2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Zadnja izmjena: 2023-12-16 08:28
1. Svježi boraniji - oslobađa dopamin u mozgu i sprečava Parkinsonove simptome;
2. Koenzim Q10, koji se nalazi u crvenom mesu, ribi i jajima - moćan antioksidans koji uklanja efekte starenja stanica.
3. Voda - jer bolest pogađa autonomni nervni sistem koji kontrolira crijeva, dobro je uzimati puno vode. Stoga bi pacijenti s Parkinsonovom bolešću trebali piti najmanje 10 čaša vode dnevno;
4. Biljni čaj - kako biste spriječili zatvor, regulirali učestalost i konzistenciju tečnosti, vrlo je važno piti biljni čaj. Pored toga, trebali biste jesti voće umjesto da pijete voćni sok kako biste osigurali tjelesnu potrebu za vlaknima;
5. Izvori životinjske hrane - L-dopa za liječenje Parkinsonove bolesti dovodi do smanjenja nivoa vitamina B12. To je posebno problematično za pamćenje, što zauzvrat dovodi do različitih poteškoća i bolesti. Životinjski izvori B12 trebali bi biti važan dio čovjekove prehrane za liječenje Parkinsonove bolesti;
6. Sjeme koje nosi ulje - pruža vitalnost crijevnoj funkciji i energiju. Posebno sjeme uljara poput orašastih plodova može pomoći u liječenju Parkinsonove bolesti. Ali mora se voditi računa o visokom sadržaju proteina u njima i o onim koji se najviše preporučuju za Parkinsonovo liječenje;
7. Kafa - Istraživanja posljednjih godina pokazala su da kafa može spriječiti Parkinsonovu bolest. Utvrđeno je da ljudi koji piju kafu imaju nižu stopu razvoja Parkinsonove bolesti.
Preporučuje se:
Izbjegavajte Ovu Hranu Kako Biste Zaštitili Zube Od Karijesa I Mrlja
Stomatolozi nas godinama upozoravaju na štetno djelovanje bombona i čokolade na naše zube. Ali postoje mnogi drugi skriveni uzroci karijesa, erozije cakline i promjene boje zuba. Teško da možete vjerovati, ali flaširana voda jedna je od takvih namirnica koja polako, ali sigurno oduzima naš lijepi osmijeh.
Izbjegavajte Ovu Hranu Zbog Grčeva U želucu
Kada grčevi u stomaku dobro je prijeći na lakšu hranu koja štedi želudac. Primjeri su jogurt, dvopek, salate, supe i neko voće i povrće. Obavezno je isključiti konzumaciju hrane koja sadrži gluten ako imate grčeve u trbuhu. Gluten se nalazi u pšenici, kukuruzu i mnogim drugim namirnicama.
Dugovječni Ljudi širom Svijeta Jedu Ovu Hranu
Postoje određena područja na Zemlji u kojima ljudi žive mnogo duže od ostatka populacije. Zanimljivo je da je jedna od prepoznatljivih karakteristika ovih područja prehrana stanovnika. Evo ga šta jedu dugovječni ljudi po cijelom svijetu. Slatki krompir Batat čini 70 posto osnovne prehrane ljudi na Okinawi, gdje je životni vijek oko 90 godina.
Jedite Ovu Hranu Protiv Napuhnutog želuca
Dinja - ovo narančasto blaženstvo puno je kalijuma koji pomaže protiv otoka. Nizak je u kalorijama, a visok u vodi, što je preduvjet za jesti više dinja. Hleb od celog zrna Još jedna hrana korisna protiv nadutosti je integralni hljeb.
Jedite Ovu Hranu Da Biste Sanjali Dobre Snove
Postoji način da osigurate dobre snove i miran i produktivan odmor bez buđenja i vrtnje u krevetu, izmučeni noćnim morama. U isto vrijeme ne trebamo iskorištavati dostignuća moderne medicine. Da, postoji nekoliko vrsta hrane koja će nam pružiti dobre snove i zdrav san.
