2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Zadnja izmjena: 2023-12-16 08:28
Crni hljeb jedan je od najefikasnijih lijekova protiv anemije. Raženi hleb sadrži trideset posto više gvožđa, dvostruko više kalijuma i tri puta više natrijuma od hleba od pšeničnog brašna.
Buduće majke trebale bi obratiti posebnu pažnju na konzumaciju crnog kruha, jer on sadrži, pored navedenih elemenata, i niz vitamina.
Ishemijska bolest srca i druge kardiovaskularne bolesti kod ljudi koji redovno jedu raženi hljeb trideset su rjeđe nego kod ljubitelja bijelog hljeba.
Najkorisniji je crni hljeb koji se priprema bez dodatka kvasca. Proklijali pšenični hljeb visoko cijene nutricionisti širom svijeta.
Sadrži mnogo manje masti i šećera od bijelog hljeba, a to omogućava čovjeku da jede toliko hljeba koliko želi, ne brinući se o svojoj težini.
Tako si svako može priuštiti užitak da jede ukusan hleb sa mirisnom korom, a da ne iscrpljuje svoje telo stalnim dijetama, koje prilikom konzumiranja belog hleba imaju jojo efekat.
Uz pomoć crnog kruha možete oprati kosu i zaboraviti na sve vrste šampona. Zvuči zastrašujuće, ali crni hljeb je idealno sredstvo za pranje kose.
Krišku raženog kruha zdrobite u blenderu i dodajte malo vode. Umutiti u pjenu. Ne bi smjela ostati mrvica jer će vam se zapetljati u kosi.
Operite kosu rastvorom kruha, kao što to radite sa običnim šamponom. Dobro isprati vodom. Nakon jednog ili dva pranja raženim kruhom, kosa će vam biti meka poput svile.
Preporučuje se:
Šta Jesti Umjesto Hljeba?
Kruh, posebno bijeli, Bugari konzumiraju gotovo pri svakom obroku. Pored zdravih sastojaka koje naše preživljavanje donosi, dokazano je da to dovodi i do debljanja. To je razlog zašto stručnjaci preporučuju konzumaciju integralnog hljeba i tjestenine koji imaju visok sadržaj vlakana, a mogu ih uzimati čak i osobe koje pate od dijabetesa.
10 Dokazanih Zdravstvenih Blagodati Pijenjem Crnog čaja
Osim vode crni čaj je piće koje se najviše konzumira na svijetu. Ima jaku aromu i sadrži više kofeina od ostalih vrsta čaja. Ovaj napitak bogat je hranjivim sastojcima koji pomažu u ublažavanju različitih zdravstvenih problema. Evo 10 blagodati crnog čaja i zašto biste ga trebali uključiti u svoj dnevni meni.
Nevjerovatne Blagodati Ulja Crnog Kima
Nažalost, moderna medicina često ne prepoznaje alternativne terapije. Proces naučnog priznavanja efikasnosti ljekovitih začina od strane ljekara napreduje velikim koracima. Ne vrijedi objašnjavati zašto se to događa. Puno je lakše lansirati super novi lijek, a da se ne govori o nježnijim i ne manje učinkovitim metodama liječenja tijela.
Dokazane Blagodati Uzimanja Kurkume I Crnog Bibera
Začinima mijenjamo ukus hrane. Činimo ga korisnijim, drugačijim, zanimljivijim. Učinak začina na hranu toliko je jak da se proširio i na druga područja života. Govorimo o falsifikovanju ukusa života uopšte, odnosa među ljudima. Ovaj stav o važnosti začina nije pretjeran.
Šest Zdravstvenih Blagodati Crnog Ribiza
Crni ribiz je izuzetno koristan za organizam, a prema nekim izvorima čak je i bolja alternativa tzv. super voće koje je prilično skupo. Sadrži antioksidante i hranljive sastojke koji mu daju priliku da se takmiči sa nekom od svoje udaljene braće - goji bobicom, acai bobicom i drugima.
