2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Zadnja izmjena: 2023-12-16 08:28
Nema ništa čudno u činjenici da se ljudi znoje. Ovo je prirodan proces u ljudskom tijelu kroz koji normaliziramo temperaturu. Kroz znojne žlijezde čovjek izbacuje supstance koje su nepotrebne za njegovo tijelo.
Takve žlijezde s najviše funkcija nalaze se na dlanovima i tabanima, ispod ruku i na čelu. Bez obzira koje proizvode protiv znojenja koristite ili činjenicu da se neprestano kupate ili perete, i dalje nećete izbjeći vlažne mrlje na odjeći, posebno po vrućem vremenu.
Međutim, pokazalo se da određena hrana pomaže znojnim žlijezdama da bolje funkcioniraju i, što je najvažnije, reguliraju karakteristični miris, a čak i ako vidite da je vaša odjeća još uvijek mokra, puno ćete se manje sramiti ako to ne učinite.
Proces znojenja usko je povezan i sa živčanim i sa probavnim sistemom, pa će promjena u vašoj svakodnevnoj prehrani sigurno imati blagotvoran učinak.
Prvo ćemo započeti s hranom koju biste trebali u potpunosti izuzeti sa svog jelovnika ili strogo ograničiti. Nažalost, to su obične stvari na koje smo navikli u svakodnevnom životu. To su: crni čaj, beli luk, luk, gazirana pića, kafa, začinjena hrana.
Ako i dalje želite jutarnji topli napitak bez grižnje savjesti, možete popiti šalicu čaja od majčine dušice. Da biste spriječili znojenje, poželjno je usredotočiti se na ribu, paradajz, naranče, jaja, orašaste plodove, mliječne proizvode i brokulu. To su proizvodi s najvećim sadržajem vitamina B, kalcijuma, vlakana i magnezijuma.
Takve promjene u prehrani u početku mogu biti teške i pomalo neugodne, ali s vremenom ćete se naviknuti i zasigurno ćete biti zadovoljni rezultatom.
Preporučuje se:
Reci Ne! Raka I Srčanih Problema Sa Ovom Hranom S Flavonoidima
Prema istraživanju hrana bogata flavonoidima kao što mogu jabuke i zeleni čaj kako bi se smanjio rizik od raka i bolesti srca . 500 miligrama elementa dnevno dovoljno je da se smanji rizik od takve štete. Dodatni unos supstanci ne smanjuje više rizik od srčanih problema, ali raka - da.
Zamijenite Margarin U Receptima Ovom Hranom
Iz mnogih razloga, sve više i više ljudi odbija upotreba margarina . Često se prodaje pod nazivom "oleo", margarin je pun umjetno stvorenih transmasti. Čak i marke koje tvrde da njihov proizvod sadrži 0 g njih zapravo sadrže najmanje 500 mg transmasnih kiselina.
Ovom Hranom Smanjit ćemo Opseg Struka
Svaka dama želi izgledati i osjećati se dobro, kao i muškarci, naravno. Ali u svom užurbanom životu nemamo uvijek priliku zdravo se hraniti. Vrlo često pojedemo nešto na nogama i u većini slučajeva je to nezdravo. U ovom članku podijelit ćemo s vama neke namirnice koje možete jesti u bilo kojem trenutku i uz koje se oboje osjećate sito i smanjite opseg struka .
Pojačajte Metabolizam Ovom Hranom Bogatom Proteinima I Magnezijumom
Hrana bogata proteinima su: 1. pureća dojka; 2 jaja; 3. Zobene pahuljice; 4. Svježi sir; 5. losos; 6. Mlijeko; 7. Paštrnjak; 8. Kikiriki puter; 9. Proteinske pločice; 10. Tofu; 11. Jogurt. Popis namirnica bogatih magnezijumom:
Kombinirajte Med Sa Ovom Hranom Kako Biste Izliječili Strašne Bolesti
Med je slatki proizvod dobiven iz nektara cvijeća i drugih slatkih prirodnih tekućina prebačenih u košnice i obrađenih od pčela. U proizvodnji može biti nektar, mana i miješani. Med sadrži ugljikohidrate, vodu, mineralne soli, enzime, vitamine, esencijalne i smolaste tvari.
