2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Zadnja izmjena: 2023-12-16 08:28
Megazvijezda svjetske muzike Rihanna pravi prehranu za čišćenje koju su razvili francuski nutricionisti prije svakog nastupa. Zašto to ne iskoristiš? !!
Najvažnije je upamtiti da je ujutro, dok ste još u krevetu, dobro popiti 2 čaše vode. Generalno, tokom ova 3 dana dobro je provesti što više vremena u krevetu. Zbog toga je dobro dijetu držati za vrijeme praznika.
Prvi dan
Doručak uključuje čašu obranog mlijeka sa 1 kašičicom. prirodni kakao i 1 kašičica. dušo. Nakon 15 minuta - naranča ili grejp. Do 12 sati treba piti 1,5 litre vode.
Za ručak možete pojesti 200 g kuhane nemasne ribe. Za ukras - 300 g povrća na pari.
Popodnevni doručak u 16 sati uključuje jogurt s 1 litrom meda
Kratko prije večere: koktel od 200 ml vode i sok od 1 limuna.
Večera: supa od 1,5 litre vode, 1 kg praziluka, 500 g šargarepe, 500 g paradajza, prstohvat majčine dušice. I prije spavanja: Jogurt s 1 medom.
Drugi dan
Do 16 sati možete jesti i piti: 1,5 litre vode, sok od 2 grejpa, kakao s mlijekom, 3 zdjele supe od povrća od 1. dana.
Za popodnevni doručak u 16 sati pojedite jogurt s 1 litrom meda. Nakon 1 sata - koktel od 200 ml vode i sok od 1 limuna.
Večera: 200 g kuvane ribe i 1 posuda supe, a pre spavanja kiselo mleko sa medom.
Treci dan
Doručak: 0,5 litara vode, ležeći u krevetu; zatim grejp i kakao s mlijekom. Do podneva - 1 litra mineralne vode. Za ručak: 250 g svježeg sira, jogurt, 1 litra meda. Možete pojesti nekoliko suvih marelica.
U 15 sati - 50 g suvih šljiva, u 16 sati - 100 g suvih kajsija, u 18 sati - koktel od 200 ml vode i sok od 1 limuna. Za večeru u 19 sati 200 g pilećih prsa, 300 g povrća na pari.
Preporučuje se:
Eclair - Munjevit Francuski Užitak
Lagan, mekan i neodoljivo sladak sa punjenjem kreme od vanile i čokoladnom glazurom. Ovo su eclairs - blicevi francuske kuhinje, koji su stekli ukusnu slavu širom sveta. Među omiljenim su desertima Francuza, koji ih godišnje pojedu oko 200 miliona
Oprostite Se Od Težine I Toksina Dijetom Od Celera
Dijeta od celera je izvrsna opcija prehrane s kojom ćete, osim što ćete izgubiti nekoliko kilograma viška, moći očistiti svoje tijelo od opasnih toksina, uravnotežiti probavni trakt i riješiti se dosadnog zatvora. Povrće je poznato od davnina.
Ovo Piće Je Tihi Ubica Prekomjerne Težine
U narednim redovima upoznat ćemo vas s čudesnim napitkom koji je izuzetno jednostavan za pripremu, a ujedno je super učinkovit u borbi protiv prekomjerne težine. Za vrlo kratko vrijeme postići ćete sjajne rezultate i iznenadit ćete se. Potrebni proizvodi:
Yo-yo Dijeta Je Bolja Od Prekomjerne Težine
Stalni gubitak kilograma i debljanje možda neće biti toliko štetni za tijelo kao što ste ranije mislili. To je čak i bolja opcija za vaše tijelo od alternative prekomjerne težine. Izjavu su dali naučnici sa Biotehnološkog instituta sa Univerziteta Ohio, SAD.
2,3 Milijarde će Biti Prekomjerne Težine Do 2015. Godine
Do 2015. očekuje se porast broja ljudi s prekomjernom težinom na 2,3 milijarde. Izračune vrši Svjetska zdravstvena organizacija (WHO). Prije samo 6 godina - 2005. godine, broj ljudi s prekomjernom težinom iznosio je 1,6 milijardi. Do 2015.
