2025 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Zadnja izmjena: 2025-01-23 10:16
Svatko ima naviku koju često čini nesvjesno nakon jela. Ali da li znate koliko ove navike mogu biti štetne? Evo najvažnijih i najčešćih grešaka nakon dobrog obroka:
1. Prvo mjesto među greškama nakon jela daju cigarete. Prema istraživanju, cigareta zapaljena neposredno nakon jedenja ekvivalent je deset cigareta popušenih tokom dana. Rizik od raka povećava se nekoliko puta. Zato ne pušite odmah nakon jela.
2. Drugo mjesto zauzimaju plodovi. Iako dobro za zdravlje, jedenje voća neposredno nakon obroka dovodi do stvaranja viška plinova i nadutosti. Takođe otežava probavu. Preporučuje se konzumiranje voća 1-2 sata prije ili poslije jela.
3. Ne biste trebali piti čaj nakon jela. Čaj otežava sagorijevanje proteina sadržanih u hrani, jer sadrži visok nivo kiselina.
4. Spavanje odmah nakon jela takođe je česta greška. Kada spava odmah nakon jela, želudac se ne može riješiti onoga što je pojeo. U kasnijoj fazi to može izazvati upalu crijeva i nelagodu u želucu.
5. Ako nosite kaiš, otpuštanje odmah nakon jela može dovesti do začepljenja crijeva.
6. Većina ljudi vjeruje da hodanje nakon obroka produžava život. Ali to uopće nije tačno. Dakle, probavni sistem ne može apsorbirati hranjive sastojke iz unesene hrane.
7. Tuširanje nakon obroka usmjerava protok krvi u ruke, noge i smanjuje količinu krvi oko želuca. Zbog toga slabi probavni sistem.
Preporučuje se:
Najčešće Greške Koje Radimo U Kuhinji
Svi znaju barem 1 ženu koja je savršena domaćica. S njom je sve uredno, čisto, a hrana je tako ukusna. Ali čak i ona, idealna domaćica, griješi. Pogledajte 7 najčešćih grešaka koje se prave u kuhinji. Nikad ne stavljajte voće i povrće na jedno mjesto.
Kakve Greške Radimo Kada Kuhamo Krompir
Krompir su jedan od najpopularnijih prehrambenih proizvoda. Ukusni su, korisni i na kraju, ali ne manje važno - vrlo jednostavni za pripremu. Recepti s krumpirom su raznoliki i jedinstvenog su okusa, bilo da kuhamo, pržimo, kuhamo s bilo kojim mesom ili drugim povrćem.
Koje Su Glavne Greške U Kuhanju Koje Radite?
Najukusnija hrana nesumnjivo je domaća. Kad kuhamo kod kuće, možemo se osloniti na čiste i prirodne proizvode. Međutim, domaćini često čine greške koje mogu pokvariti njihov naporan rad. Evo najvećih grešaka u kuhinji: Ne pokušavaš Kuhanje to nije egzaktna nauka i u procesu prerade hrane sve može imati utjecaja.
Glupe Greške U Kuhinji Koje Svi Radimo
Svaka domaćica smatra da su njezini načini u kuhinji ispravni. Njezin kuhinjski sistem izgrađen je na vlastitim pogledima i iskustvima žena s kojima je odrasla. Ovaj se sustav specijalizirao sam za sebe i postoji uvjerenje da je to jedini način djelovanja u kuhinji.
7 Dosadnih Kulinarskih Grešaka Koje Svi Radimo
Sigurno ukusno kuhate, a vaša obitelj obožava sve specijalitete koji im servirate. Međutim, to ne sprečava nesvjesno radite male greške u kuhanju . Postoje stvari koje radimo, misleći da će na ovaj način jelo biti bolje ili da ćemo mu olakšati.