žive. Možete piti i mlijeko obogaćeno vitaminom D.
Ako ste trudni i mislite da vam prijeti nedostatak vitamina D, dobra je ideja da o tome razgovarate sa svojim liječnikom. Test krvi može lako utvrditi postoji li takav kvar. Ako takav nedostatak postoji, nekoliko jednostavnih promjena načina života može osigurati optimalno zdravlje za vas i vašu bebu.
Preporučuje se:
Nedostatak Vitamina E
Vitamin E važan je antioksidans i vitamin topiv u mastima. Uključen je u rast ćelija i njihovu opskrbu kiseonikom. Takođe je uključen u sintezu proteina i hemoglobina. Svojim antioksidativnim svojstvima vitamin E sprečava razvoj ateroskleroze.
Nedostatak Vitamina D
Ljeto je sezona dobivanja vitamina D na najbrži i najlakši način uz pomoć sunca, dok zimi nedostatak sunčeve svjetlosti utječe na sintezu ovog vitamina. Vitamin D je vitamin topljiv u mastima i postoji u nekoliko varijanti - D1, D2, D3, D4 i D5.
Nedostatak Vitamina C
Vitamin C jedan je od najpoznatijih vitamina. I mladi i stari čuli su za njega, ali malo od nas zna da se ovaj vitamin ne proizvodi u tijelu i zato ga moramo dobiti hranom ili tabletama. Nedostatak snage, umor, pospanost, malaksalost, oslabljeni imunološki sistem samo su neki od simptoma lisica vitamina C .
Kojih 20 Znakova Ukazuje Na Nedostatak Vitamina U Tijelu?
U devetnaestom stoljeću su naučna otkrića vezana za različita stanja ljudskih bolesti napravila značajan napredak. Tada je nauci postalo jasno da su proteini, masti i ugljikohidrati neophodni sastojci u hrani. Oni igraju ulogu u dobrom zdravlju tijela.
Nedostatak Vitamina D Povezan Je S Gojaznošću
Studije su dokazale osnovni uzrok pretilosti, naime - nizak nivo vitamina D. Posebno se radi o njegovom podtipu - vitaminu D3. Prije mnogo godina dokazana je veza između visokog nivoa nedostatka vitamina D u pretilosti i kardiovaskularnim bolestima, kao i dijabetesa tipa 2.
