2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Zadnja izmjena: 2023-12-16 08:28
Amla (Phyllanthus emblica) je vrsta grožđa. Plodovi su joj zelenkastožuti. Ukus im je kiselkast, gorak i trpak. Da bi voće bilo ukusnije i manje kiselo, Indijanci ga umaču u slanu vodu i čili u prahu.
Drvo je sveto za Hinduse, jer se vjeruje da u njemu živi Lord Vishnu. Prema njihovim vjerskim uvjerenjima, ovo voće liječi svaku bolest i dovodi do dugovječnosti za svakoga tko ih redovito konzumira. U tradicionalnoj indijskoj medicini plodovi Amle koriste se i sušeni i svježi.
Svi dijelovi biljke koriste se u raznim vrstama Ayurvede (drevni indijski sistem prirodne medicine). Voće Amla neobično je po tome što sadrži pet od šest okusa koje je Ayurveda prepoznala. Grožđe je jedan od glavnih sastojaka drevne biljne mješavine zvane Chyawanprash.
Pripremljen je prema uputama iz Ayurvede i najprodavaniji je dodatak prehrani u Indiji. Amla se konzumira sirova ili kuvana. Često se koriste za izradu raznih umaka za mesna jela. U Indiji se voće obično marinira solju, uljem i začinima. Takođe se koriste za izradu mastila, šampona, ulja za kosu i još mnogo toga.
Ulja za kosu njeguju kosu i vlasište i pomažu u sprečavanju preranog sijedenja kose. Zbog visokog sadržaja vitamina C, minerala, aminokiselina, proteina i omega-3 masnih kiselina u voću, oni imaju i antioksidativna svojstva.
Uprkos korisnim svojstvima, ako se Alma konzumira u vrlo velikim količinama, može biti opasna po zdravlje zbog fruktoze koju sadrže.
Preporučuje se:
Korijensko Povrće I Meso Za Dugovječnost
Najstarija žena na planeti, koja ima 125 godina, otkrila je tajnu dugovječnosti. Žena, koja je po nacionalnosti Kubanka, podijelila je da da biste doživjeli ovo poodmaklo doba, trebate se čitavog života pridržavati zdrave prehrane, udahnuti svjež zrak i uvijek u srcu zadržati puno ljubavi.
Deset Eliksira Za Mladost I Dugovječnost
Skrećemo vam pažnju ove jednostavne i pristupačne recepte koji će pomoći vašem zdravlju - ojačati imunitet, zasititi tijelo hranjivim sastojcima, što znači produžiti mladost i osigurati dugovječnost. 1. Ulijte čašu vode u šerpu, pustite da zavri.
Grci Svoju Dugovječnost Duguju Mursalskom čaju
Mursalov čaj je višegodišnja biljka koja se uzgaja kako u Bugarskoj, tako i u Albaniji, Makedoniji i Grčkoj. U stvarnosti, jedino mjesto na kojem može rasti je Balkansko poluostrvo. Ima jedinstvenu sposobnost preživljavanja u izuzetno lošim uvjetima, zbog čega je ovdje vrlo lako uzgajati.
Dugovječnost S Rižom
Riža je jedna od najkorisnijih žitarica, ali nažalost njene zdravstvene prednosti još uvijek su podcijenjene. Ova hrana izuzetno je bogata složenim ugljikohidratima, koji su glavni izvor energije za tijelo. Uz to, ima vrlo nizak glikemijski indeks, što znači da polako oslobađa energiju u tijelo i osoba duže ostaje sita.
Alge - Hrana Za Dugovječnost
U evropskoj kuhinji alge ne uživaju veliko poštovanje. Međutim, spadaju u hranu koja produžava ljudski život. Britanski naučnici koji su proučavali sastav algi pronašli su u njima korisna jedinjenja koja se nazivaju bioaktivni peptidi.
