2025 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Zadnja izmjena: 2025-01-23 10:16
Postoje bezbrojne biljke koje uzgajaju ljudi širom svijeta, ali neke od njih imaju dokazano djelovanje, a koriste se i u tradicionalnoj medicini. Evo najjačih od njih i njihovih ljekovitih svojstava.
Sibirski luk - pripada porodici luka. Obogaćen je vitaminima A, C, kao i tiaminom, riboflavinom, niacinom, pantotenskom kiselinom, fosforom, magnezijumom, folnom kiselinom, kalijumom, kalcijumom, gvožđem, bakrom, manganom i cinkom i dijetalnim vlaknima.
Sibirski luk pomaže u pravilnoj probavi i potiče apetit. Pored toga, pomaže u probavi bolje masne hrane, poboljšava respiratorni sistem i sprečava gojaznost uzrokovanu zadržavanjem tečnosti.
Sibirski luk pomaže u prevenciji raka prostate. Ima protuupalna svojstva i ubija klice u crijevima.
Basil - jedno od najstarijih biljaka koje se u medicinske svrhe koriste širom svijeta. Bosiljak je bogat proteinima, riboflavinom, folnom kiselinom, niacinom, kalcijumom, magnezijumom, gvožđem, kalijumom, fosforom, bakrom i cinkom. Takođe je bogat vitaminima E, A, C, K i B6, kao i dijetalnim vlaknima.
Bosiljak pomaže u liječenju vrućice, liječi prehladu, kašalj, upalu grla i respiratorne poremećaje. Listovi bosiljka imaju protuupalna svojstva, što im pomaže u liječenju kardiovaskularnih bolesti, ugriza insekata, kožnih infekcija, problema sa zubima i očima.
Ruzmarin - vrlo dobar izvor dijetalnih vlakana, vitamina A, vitamina C, folne kiseline, kalcijuma, gvožđa i mangana, vitamina B6, magnezijuma, kalijuma i bakra. Ružmarin je biljka koja ima brojne zdravstvene prednosti - stimulira živčani sistem, poboljšava pamćenje, ublažava bolove u mišićima, pomaže probavi i uklanja probleme s cirkulacijom, reumatizam, grčeve mišića, neuralgiju, bol, ekceme, rane i depresiju.
Ružmarin takođe povećava proizvodnju urina. Njegova upotreba u kombinaciji sa kantarionom i ginko bilobom pomaže u liječenju upala mozga.
Kopar - Odličan izvor niacina, prehrambenih vlakana, cinka, bakra i fosfora, sadrži i vitamin A, vitamin C, riboflavin, folnu kiselinu i minerale poput gvožđa, kalcijuma, magnezijuma i mangana.
Biljka pomaže u rješavanju problema kao što su probavna probava, proljev, nesanica, dizenterija, štucanje, respiratorni poremećaji, menstrualni poremećaji, rak i još mnogo toga. Ova biljka sadrži eugenol, esencijalno je ulje koje sadrži moćna antiseptička i anestetička svojstva.
Lavanda - simbol čistoće. Ublažava napetost mišića, smanjuje stres, poboljšava nervni i imunološki sistem. Ulje lavande ima antiseptička, plinsko-odbojna i antispazmodična svojstva.
Ljekovita svojstva ove biljke uključuju protuupalna, protugljivična i antiseptička sredstva.
Preporučuje se:
Hrana Sa Hipnotičkim Efektom
Ako ste imali naporan dan i želite se prepustiti Morpheusu čim se vratite kući prije nego što odete u krevet, dobro se naspavajte uz večeru koja će vam pomoći da brže zaspite. Stručnjaci vam savjetuju da svoj jelovnik prilagodite tako da sadrži sljedeće namirnice - losos, grah, jogurt, špinat i još mnogo toga.
Hrana Sa Laksativnim Efektom
Pate li često od zatvora? Ako je to slučaj, neophodno je da poduzmete aktivne mjere za rješavanje ovog problema. Sljedećih 15 namirnica koje ćemo vam ponuditi su prirodni diuretici. Oni mogu pomoći u ublažavanju simptoma zatvora, kao i mnogih drugih crijevnih bolesti.
Voće I Povrće Sa Laksativnim Efektom
Od pamtivijeka je voće i povrće igralo važnu ulogu u prehrani ljudi. Osim što su ukusna hrana, imaju i niz korisnih kvaliteta za nas. Mogu se koristiti i kao lijekovi. Živjeti zdravo znači aktivno koristiti ono što nam priroda daje. Mnogo voća i povrća deluje laksativno.
Malina - Voće Sa Najboljim Antikancerogenim Efektom
Voće je omiljena hrana mladih i starih. Oni su ne samo vrlo ukusni, već i vrlo korisni za zdravlje. Na primjer, maline su prekrasan završetak bilo kojeg deserta, dodajući svjež dodir kulinarskim kreacijama. Uz to, pravo su skladište niza vrijednih minerala i vitamina.
Hrana Sa Koagulantnim Efektom
Šta hrana utiče na koagulabilnost krvi ? Neke namirnice mogu na određeni način utjecati na našu krv, povećavajući ili smanjujući njezinu koagulabilnost i čineći je gušćom ili, obrnuto, razrjeđivanjem. Prvo ćemo vam ponuditi popis proizvoda koji mogu biti korisni ljudima čija se krv koagulira presporo, što uzrokuje krvarenje češće i / ili traje duže nego što bi trebalo.