2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Zadnja izmjena: 2023-12-16 08:28
Opsjednutost dijetom ljepšeg spola nije od jučer. Upravo u ovo doba godine tema o dijetama je omiljena kod dama. Međutim, frka oko hrane počinje poprimati neočekivane razmere.
Znanstvenici i liječnici primijetili su porast širenja poremećaja hranjenja nazvanog orthorexia nervosa, izvještava britanski list "Daily Mail".
Ljudi pogođeni ovom neurozom poput su opsjednuti hranom, svime što stave u usta. U opsesiji da konzumiraju čisto, organsko i korisno, na taj se način odriču čitavih grupa hrane, kažu nutricionisti.
Alarmiraju ih štetni učinci dijeta koje su popularne kao poznati režimi na obične ljude. Jedna od ovih dijeta je ona prema krvnoj grupi koju Cheryl Cole preporučuje svojim obožavateljima. Druga je dijeta za jačanje javorovog sirupa, pomoću koje Beyonce i Naomi Campbell mršave.
Pristalice dijete za krvnu grupu tvrde da bi ljudi s različitim krvnim grupama trebali jesti na različite načine i različitu hranu. Javorova prehrana ne troši gotovo ništa osim zaslađene vode. Ne sadrži proteine, vlakna, vitamine i minerale koji su tijelu potrebni da bi ostalo zdravo.
Neuroza ortoreksije uglavnom pogađa žene oko 30 godina. Dok se anoreksičari fokusiraju na količinu hrane koju unose, ortoreksičare zanima kvaliteta hrane. Oni idu toliko daleko da iz svoje prehrane potpuno eliminiraju sastojke poput soli, šećera, kofeina, alkohola, pšenice, glutena, kvasca, soje i mliječnih proizvoda.
U pokušaju da se pridržavaju ovih pravila, ljudi mogu ići toliko daleko da odbijaju jesti u restoranima ili u stranim domaćinstvima, što može utjecati na njihov društveni život, pišu novine.
Stručnjaci upozoravaju da ako se odreknete cijelih grupa hrane, možete dobiti ozbiljne zdravstvene probleme.
Preporučuje se:
Spanać I Karamela Zamjenjuju Prehrambene Boje
Ako želite dobiti lijepu boju za svoje kekse ili jelo, možete koristiti proizvode od prirodnih boja umjesto da kupujete ne uvijek bezopasne boje za hranu. Na primjer, bijelu boju možete dobiti uz pomoć šećera u prahu, mlijeka, vrhnja. Žutu boju dobit ćete uz pomoć šafrana razrijeđenog toplom vodom, votkom ili alkoholom.
Dobre Prehrambene Navike
Da bi prehrana bila pravo zadovoljstvo, moramo naučiti kako to točno raditi - naučiti svoju djecu koje su ispravne prehrambene navike, izgraditi u njima kulturu prehrane kako bi bila zdrava i mogla prihvatiti hranu kao nešto važno i neophodno, ali usput nikako nije najvažnija stvar ili nešto slično tome.
Štetne Prehrambene Navike
Većina nas smo bića koja su podložna navikama. Kupujemo istu hranu iz iste trgovine, kuhamo iznova i iznova po istim receptima. Ali ako ste ozbiljni i želite se hraniti zdravije i izgubiti kilograme, morate promijeniti ove loše prehrambene navike i početi drugačije razmišljati o svojoj prehrani i načinu života.
Prehrambene Navike Sretnih Ljudi
Pravilne prehrambene navike u stanju su ne samo poboljšati opće stanje tijela, već i značajno poboljšati raspoloženje. Prema stručnjacima, među glavnim navikama sretnih ljudi je dobar početak dana zdravim doručkom. Mnoga istraživanja pokazuju da su ljudi koji jedu dobro izbalansiran doručak koji uključuje zdravu hranu boljeg raspoloženja, više energije i sposobniji da se nose sa svojim svakodnevnim zadacima.
Keto Dijeta Dovodi Do Dijabetesa I Gojaznosti! Naučnici Objašnjavaju
Keto dijeta je vrlo poznat i mnogi ga koriste za mršavljenje dugo vremena. Karakterizira ga nizak sadržaj ugljenih hidrata i velika potrošnja masti. U jednom trenutku tijelo pada u tzv. ketoza (otuda i naziv dijete), kada tijelo počinje sagorijevati masnoće.
