2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Zadnja izmjena: 2023-12-16 08:28
Na tržištu možemo naći sve vrste povrća - tikvice, paradajz, patlidžane, svježi luk i mnoga druga, za koja se barem možemo nadati da su prirodna bez nepotrebnih „poboljšanja“.
Šta kuhati za vrućih ljetnih večeri?
Jaja s paradajzom i svježim bijelim lukom prekrasna su i brza ideja. Ne treba vam vremena, proizvodi koji se koriste su na licu ljeti. Potrebna su vam jaja, paradajz, beli luk i malo soli.
Napravite kajganu, a zatim, napokon, dodajte paradajz narezan na kockice i sitno nasjeckani svježi češnjak, dodajte malo soli po ukusu, po želji možete dodati i druge začine, poput peršina.
Druga opcija za ljetni obrok je pečena paprika s paradajzom, može se koristiti i sok od rajčice. Pored papra i paradajza potreban vam je češnjak, sol, peršin. Nakon što ste papriku ispekli i oljuštili, narežite je na komade i pržite na masti, nakon malo promjene boje dodajte nasjeckani češnjak, lagano pržite.
Zatim dodajte paradajz - ako je svjež treba ga naribati, pustiti da zavrije, smanjiti vatru, dodati sol i malo sitno sjeckanog peršuna.
Nakon otprilike 20 minuta možete isključiti posudu. Salata od krastavaca vrlo je pogodna za ovo jelo, odlično se slaže i sa sirom. Još jedna pozitivna stvar za jelo sa pečenom paprikom je što je vrlo ukusno i hladno.
Još jedno lijepo ljetno jelo je pohani patlidžan. Takođe se može peći na roštilju, kao i tikvice ili krompir. Za pohani plavi paradajz potrebno je jaje, brašno i maslinovo ulje.
Ocijedite narezani patlidžan (možda krugove, možda dužinu kriški), umočite komade u prethodno razmućeno jaje s malo soli, zatim u brašno i stavite u dobro zagrijano maslinovo ulje.
Nedostatak ovog jela je što postaje bolje kada se prži na puno masnoće. Za ljeto je najbolja rashladna hrana nesumnjivo tarator, a za desert lubenica rashlađena u frižideru.
Preporučuje se:
Ljetna Dijeta Pomaže U Trajnom Mršavljenju
Ljeto je omiljeno godišnje doba koje povezujemo s odmorom, morem, suncem i super cool kupaćim kostimima, otkrivajući dopušteno. Važno je, posebno za dame, izgledati savršeno, imati lijepu figuru i osjećati se kao kraljice na plaži. Ovo je sezona dijeta i raznih dijeta na koje se gotovo svaka žena oslanja kako bi smršala.
Laka Jednonedeljna Ljetna Dijeta
Ljeti možete izgubiti puno kilograma u samo jednoj sedmici. Ako se pridržavate svih pravila prehrane, izgubit ćete oko pet kilograma za sedam dana. Ova je dijeta vrlo dobra za svakoga tko se trudi ne debljati čim prijeđe na normalnu prehranu.
Ljetna Dijeta Za Lijepu Kožu
Dijetu za lijepu kožu, s kojom ćete ljeti izgledati savršeno, možete pratiti od sedam dana do mjesec dana. Jelovnik je zasnovan na voću i povrću, pa se dijeta naziva ljetnom. Biljna hrana se najbolje probavlja tokom vegetacije, pa su proljeće i ljeto savršeno vrijeme za mršavljenje.
Ideje Za Ljetna Predjela
Čini se da je kuhanje ljeti ostalo u drugom planu. Pogotovo u vrijeme kada su svi svježi proizvodi već na tržištu i možemo ih kupiti. Više volimo puno povrća, voća i sve manje i više kompliciranih kuhanih jela. Ali ako ipak želite pripremiti nešto posebno ili imate sličnu priliku, nudimo vam tri recepta za predjela koja su prikladna za ljetnu sezonu.
3 Ljetna Jela S Paradajzom Za Lakoću U želucu
Kada dođe sezona svježeg povrća, zaboravljamo na masno meso tipično za zimski period i fokusiramo se na jedenje salata i svih vrsta nemasnih jela. Uživaju posebno poštovanje paradajz , posebno ako su kućni ljubimci. Zato vam nudimo 3 provjerena recepta s rajčicama, koja se mogu pripremiti i zimi:
