2025 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Zadnja izmjena: 2025-01-23 10:16
Iako je tjestenina talijanski specijalitet, postala je toliko popularna u tradicionalnom meniju europskih zemalja da je teško zamisliti svakodnevni život bez različitih vrsta špageta, tjestenine, fuzila i još mnogo toga. Zato smo ovdje odabrali još 3 neobične ideje kako pripremiti salate s tjesteninom:
Tjestenina s povrćem i aromatičnim biljem
Potrebni proizvodi: 1 paket tjestenine, 1 tikvica, 1 mrkva, 1 glava crvenog luka, 3-4 češnja češnjaka, 10 gljiva, 1 crvena i 1 zelena paprika, 3 kašike maslinovog ulja, 1 kašičica balzamičnog octa, komad đumbira, nekoliko grančica svježeg lišća origana i bosiljka, 1/2 kašičice ribanog parmezana
Način pripreme: Skuhajte tjesteninu prema uputama na pakiranju, prelijte je hladnom vodom i ocijedite. Na dubokoj tavi na malo masnoće popržite tanko narezano povrće i sitno nasjeckani đumbir. Kad se sve dinsta, ostavite povrće da se ohladi i kada je spremno prelijte unapred pripremljenim prelivom od sirćeta, maslinovog ulja, bosiljka i origana.
Dobro ih izmiješajte, pomiješajte s tjesteninom, ostavite 30 minuta dok ne upiju začine i poslužite salatu, prethodno pomiješanu s polovicom parmezana, a drugu polovicu pospite po vrhu.
Fusilli s brokulom, čeri paradajzom i orasima
Potrebni proizvodi: 1 paketić fuzila, 1 mala glavica brokule, 400 g čeri paradajza, 1/2 kašičice mljevenih oraha, dresing od 5 kašika maslinovog ulja, 3 kašike limunovog soka, nekoliko listova svježeg bosiljka, sol i crni biber po ukusu
Način pripreme: U odvojenim jelima kuhajte fusilli prema uputama na pakiranju i brokulu za blanširanje. Kad su fuzili gotovi, prelijte ih hladnom vodom, ocijedite i ulijte u posudu. Dodajte brokulu razdvojenu na pola, prepolovljene čeri paradajz i polovinu oraha. Salatu prelijte prelivom, promiješajte i poslužite posuto preostalim orasima.
Fusilli sa slaninom i avokadom
Potrebni proizvodi: 1 paketić fuzila, 400 g masne slanine, 1 crveni luk, 3 češnja belog luka, 2 kom. avokado, 2 kašike limunovog soka, preliv od 4 kašike maslinovog ulja, 1 kašičica origana, 1 kašičica bosiljka, sol i biber po ukusu.
Način pripreme: Skuhajte fusilli prema uputama na njihovoj ambalaži, napunite ih hladnom vodom i pustite da se ocijede. Na malo maslinovog ulja popržite sitno nasjeckanu slaninu i luk i na kraju dodajte češnjeve bijelog luka, također sitno nasjeckane. Oljušteni avokado isecite, prelijte limunovim sokom. U posudu sipajte fusilli, pržene proizvode, avokado, prelijte prelivom i promiješajte.
Preporučuje se:
Kako Smanjiti Kalorije - Vodič Za Gladne
Ako želimo smršavjeti, moramo unosimo manje kalorija nego što izgaramo. Kako god, smanjenje količine hrane Ono što konzumiramo može biti veliki izazov, posebno na početku. Mnogi ljudi koji žele smršaviti vjeruju da trebaju prestati jesti kalorije kako bi postigli svoj cilj.
Ideje O Dijetalnoj Večeri Za Male Gladne Ljude
Nažalost, u našoj užurbanoj svakodnevici roditeljima je vrlo teško smisliti nešto zdravo za večeru svoje djece. I ne samo da vrijeme ističe, već vrlo često i ideje. Zato vam nudimo 3 recepta za dijetalnu večeru za vašu omiljenu djecu koja će ostati zadovoljna i sita.
Fast Food Za Gladne Ljude
Možda ste među ovom skupinom ljudi koji ujutro umiru od gladi i sanjaju da pripreme doručak kad ustanu. Šta možete brzo pripremiti ujutro pa imate ukusnu i hranjivu hranu? Odabrali smo nekoliko ideja za hranjiv i brz doručak za gladne sviđaš mi se.
Apetitni Recepti Za Salate S Tjesteninom
Kod kuće smo navikli na posluživanje porodice i prijatelja uglavnom špageta bolonjeze i karbonare ili njihovih derivata. Ponudit ću vam nekoliko salata kojima ćete diverzificirati jelovnik i otkriti raznolikost vrsta tjestenine. Dagnje sa piletinom Kuhajte 250 g paste od dagnji u slanoj vodi i zatim ocedite.
Kako Se Ne Prejesti - Vodič Za Gladne
Samokontrola zahtijeva puno truda, posebno što se tiče prehrane. Prejedanje je navika koju je teško prekinuti. Vremenom dovodi do debljanja i povećava rizik od hroničnih bolesti poput dijabetesa i kardiovaskularnih bolesti. Prejedanje će vas udaljiti od postizanja zdravog načina života i negativno će utjecati na vaše emocionalno stanje.