2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Zadnja izmjena: 2023-12-16 08:28
Zašto je beli luk tako koristan?
Jer čak konzumacija jednog čena belog luka dnevno može imati pozitivan učinak na naše zdravlje. Češnjak sadrži vitamine B, vitamin C, PP i provitamin A. Tu su i aminokiseline i mineralne soli - magnezijum, kalcijum i kalijum, kao i esencijalna ulja koja češnjaku daju karakterističan miris.
Svojstva belog luka za ljudsko zdravlje
1. To je to prirodni antibiotik, koji inhibira rast bakterija, ali ne uništava prirodnu bakterijsku floru, poput lijekova dostupnih u apotekama.
2. Sprečava i bori se protiv respiratornih virusnih infekcija;
3. Uništava parazite probavnog sistema;
4. Podmlađuje - antioksidanti sadržani u njemu bore se protiv slobodnih radikala i usporavaju proces starenja tijela;
5. Snižava krvni pritisak i na taj način sprečava srčani udar;
6. Ima antitumorski efekat - antioksidanti stimulišu imuni sistem u borbi protiv ćelija karcinoma;
7. Blagotvorno djeluje na probavni sustav - poboljšava rad crijeva.
Beli luk sa mlekom protiv prehlade
Mlijeko od češnjaka, koje se koristi protiv prehlade, metoda je koju vole bake, a djeca je mrzi. Međutim, ne možete poreći njegovu učinkovitost! Sebe beli luk ima baktericidna i antivirusna svojstva, a u kombinaciji s toplim mlijekom, medom i začinima zagrijava naše tijelo. Uvijek kad vam je hladno, pripremite čašu mleko sa belim lukom.
Sve što trebate je dodati jednu ili dvije zgnječene glavice belog luka u čašu toplog, ali ne ključalog mlijeka. Po želji možete začiniti medom, što će napitak učiniti još korisnijim.
Tinktura bijelog luka
Tinktura od belog luka obično jača tijelo, ali se posebno preporučuje osobama s visokim holesterolom. Tinktura od bijelog luka čisti tijelo od nakupljanja masti, poboljšava metabolizam, sprečava aterosklerozu i srčani udar.
Napraviti takvu tinkturu uopće nije teško i ima mnogo prednosti!
Protisne se 350 g češnjaka i doda mu se 250 ml dobre domaće rakije. Dobro zatvorite teglu poklopcem i ostavite je na hladnom i tamnom mjestu. Nakon 10 dana procijedite dobivenu tinkturu kroz gazu i prebacite je u tamnu bocu. Dobro zatvorite bocu i ostavite je na hladnom mjestu naredna 4 dana. Nakon još dvije sedmice, tinktura od bijelog luka je gotova! Tretman započinje sa 4 kapi dva puta dnevno, a završava s otprilike 30 kapi dva puta dnevno.
Sirup od belog luka
Poput belog luka sa medom, tzv sirup od belog luka je efikasan u borba protiv prehlade i gripa. Korisno je i kada vas boli grlo. Ovo je prirodan način brzog jačanja imuniteta tijela.
Za izradu sirupa trebat će vam 2 glavice bijelog luka, nekoliko kašičica meda, 2 limuna i 1 šalica prokuhane hladne vode. Ogulite češnjak i zgnječite ga. Iscijedite limunov sok u čašu vode (pomoću sokovnika za citruse), dodajte nasjeckani češnjak i med, sve temeljito promiješajte.
Zatim ulijte u staklenu bocu ili bokal, čuvajte na hladnom i tamnom mjestu i upotrijebite sirup čim se osjećate loše i Upala grla. Za liječenje je potrebno uzimati tri kašike dnevno, a za opće održavanje imuniteta dovoljna je 1 kašika dnevno.
Preporučuje se:
Jogurt, Beli Luk I Mrkva Bore Se Protiv Virusa
Oni postoje proizvodi koji podržavaju imunološki sistem . Tri od njih su beli luk, šargarepa i jogurt. Otkrijte kakav je njihov blagotvoran učinak. Šargarepa Izuzetno su bogate beta-karotenom, koji ima sposobnost stimuliranja stvaranja ćelija koje ubijaju viruse - N-ćelija i T-limfocita.
Divlji Beli Luk - Kvasac
Divlji beli luk (Allium Ursinum) , poznat i kao kvasac, sibirski luk, divlji beli luk, višegodišnja je zeljasta biljka porodice Kokichevi. Naziva se i medvjeđim lukom, jer ga, prema narodnim vjerovanjima, jedu nakon zimskog sna kako bi očistili želudac, crijeva i krv.
Da Biste Smršali, Jedite Luk I Beli Luk
Prema tibetanskim iscjeliteljima, gojaznost i prekomjerna težina znak su da je struktura "sluzi" u tijelu oštećena. Nekoliko fizioloških komponenata u ljudskom tijelu odgovara ovoj strukturi: sluz, limfna tečnost, masnoća, voda. Ljudi s prekomjernom tjelesnom težinom gotovo uvijek pate od povećane štitnjače, imaju problema s mišićno-koštanim sustavom, rizični su od razvoja ateroskleroze, moždanog ili srčanog udara.
Progoni Li Vas Sindrom Hroničnog Umora? Ovi Biljni Recepti Su Za Vas
Svi ljudi na ovaj ili onaj način imaju sindrom hroničnog umora u svom normalnom životu nakon napornog, napornog rada i nedostatka sna. Umor obično prolazi nakon dobrog i pravilnog odmora i spavanja, ali ako simptomi potraju, to znači da vaše tijelo želi da znate da je bolesno.
Kako Beli Luk I Luk Mogu Biti Korisni U Pandemiji
Možete se pripremiti za sezonsku epidemiju ili pandemiju povećavanjem i pružanjem vlastite nespecifične zaštite od različitih patogena. Najlakši i istovremeno vrlo efikasan način je da jedite luk i beli luk svakodnevno . Svi znaju da ove biljke sadrže hlapljive supstance koje nemilosrdno uništavaju patogene mikrobe.
