2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Zadnja izmjena: 2023-12-16 08:28
Najstarija žena na planeti, koja ima 125 godina, otkrila je tajnu dugovječnosti. Žena, koja je po nacionalnosti Kubanka, podijelila je da da biste doživjeli ovo poodmaklo doba, trebate se čitavog života pridržavati zdrave prehrane, udahnuti svjež zrak i uvijek u srcu zadržati puno ljubavi.
Kubanka, koja se smatra najstarijom osobom na Zemlji, rođena je u provinciji Granma na Kubi, gdje živi do danas. Žena, koja je među lokalnim stanovništvom poznata kao Caudilia, cijeli je život provela među zelenim livadama ovog prirodno bogatog područja.
Prema 125-godišnjem Kubancu, ako želite imati više od jednog stoljeća, tajna je u prehrani. Za dugovječnost Caudilia preporučuje korjenasto povrće i meso.
Kuba je poznata po uzgoju šećerne trske i repe, koji su dio glavnog menija većine stanovništva zemlje.
Pored crvene, bijele i šećerne repe, recept za stogodišnjake uključuje povrće poput mrkve, krompira, raznih merudija, koje su izuzetno bogate rezervnim tvarima poput škroba, proteina ili šećera.
Najstarija žena na našoj planeti 28. februara napunila je 125 godina. Rekorderka Caudilia može se pohvaliti sa 6 unuka, 15 praunuka i 4 praunuka. Trenutno se o njoj brine specijalni medicinski tim u njenom domu u provinciji Granma.
Ispostavilo se da je i sama Kuba svjetski rekorder u broju stogodišnjaka po stanovniku. U zemlji Južne Amerike živi čak 1.541 osoba starih 100 i više godina. Ovaj iznos je za 53 veći nego u 2008. godini.
Nije ni čudo što je na Kubi najstariji čovjek na planeti.
Prema službenim statistikama, zemlja ima jednog stogodišnjaka na 7.296 ljudi i jednog na 1.269 Kubanaca starijih od 60 godina.
Preporučuje se:
Udžbenik Kulinarstva: Kako Kuhati Meso I Povrće?
Da bi se dobila jaka juha zasićena hranjivim sastojcima, potrebno je proizvode (meso, kosti, ribu ili povrće) staviti u hladnu vodu i polako ih zagrijavati na štednjaku, a još je bolje narezati ih na sitne komade. komada. Ako se želi suprotno, tj.
Deset Eliksira Za Mladost I Dugovječnost
Skrećemo vam pažnju ove jednostavne i pristupačne recepte koji će pomoći vašem zdravlju - ojačati imunitet, zasititi tijelo hranjivim sastojcima, što znači produžiti mladost i osigurati dugovječnost. 1. Ulijte čašu vode u šerpu, pustite da zavri.
Grci Svoju Dugovječnost Duguju Mursalskom čaju
Mursalov čaj je višegodišnja biljka koja se uzgaja kako u Bugarskoj, tako i u Albaniji, Makedoniji i Grčkoj. U stvarnosti, jedino mjesto na kojem može rasti je Balkansko poluostrvo. Ima jedinstvenu sposobnost preživljavanja u izuzetno lošim uvjetima, zbog čega je ovdje vrlo lako uzgajati.
Najbolje Marinade Za Meso I Povrće
Meso i povrće postaju mnogo ukusniji ako ostanu u marinadi prije kuhanja. To ih čini nježnijim i mirisnijim. Meso će dobiti aromu kineskog jela ako ga marinirate u mješavini od 2 žlice sojinog umaka, 2 žlice crvenog suvog vina, 3 češnja nasjeckanog bijelog luka, 1 kašičice ribanog đumbira, kašičice meda i prstohvata crvenog i crnog bibera.
Gubitak Kilograma Uz Meso I Povrće
Mnoge dijete preporučuju poštovanje složenih pravila o tome šta, kada i koliko jesti, što uključuje značajne promjene u vašim prehrambenim navikama i prehrani. Sve što morate učiniti je stvoriti deficit kalorija, tj. unosite manje kalorija nego što vam tijelo sagorijeva.
