2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Zadnja izmjena: 2023-12-16 08:28
Studije su dokazale osnovni uzrok pretilosti, naime - nizak nivo vitamina D. Posebno se radi o njegovom podtipu - vitaminu D3.
Prije mnogo godina dokazana je veza između visokog nivoa nedostatka vitamina D u pretilosti i kardiovaskularnim bolestima, kao i dijabetesa tipa 2. Međutim, nije potpuno jasno koji faktori čine pretilost i nedostatak vitamina D povezanim s tim faktorima zdravstvenog rizika.
Novo istraživanje izvijestilo je o nivou vitamina D kod pretile i pretile djece. Izvedeno je niz studija o prehrambenim navikama, kao i testovi kako bi se utvrdilo postoji li veza između nivoa vitamina D i markera abnormalnog metabolizma glukoze i krvnog pritiska. Jasno je da su niske razine vitamina D znatno zastupljenije kod gojazne djece.
Ispostavilo se da gojazna djeca s niskim nivoima vitamina D imaju i viši stupanj rezistencije na inzulin. Sam razlog za to se još uvijek traži, ali rezultat je tu - niske razine vitamina D mogu igrati ulogu u razvoju dijabetesa tipa 2.
U istraživanju je sudjelovalo 411 gojaznih osoba i 87 kontrolora s normalnom tjelesnom težinom. Izmjereni su im nivoi vitamina D, šećera u krvi, inzulina u serumu, indeksa tjelesne mase i krvnog tlaka.
Prijavljeni su i faktori kao što su opće prehrambene navike, kao i dnevni unos gaziranih pića, prirodnih sokova i mlijeka, njihova prosječna dnevna potrošnja voća i povrća i da li redovito preskaču doručak.
Najgori preduvjet za takve posljedice su potpuno loše prehrambene navike. Preskakanje doručka i povećani unos gaziranih bezalkoholnih pića i voćnih sokova iz konzervi sa dodatkom šećera direktno su povezani sa niskim nivoima vitamina D koji se uočavaju kod gojazne dece.
U takvim slučajevima tek treba potražiti odgovarajući pristup i tretman za obnavljanje nivoa vitamina D. Liječnici vjeruju da je liječenje vitaminom D kod pretilosti poboljšalo elemente dječjeg stanja, poput insulinske rezistencije.
Preporučuje se:
Nedostatak Vitamina E
Vitamin E važan je antioksidans i vitamin topiv u mastima. Uključen je u rast ćelija i njihovu opskrbu kiseonikom. Takođe je uključen u sintezu proteina i hemoglobina. Svojim antioksidativnim svojstvima vitamin E sprečava razvoj ateroskleroze.
Nedostatak Vitamina D
Ljeto je sezona dobivanja vitamina D na najbrži i najlakši način uz pomoć sunca, dok zimi nedostatak sunčeve svjetlosti utječe na sintezu ovog vitamina. Vitamin D je vitamin topljiv u mastima i postoji u nekoliko varijanti - D1, D2, D3, D4 i D5.
Nedostatak Vitamina C
Vitamin C jedan je od najpoznatijih vitamina. I mladi i stari čuli su za njega, ali malo od nas zna da se ovaj vitamin ne proizvodi u tijelu i zato ga moramo dobiti hranom ili tabletama. Nedostatak snage, umor, pospanost, malaksalost, oslabljeni imunološki sistem samo su neki od simptoma lisica vitamina C .
Kojih 20 Znakova Ukazuje Na Nedostatak Vitamina U Tijelu?
U devetnaestom stoljeću su naučna otkrića vezana za različita stanja ljudskih bolesti napravila značajan napredak. Tada je nauci postalo jasno da su proteini, masti i ugljikohidrati neophodni sastojci u hrani. Oni igraju ulogu u dobrom zdravlju tijela.
Nedostatak Vitamina D Povezan Je S Povećanjem Poroda Carskim Rezom
Studija pokazuje da su žene kojima nedostaje vitamin D vjerojatnije da će roditi carskim rezom. Rezultati su velikog istraživanja koje je 72 sata pratilo nivo vitamina D u žena koje rađaju. Nijedna žena u studiji nije prethodno rodila carskim rezom, a 17% njih rodilo je carskim rezom tijekom praćenja.
