Ekonomična I Super Ukusna Jela Sa Pšenicom

Sadržaj:

Video: Ekonomična I Super Ukusna Jela Sa Pšenicom

Video: Ekonomična I Super Ukusna Jela Sa Pšenicom
Video: SUPER BRZI RUČAK-najlepši,najbolji ekonomičan obrok koji morate probati.Za prezaposlene. 2024, Novembar
Ekonomična I Super Ukusna Jela Sa Pšenicom
Ekonomična I Super Ukusna Jela Sa Pšenicom
Anonim

Jedva da ima vrednije hrane od pšenica. To je naglasio svjetski poznati bugarski filozof i iscjelitelj Petar Deunov. To je razlog zašto osoba nauči da ga redovno uključuje u svoj meni žitarice, ali ne u obliku bijelog kruha ili druge tjestenine, već od prave kuhane pšenice.

Zato vam nudimo 3 zanimljiva recepti sa pšenicomu kojem je pšenica glavni lik.

Hladno predjelo od pšenice sa jetrom i pečurkama

Potrebni proizvodi: 2 kašičice prethodno skuvana pšenica, 150 g šampinjona, 1 crvena paprika, 150 g pileće jetre, 3 male rajčice, 1 žličica. rastopljeni maslac, sok od 1 limuna, 3 kašike. sirće, 1 kašika. senf, sol i papar po ukusu, nekoliko grančica svježeg peršina

Način pripreme: Oprane i narezane pečurke preliju se limunovim sokom i ostave da odstoje 30 minuta da se upije. Maslac, senf i 2 žlice. sirćeta se pomiješa i jetra se stave na 8 minuta u kipuću vodu, začinjenu preostalim octom. Ocijedite, nasjeckajte i pomiješajte s ocijeđenom pšenicom, umakom od putera, pečurkama i paprikom i paradajzom narezanim na kockice. Predjelo začinite solju i paprom, ohladite i poslužite posuto sitno sjeckanim peršunom.

Aromatične polpete od pšenice

Ćufte od pšenice
Ćufte od pšenice

Potrebni proizvodi: 2 kašičice prethodno kuhana i zgnječena vilicom pšenice, 4 žlice. prezle, 1 razmućeno jaje, 1 žlica. paradajz sos, nekoliko grančica sitno sjeckanog peršina, sol i papar po ukusu, ulje za prženje

Način pripreme: Svi proizvodi bez ulja miješaju se u posudi i ostavljaju da odstoje na hladnom 30 minuta, a zatim se ulje zagrije u tavi i navlaženim rukama od smjese pšenice formiraju polpete, koje se prže dok ne postanu zlatne. Poslužite sa svježim povrćem.

Voćni pilaf sa pšenicom

Pilaf sa pšenicom
Pilaf sa pšenicom

Potrebni proizvodi: 400 g prethodno skuvane pšenice, 100 g maslaca, 1 jabuka, 1 kruška, 1 crveni luk, 1 kašika. med, 1/2 kompota od breskve, 1 žlica. limunov sok, 3 kašike. slatko-kiseli sos, sol i papar po ukusu

Način pripreme: Na pola masnoće popržite sitno nasjeckani luk, a zatim izvadite i pomiješajte sa pšenica. Oguljeno i narezano voće kratko popržite na preostaloj masti, pazeći da ga ne ogulite. Kad je spremno, prelijte medom i limunovim sokom. Pažljivo pomiješajte s lukom i pšenicom, začinite ostalim začinima i po želji pilaf možete kratko peći u pećnici.

Preporučuje se: