Kako Kuhati Meso Na Pari

Video: Kako Kuhati Meso Na Pari

Video: Kako Kuhati Meso Na Pari
Video: Bakina kuhinja - kako najbolje obariti povrće 2024, Novembar
Kako Kuhati Meso Na Pari
Kako Kuhati Meso Na Pari
Anonim

Meso na pari nije samo vrlo ukusno, već i vrlo nježno. Uz to, meso na pari zdravo je i pogodno za ljude koji slijede dijete.

Možete pripremiti pileće polpete na pari. Potrebni proizvodi: 500 grama bijele piletine, 100 mililitara mlijeka, 4 kriške hljeba, 1 luk, 1 jaje, sol i biber po ukusu, 3 češnja češnjaka, malo peršuna.

Hleb je natopljen mlekom, prethodno uklonivši koru kriški. Luk i meso sitno se sjeckaju i melju zajedno.

Dodajte hljeb i jaje, promiješajte i dodajte sitno nasjeckani češanj bijelog luka i nasjeckani peršin, začinite solju i paprom. Zamijesite mljeveno meso i oblikujte polpete.

Stavite aparat za kuhanje na pari i kuhajte 40 minuta. Ako nemate posebnu kuhaču za kuhanje na pari, stavite polpete u rešetku za prženje krompira, fiksirajte je iznad lonca kipuće vode i kuhajte dok ne omekša.

Parne polpete
Parne polpete

Gotove mljevene polpete lako se kuhaju na pari i poslužuju s ukusnim umakom. Potrebni proizvodi: 500 grama mlevenog mesa, 4 kriške hleba, 50 mililitara mleka ili vode, peršun, 1 glava luka.

Za sos: 600 mililitara juhe narezane na kockice, 1 kašika maslaca, 1 kašika brašna, 2 kašičice limunovog soka, sol i biber po ukusu.

Mljeveno meso se pomiješa sa kriškama prethodno namočenim u mlijeko, s kojih je uklonjena kora. Dodajte sitno nasjeckani luk i peršun. Oblikujte polpete i kuhajte oko 45 minuta u procesoru za hranu kuhanje na pari.

U to vrijeme napravite umak pržeći brašno na maslacu, dodajte juhu i pirjajte dok se ne zgusne. Dodajte limunov sok, sol i papar i prilikom posluživanja prelijte polpete kutlačom umaka.

Možete kuhati ukusne zalogaje.

Odresci
Odresci

Potrebni proizvodi: 400 grama pilećeg filea, 1 kapula, 2 kašike limunovog soka, 1 kašika meda.

Marinada se pravi od narezanog luka pomiješanog s limunovim sokom i medom. Pileći fileti, isječeni na komade srednje veličine, ostaju u njemu 2 sata. Zatim se ugrizi uklone, ocijede iz marinade, začine solju i paprom i kuhaju na pari pola sata. Poslužite uz svježu salatu.

U uređaju za kuhanje na pari odresci se lako pripremaju. Na ovaj način nećete dobiti crne pruge, kao kad pečete odreske.

Sastojci: 2 odreska, 1 mali luk, 1 kašika balzamičnog octa, 1 kašičica senfa, 1 kašika meda.

Odresci se lagano istucaju i ostave 3 sata u marinadi od narezanog luka pomiješanog sa senfom, balzamičnim octom i limunovim sokom. Nakon što se ocijedi od marinade, kuhajte u blenderu kuhanje na pari oko 30 minuta.

Preporučuje se: