2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Zadnja izmjena: 2023-12-16 08:28
Francuski istraživači vino nazivaju "krvlju života". Prema nizu studija koje rade, vino smanjuje zdravstvene rizike povezane s visokim krvnim pritiskom. Studije pokazuju da su ljudi koji redovito konzumiraju manje vina više osigurani.
Ako niste živjeli u pećini posljednjih 50 godina, vjerojatno su vam poznati negativi koji će vam pasti redovitom konzumacijom alkohola. Čak i u malim količinama alkohol ubija moždane ćelije i može prouzrokovati brojne zdravstvene probleme.
Ispostavilo se da se to ne odnosi 100 posto na crno vino. Brojni su izvještaji koji objašnjavaju blagodati pijenja, posebno za kardiovaskularni sistem i krvni pritisak.
Zaključci svih studija i istraživanja su jednoglasni. Crveno vino je ljekovito piće koje može usporiti proces starenja, pomoći tijelu u borbi protiv ćelija karcinoma, sniziti krvni pritisak, održati imunološki sustav, ne suzbijati ga poput ostalih alkoholnih pića i djeluje antibakterijski. Drugim riječima, koristi su daleko veće od negativnih.
Crveno vino širi krvne žile, smanjujući vjerovatnoću oštećenja. Također se pokazalo da njegova konzumacija pomaže u povećanju dobrog holesterola na štetu lošeg. Ovo je vrlo pozitivna karakteristika vina, čak i ako su rezultati minimalni.
Naučnici koji rade na ovom polju tvrde da je crno vino prirodni antioksidans koji pomaže u smanjenju naslaga na zidovima krvnih žila i sprečava stvaranje krvnih ugrušaka.
Mijenja nivo lipida u krvi, što zauzvrat smanjuje rizik od koronarne bolesti. Polifenoli sadržani u crvenom vinu prirodni su antioksidans i snižavaju razinu oksidiranih lipida.
Resveratrol je još jedan važan sastojak crnog vina. Moćan je antioksidans i smanjuje ljepljivost krvnih pločica, pomažući krvnim žilama da ostanu fleksibilne i otvorene.
Svi znamo da vino djeluje umirujuće, tj. možemo ga koristiti kao antistresni lijek. Čaša vina opušta mišiće tijela, podiže raspoloženje i, kako se ispostavilo, štiti vaše zdravlje.
Preporučuje se:
Što Ne Jesti S Povišenim Krvnim Pritiskom I Holesterolom
Visok holesterol i povišen krvni pritisak obično nemaju simptoma, ali često vas ova dva navodna ubica dovode u ozbiljan rizik od srčanih bolesti, srčanog udara i drugih kardiovaskularnih stanja. Srećom, vaš liječnik može otkriti ova stanja jednostavnim testom, a također možete kontrolirati nivo holesterola i krvnog pritiska promjenom načina života.
Savjeti Za Kuhanje štednjakom Pod Pritiskom
To je dobro poznata činjenica lonac pod pritiskom štedi puno vremena za kulinarsku obradu proizvoda. Uz to se meso poput govedine, ovčetine, govedine i svih vrsta divljači proizvodi izuzetno brzo. Iz tog razloga je samo kuhanje mnogo ekonomičnije.
Ukusni I Brzi Obroci U šporetu Pod Pritiskom
Možemo učiniti gotovo sve lonac pod pritiskom i još bolje, vrlo je brzo. Mahunarke koje se inače mogu pripremati satima izuzetno se brzo kuhaju u šporetu pod pritiskom. Uz to, rizik da nešto u njemu izgori mnogo je manji nego u drugim posudama.
Šta Raditi Sa Visokim Krvnim Pritiskom
Mnogo je faktora koji povećavaju rizik od visokog krvnog pritiska. Neke od njih nije moguće promijeniti - to su nasljedstvo i dob. Ali postoji mnogo faktora koje možemo kontrolirati, a to su prekomjerna težina, predoziranje solju, zlouporaba alkohola, stres, smanjena tjelesna aktivnost i pušenje.
Osam Proizvoda Korisnih Za Ljude S Povišenim Krvnim Pritiskom
Dragocjenu pomoć u borbi protiv visokog krvnog pritiska možete dobiti iz sljedećih namirnica: Mlijeko. Redovna konzumacija kvalitetnog mlijeka može smanjiti krvni pritisak za 3 do 10%. Mliječni napitak pruža tijelu vitamin D i kalijum, izuzetno korisne supstance koje pomažu kod nezdravog krvnog pritiska.
