2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Zadnja izmjena: 2023-12-16 08:28
Sintetički antibiotici uništavaju štetne bakterije u tijelu, ali istovremeno uništavaju i one korisne koje podržavaju imunološki sistem.
Neke namirnice i bilje sadrže prirodna antibiotska svojstva koja ubijaju štetne bakterije i osiguravaju zaštitu korisnih bakterija koje štite imunološki sistem. Neke hranljive materije stimuliraju imunološki sistem tijela, povećavajući tako otpornost na infekcije i sposobne su inhibirati djelovanje patogenih mikroorganizama.
Pretjerana konzumacija sintetičkih antibiotika šteti imunološkom sistemu. Stoga se preporučuje upotreba prehrambenog bilja sa antibiotskim svojstvima.
Evo hrane koja ima prirodna antibiotska svojstva:
1. Češnjak - sadrži alicin, zahvaljujući kojem djeluje kao penicilin u liječenju različitih bolesti poput gripe, prehlade, začepljenja nosa. Sirovi i nasjeckani češnjak izuzetno je bogat alicinom. Pored toga, vlasac i poriluk takođe imaju snažna antibiotska svojstva.
2. Med - koristi se za liječenje rana i infekcija, kao i prirodni antibiotik, također ima antiseptička svojstva. Med sadrži enzim koji osigurava lučenje vodonik-peroksida. Na taj se način tijelo bori protiv infekcija, a također sprečava razvoj bakterija. Pomaže u rasterećenju probavnog sistema, pruža pročišćavanje toksina u krvi.
3. Kupus - ima snažno antibiotsko djelovanje, posebno ako se konzumira sirov ili u obliku svježe cijeđenog soka. Kupus je bogat sumporom. Sumpor je vrlo efikasan u borbi protiv raka. Kupus je bogat vitaminom C, što odgovara 75% potrebne količine vitamina C dnevno.
4. Grejpfrut - ekstrakt sjemenki ovog agruma moćan je antibiotik koji alkalizira tijelo i jača imunološki sistem na prirodan način. Istovremeno štiti korisne bakterije u probavnom sistemu.
5. Jabučni ocat - sirovi jabukov sirće ima antibiotska i antiseptička svojstva. Pomaže tijelu da se alkalizira prirodno. Jabučni ocat smanjuje holesterol, smanjuje rizik od raka i kontrolira težinu.
6. Fermentirana hrana i probiotici - nepasterizirani kiseli kupus, kiseli krastavci, kultivirana hrana poput povrća izvrstan su izvor probiotika i moćnih antibiotika. Jogurt i svježi sir takođe imaju antibiotska svojstva.
7. Kokosovo ulje - ima protugljivična i antibakterijska svojstva. Kokosovo ulje jača imunološki sistem, uravnotežuje štitnjaču, regulira nivo holesterola i šećera u krvi, poboljšava rad mozga. Hladno prešano kokosovo ulje ima snažna antibiotska svojstva.
8. Ulje majčine dušice - ima antimikrobna, antibakterijska, antiparazitska, antivirusna i antifungalna svojstva. Koristi se za vanjsko liječenje rana, za liječenje prehlade, respiratornih i probavnih problema. Također je moćan antioksidans i dobar zaštitnik imuniteta.
9. Povrće i voće koje sadrže vitamin C - vitamin topiv u vodi koji je efikasan u prevenciji infekcija. Povrće i voće bogato vitaminom C povećava otpornost imunološkog sistema i smanjuje rizik od infekcije. To su jagode, ananas, kivi, agrumi, dinja i lubenica. Od povrća su brokula, kupus, karfiol.
10. Ostale hranjive tvari koje imaju antibiotska svojstva su: hren, cimet, piment, bosiljak, ružmarin, kurkuma, paprika, kajenski biber, karanfilić, đumbir, anis, sjeme gorušice, kopar, nana, žalfija, kim, estragon, lovorov list, origano, sjemenke kima, korijander, kopar, muškatni oraščić, kardamom, peršin.
Preporučuje se:
Koliko Su Prirodni Sokovi Prirodni?
Sigurno ste čuli glasne reklame raznih proizvođača koji tvrde da je čaša prirodnog soka dnevno jednaka porciji svježeg voća ili povrća. U tome, naravno, nema istine. Poznati prirodni voćni sok u kartonskim kutijama nema nikakve veze s prirodnim pićem, pokazuju testovi, kao ni s otkrićem proizvodne tehnologije.
Koliko Su Prirodni Proizvodi Prirodni?
Otiđite u hipermarket i kupite svoj omiljeni prirodni jogurt da biste jeli uz prirodan zdrav doručak. Za njih idete skuplje, jer su, napokon, prirodni! Nisu poput ostatka smeća prehrambene industrije koja je prepuna konzervansa, boja i svih vrsta E-a.
Najbolji Prirodni Lijekovi Protiv Kamenaca U Bubrezima
Kamenje u bubrezima danas je postalo veliki problem među ljudima svih dobnih skupina. To može biti vrlo bolno stanje kada se kamenje poveća i prođe kroz mokraćni sustav. Bol se naziva bubrežna kolika i traje 20-60 minuta. Teškoće pacijenta sa značajnom veličinom bubrežnih kamenaca tu ne završavaju.
Pogledajte Najbolji Detoks Za Svoje Godine
Razlika je u onome što je potrebno detoksikacija prema starosti. S godinama živimo drugačije i zato bi naša prehrana trebala biti raznolika i primjerena trenutku. 20-30 godina: Ovo su godine velikog stresa i pritiska za uspjeh. Život je često pun stresa, utječe na imunitet.
Kako Antibiotici Dovode Do Gojaznosti?
Mnogo je faktora rizika odgovornih za porast broja gojaznih ljudi u posljednje vrijeme. Stručnjaci obično kao glavne krivce za djecu s prekomjernom težinom ističu dugotrajno sjedenje ispred računara, odustajanje od sporta, kao i povećanu konzumaciju štetne hrane i pića.
