Kako Odabrati Najbolje Maslinovo Ulje?

Video: Kako Odabrati Najbolje Maslinovo Ulje?

Video: Kako Odabrati Najbolje Maslinovo Ulje?
Video: MASLINOVO ULJE I LIMUN - Ako ga pijete SVAKOG JUTRA i na prazan stomak, desiće vam se OVE 4 STVARI 2024, Novembar
Kako Odabrati Najbolje Maslinovo Ulje?
Kako Odabrati Najbolje Maslinovo Ulje?
Anonim

Da biste odabrali kvalitetno maslinovo ulje, morate detaljno proučiti naljepnicu boce. Kiselost je odlučujući faktor u odabiru maslinovog ulja. Kvalitetniji je ako mu je kiselost niža.

3,3 posto je najveća dopuštena kiselost maslinovog ulja. Obratite posebnu pažnju na kategorije maslinovog ulja. Podijeljen je u dvije kategorije. Najviša je ekstra djevičansko maslinovo ulje.

Ovo je hladno prešano maslinovo ulje koje ima ugodan voćni ukus i aromu, zadržava većinu korisnih vitamina maslina. Kiselost maslinovog ulja u ovoj najvišoj kategoriji iznosi 1 posto.

Kada se koristi tehnologija sekundarnog hladnog prešanja, proizvodi se maslinovo ulje iz kategorije djevičansko maslinovo ulje. Aromom i bojom nije inferiorno od maslinovog ulja više kategorije, a kiselost doseže dva posto.

Kako odabrati najbolje maslinovo ulje?
Kako odabrati najbolje maslinovo ulje?

Najniža kategorija je maslinovo ulje, koje je mješavina rafiniranog i prirodnog maslinovog ulja. Kiselost mu ne prelazi 3,3 posto. Morate znati što želite pripremiti s maslinovim uljem da biste odabrali kategoriju koja vam treba.

Najniža kategorija pogodna je za prženje, a za salate koristite maslinovo ulje iz viših kategorija. Boja maslinovog ulja ovisi o sorti maslina od koje je napravljeno, kao i o tome koliko su zrele.

Varira od svijetlo žute do zlatno smeđe. Crne, dobro sazrele masline daju žućkastu nijansu, a zelene - zelenkastu. Dobro maslinovo ulje ne smije biti gorko, a najbolje je da nema ukusa. Njegova aroma podsjeća na jabuku, ali je trpka.

U Italiji, gdje je maslinovo ulje visoko cijenjeno, najbolje sorte ove vrijedne tekućine imaju oznaku IGP (Indicazione Geografica Protetta) ili DOP (Denominazione di Origine Protetta). Jedna skraćenica otkriva gdje se maslinovo ulje priprema, a druga - da se čitav postupak pripreme maslinovog ulja odvija na istom geografskom području.

Da ne biste izgubili svoja vrijedna svojstva u maslinovom ulju, čuvajte ga na suhom i tamnom mjestu. Temperatura ne smije prelaziti deset stepeni. A najbolje maslinovo ulje ne može se čuvati duže od godinu dana.

Najbolje ga je čuvati u staklenim, dobro zatvorenim bocama i ni u kom slučaju u metalnim posudama. Svojstva maslinovog ulja dokazana su kroz stoljeća.

Snižava razinu lošeg holesterola u krvi, poboljšava metabolizam i tijelo ga puno brže apsorbira u odnosu na suncokretovo ulje.

Preporučuje se: