2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Zadnja izmjena: 2023-12-16 08:28
Repa je biljka povrća iz porodice krstašica. Njena domovina je Srednja Azija. Nije poznato kada je donesen u Bugarsku, ali gaji se vekovima. Njegova vanjska ljuska može biti bijela, smeđa, crna, crvena i žućkasta ili ljubičasta. Crvena rotkva ima izuzetna ljekovita svojstva.
Izuzetno je vrijedno sredstvo za podmlađivanje. Ima lako svarljivi silicijum koji pomaže u jačanju kostiju i krvnih žila, vezivnog tkiva.
Daje elastičnost koži i poboljšava izgled kose. Crvena rotkva bogata je folnom kiselinom, koja je važna u trudnoći, a takođe pojačava stvaranje određenih hormona.
Visok sadržaj kalijuma pomaže u iscrpljivanju tijela i oslobađa ga od toksičnih supstanci. Takođe je bogata kalcijumom, bakrom, cinkom i vitaminom A. Velike količine celuloze u repu uklanjaju višak holesterola iz područja želuca.
Sok crvene rotkve preporučuje se u liječenju tumora. Takođe ima iskašljavajući efekat. Sirova i naribana rotkva ima ljekovita svojstva u nedostatku apetita, pomaže kod anemije i podiže imunološki sustav, obnavlja tijelo nakon bolesti i umora.
Repa se koristi kod nervnih problema, pomaže kod depresije, anksioznosti i stresnih situacija.
Visok sadržaj vlakana u crvenoj rotkvici pomaže boljoj peristaltici. Pomaže i kod problema sa žuči.
Repa se sokom primjenjuje za liječenje vrenja, kao i za zacjeljivanje rana, jer sok ima snažno antibakterijsko djelovanje.
Sok se može napraviti od sirove crvene rotkve, a kuhan se konzumira u juhama, salatama i raznim jelima od povrća. Ne gulite rotkvicu prije kuhanja, kako ne bi ostalo bez svih njenih korisnih sokova.
Međutim, postoje ljudi kojima se konzumacija repa ne preporučuje. Riječ je o pacijentima s čir na želucu i dvanaesniku, gastritisom i kolitisom. Budući da repa ima začinjen okus, problem s njom može se pogoršati.
Preporučuje se:
Šta Ljuta Paprika Sadrži I Za šta Je Korisna?
Ljuta paprika je mali grm, visok oko 60 cm. Listovi su eliptični s mnogo boja, a stabljike - razgranate. Plod je male veličine i oblika - od sferne do izdužene. Plod može biti žuti, narančasti, često crveni ili bordo, kao i maslinasti ili crni.
Kako Napraviti Kašu Od Pirinča I Za šta Je Korisna
Pirinčana kaša korisno je zdravo jelo. Korisna je i za malu djecu i za odrasle. Postoji mnogo recepata za pravljenje pirinčane kaše od mlijeka ili vode. Pirinčana kaša, pripremljena bez zaslađivača i bez aditiva, preporučeni je lijek za gastrointestinalne poremećaje.
Koja Hrana Sadrži Holin I Za šta Je Korisna?
Kolin je vitamin B. Nalazi se uglavnom u hrani životinjskog porijekla. Bogati dragocjenim sastojkom su žumanjak, maslac, mlijeko, govedina, jetra, bubrezi, kao i losos i rakovi. Što se tiče biljnih proizvoda - holin je sadržan u pšenici, pšeničnim klicama, zobi, ječmu, soji.
Oklopna Kafa - Kako Se Pravi I Za šta Je Korisna
Kafa je svjetski poznato i omiljeno piće kod ljudi svih dobnih skupina. Otkriće neverovatnog dara prirode datira iz trećeg veka naše ere. Za otkrivača se kaže da je običan etiopski pastir koji je primijetio da kada su njegove životinje pojele lišće određenog grma, postale su vrlo energične i nemirne.
Crna Rotkva
Crna rotkva / Raphanus sativus niger / je dvogodišnja biljka korijena koja u prvoj godini formira lisnu rozetu i korijen, a u drugoj cvjetajuću stabljiku. Crna rotkva je raširena na mnogim mjestima u Evropi i Aziji (posebno u Koreji, Kini i Japanu).
