2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Zadnja izmjena: 2023-12-16 08:28
Hipotiroidizam karakterizira smanjena proizvodnja hormona štitnjače. Nedostatak ovih hormona dovodi do problema sa većinom organa.
Kod hipotireoze se mora poštivati određena dijeta. Naglašava stimulaciju oksidativnih procesa u tijelu.
Ograničavanje energetske vrijednosti hrane trebalo bi ići na štetu ugljikohidrata, a u manjoj mjeri nauštrb masti.
Važno je ograničiti konzumaciju proizvoda bogatih holesterolom - životinjske masti, masno meso, masna riba, iznutrice, maslac, kajmak, šećer, med, džem, tjestenina.
Naglasak treba staviti na proizvode bogate biljnom celulozom - povrće i voće koje nije slatko. Celuloza stvara osjećaj sitosti s malo kalorija.
Potrošnja soli treba biti ograničena. Dobro je jesti pet ili šest obroka kako biste izbjegli gladovanje. Preporučuje se konzumacija raženog i integralnog hljeba.
Lisnato tijesto i tijesto od kvasca nisu dozvoljeni. Možete jesti do tri jaja nedeljno, po mogućnosti meko kuvana.
Preporučuje se konzumiranje mlijeka, pića s mliječnom kiselinom, nemasnog svježeg sira, neslanog sira. Krema se može konzumirati, ali biljnog porijekla.
Potrošnja tjestenine i mahunarki je ograničena. Preporučuje se konzumacija sirovog, pečenog i kuvanog povrća.
Potrošnja gljiva, repe, špinata, pristaništa je ograničena. Morate biti oprezni s desertima. Potrošnja slatkih krema, sladoleda i čokolade je ograničena.
Preporučuje se:
Dijeta Protiv Grčeva U Stomaku
Mnogo je razloga za grčeve u stomaku i oni mogu neizravno ili izravno utjecati na vaše tijelo. Mogu doći iz probavnog sistema, aorte, slijepog crijeva, bubrega, slezine ili mogu biti uzrokovane određenim infekcijama. Vrlo je važno utvrditi izvor grčeva i zatim pribjeći akciji.
Dijeta Za Masnu Jetru
Medicinski naziv masne jetre je steatoza jetre. Posebno opasno stanje. Kod ove bolesti u jetri se nakuplja velika količina masti. Masna jetra dugo nema simptome (ponekad i godinama). To u većini slučajeva dovodi do kasnog otkrivanja. To čak može dovesti do ciroze.
Dijeta Za Helicobacter Pylori
Današnji ritam života ne dozvoljava modernom čovjeku da jede na vrijeme i jede zdravu i zdravu hranu. To stvara pogodne uvjete za razvoj gastrointestinalnih bolesti. Najopasniji je prodor u želudac Helicobacter pylori, koji uzrokuje bolest Helicobacteriosis.
Dijeta Kojom Je Adele Gubila 15 Kilograma Mjesečno (Sirtuinova Dijeta)
Dijeta s hranom bogatom sirtuinima - ovo je režim mršavljenja iz 2016. godine. Testirano brojnim imenima u svijetu estrade, pomaže vam da izgubite do 3 kg tjedno. Sirtuinska dijeta razvili su nutricionisti Aidan Goggins i Glen Matton.
Dijeta 80 Do 20 - Vaša Nova Omiljena Dijeta
Dijeta 80/20 nije dijeta. Najlakše se opisuje kao način promjene prehrane koji favorizira gubitak kilograma. Kod 80/20 slijedi se sljedeći princip. 80% vremena osoba pokušava jesti što zdravije, a preostalih 20% može priuštiti uživanje u svojoj omiljenoj hrani, bilo da je to torta, pita, špageti, komad torte ili neko drugo piće.
