2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Zadnja izmjena: 2023-12-16 08:28
Pretjerano jedenje i nedostatak fizičke aktivnosti mogu biti glavni uzroci pretilosti, ali ispostavilo se da postoje i drugi. Najneočekivanije stvari mogu dovesti do debljanja - od nedostatka sna do "gena za gojaznost".
Ovo je, na primjer, prehlada. Djeca izložena određenom soju prehlade vjerovatnije će biti gojazna od ostalih.
Djeca čija majke rade imaju veću vjerovatnoću da budu gojazna od djece čije su majke domaćice. To je zbog činjenice da majke djecu više vole natrpati poluproizvodima ili odvući u restorane brze hrane.
Nesanica takođe dovodi do gojaznosti. Brojne hormonalne promjene, poput netolerancije na glukozu, preteče dijabetesa, javljaju se kada tijelo ne dobije ostalo što mu je potrebno.
Ograničavanje sna može prouzrokovati glad, a umor može dovesti do smanjenja fizičke aktivnosti, što zauzvrat dovodi do naglog povećanja težine.
To također može uzrokovati da svjetla ostanu upaljena noću. Još nije jasno kako to uzrokuje gojaznost, ali najvjerojatnije ljude budi i tjera da noću otvaraju frižider.
Djeca koja imaju stariju majku vjerovatnije će biti gojazna. Kad žena rodi nakon trideset godina, obično je opsjednuta djetetom i ne smeta joj što je punjeno raznim slatkišima.
Geni su takođe krivi za prekomjernu težinu. Ako su vaši roditelji pretili ili imaju prekomjernu težinu, veća je vjerojatnost da će ih imati.
Kada majka jede hranu bogatu masnoćama tokom trudnoće, posteljica daje previše hranjivih sastojaka bebi pre nego što se rodi. Kad odraste, ima pretjerani apetit.
Preporučuje se:
Glutamat Izaziva Gojaznost
Natrijum glutamat je poznat i kao kineska sol i E621. To je aminokiselina koja ima sposobnost da poveća ukus proizvoda. Utječe na osjetljivost receptora na jeziku. Često se koristi u proizvodnji čipsa, fiksa, čorbi, instant juha, preljeva za salate i smrznutih poluproizvoda i uopšte u svim lancima brze hrane.
Pitka Voda Može Smanjiti Gojaznost
Nisu samo Amerikanci suočeni s epidemijom gojaznosti. Djeca i adolescenti dobivaju na težini alarmantnom brzinom. Statistički podaci Centra za kontrolu bolesti (CDC) pokazuju da se gojaznost kod djece uzrasta od 6 do 11 godina više nego udvostručila u posljednjih 20 godina.
Hrana Protiv Sezonskih Prehlada
Nažalost, nema osobe na zemlji koja barem jednom u životu nije imala prehladu ili virusnu bolest. Često je previše teško pobijediti respiratorne bolesti oslanjajući se samo na svoju obranu. S druge strane, lijekovi često dovode do niza drugih neugodnih posljedica za naše zdravlje.
Liječnici Objašnjavaju Gojaznost Pogreškama U Prehrani
Gojaznost je postala jedan od glavnih svjetskih problema. Obuhvaća ljude svih dobnih skupina. Ovaj problem posebno zabrinjava adolescente, jer među njima povećava lavinu, a borba protiv njega vrlo je teška. Šta su oni uzroci gojaznosti ?
Dokazano: Jabuke Sprečavaju Gojaznost
Više nema spora oko činjenice da redovita konzumacija jabuka sprečava pretilost. Naučnici iz Japana dokazali su da ako dnevno pojedete tri jabuke prije glavnih obroka, smanjite sadržaj masti u krvi za najmanje 20%. Japanski naučnici objavili su svoje rezultate iz kliničkih ispitivanja.
