2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Zadnja izmjena: 2023-12-16 08:28
Želja za promjenom ne leži samo u snovima o sunčanom i mirnom vremenu, već i u promjeni prehrane. U iščekivanju proljeća, kao nikada prije, želimo osvježavajuće obroke i ako oni sadrže i vitamine koji mogu spasiti naše tijelo od posljedica zimskog nedostatka hranjivih sastojaka, takvi recepti jednostavno nemaju cijenu.
Možete kombinirati posao sa užitkom (posebno u danima kada moramo ostati kod kuće), upoznavajući se s novom, zanimljivom, ali ujedno i jednostavnom za pripremu deserta - krem puding od naranči.
Dobra stvar je što ne morate tražiti složene i rijetke proizvode koje je teško pronaći u cijelom gradu. Sve komponente ove kreme su prilično jednostavne i pristupačne. A naranče koje su osnova recepta pripadaju onim nekoliko voća koje se mogu kupiti u ovom prijelaznom periodu pod gotovo bilo kojim uglom i po vrlo povoljnoj cijeni.
Najvažnije je da je ovaj nježni i kremasti desert pogodan je i za one koji ne jedu životinjsku hranu, jer je u martu vrijeme za korizmu.
Proizvodi za ukusni puding od narančaste kreme koji će poboljšati vaše raspoloženje.
Pirinač - 200 g
Voda (za nemasnu verziju) ili mleko - 2,5-3 tsp.
Šećer - 2 kašičice.
3 naranče srednje veličine
Đumbir (korijen duljine 1,5-2 cm) - 1 kom., Začini: karanfilić, vanilija, cimet ili drugi po vašem ukusu
Počinjemo s preliminarnom pripremom proizvoda. Da biste to učinili, riža - naš ključni sastojak - mora se temeljito isprati i preliti vodom ili mlijekom. Naravno, u drugom slučaju okus će biti kremastiji, ali pirinčani desert pripremljen s vodom također ima izvrstan ukus.
Namočenu pirinč prokuhajte na srednje jakoj vatri. Zatim dodajte šećer po ukusu i svoje omiljene začine.
Tada budući puding od riže treba ostaviti da proključa, a zatim stajati pola sata na laganoj vatri dok se riža ne skuha.
Dok jelo ključa, iscijedite sok od 3-4 naranče.
Stavite lagano ohlađenu kuvanu rižu u blender (đumbir možete ukloniti ako želite da krema ne postane previše trpka i oštra) i dodajte sok od naranče.
Zanimljiv detalj: Ako želite desert učiniti pikantnijim i neobičnijim, u kremu možete dodati malo bademovog ili kokosovog brašna. Mekani orašasti okus i aroma učinit će jelo još nježnijim.
Sljedeći korak je temeljito razbijanje svih sastojaka dok se ne dobije homogena smjesa eterične teksture.
Prije posluživanja, krem puding od naranče mora se pravilno ohladiti, tako da mora ostati u frižideru najmanje nekoliko sati.
Za lijep izgled puding možete poslužiti u posudi ili koristiti velike čaše. Ovaj desert možete ukrasiti peteljkama nane ili kriškom limete.
Prijatno!
Preporučuje se:
Psorijaza - Uzroci, Simptomi I Vitamin Koji Vam Nedostaju
Psorijaza je bolest imunološkog sistema koja uzrokuje nakupljanje stanica na površini kože - a to dovodi do crvenih, gustih, ljuskavih mrlja koje su bolne i jako svrbe. Procjenjuje se da oko 7,5 miliona Amerikanaca pati od ove hronične bolesti.
Koji Su Proizvodi Za Raspoloženje
Statistika potvrđuje da 40% populacije u fertilnoj dobi preferira dobru hranu od dobrog seksa. U stvari, hrana je najjednostavniji, najpristupačniji i neiscrpni izvor užitka. Ali nema svaka hrana utjecaj na naše raspoloženje. Početkom dvadesetog stoljeća iz hipofize životinja izvučena je supstanca čija je formula gotovo identična formuli morfija.
Recepti Koji će Vam Ojačati Imunitet
Svi znamo šta jesti kada se razbolimo, ali znate li šta jesti da biste spriječili bolest? Tačno je da nijedna osoba ili hrana ne mogu garantirati da se ove godine nećete prehladiti ili dobiti gripu, ali jedenje određene hrane značajno će smanjiti šanse da vam dosadi jačanjem imuniteta.
Mnogo Blagodati Naranče I Soka Od Naranče
Naranče su jedno od najukusnijih i najsočnijih plodova, koje preferiraju mala i velika. Hranjive sastojke sadržane u ovom plodu suncokreta pomažu tijelu u borbi protiv ozbiljnih bolesti kao što su kardiovaskularni problemi, rak i gastrointestinalni poremećaji, a sadrže i elemente za koje je poznato da djeluju protuupalno i antioksidativno.
Koji Začini Smanjuju Stres I Poboljšavaju Raspoloženje?
Stres je prateći dio svačijeg života. Uzroci stresa su različiti - naporan i dug posao, nedostatak novca i sredstava za život, svađe i još mnogo toga. Postoji više biljnih lijekova za smirivanje napetih živaca, ali oni štete zdravlju i ne preporučuju se.
