Nekoliko Mitova O Probavi

Sadržaj:

Video: Nekoliko Mitova O Probavi

Video: Nekoliko Mitova O Probavi
Video: ОБЗОР ЗАКАЗА Из Каталога Oriflame №15 2021 Новинки Каталога №16 2021 2024, Novembar
Nekoliko Mitova O Probavi
Nekoliko Mitova O Probavi
Anonim

Mit 1: Začinjena hrana izaziva čir na želucu

Istina: Prije nekoliko decenija začinjena hrana smatrala se glavnim krivcem za stvaranje čira na želucu. Međutim, danas se ova tvrdnja kategorički odbacuje. Infekcija uzrokovana bakterijom Helicobacter pylori ili uslijed zloupotrebe tzv. neopioidni analgetici poput acetilsalicilne kiseline, ibuprofena i drugih nesteroidnih protuupalnih lijekova najčešći su uzročnici čira na želucu.

Mit 2: Progutana guma će se godinama obrađivati u želucu

Istina: Ovo je apsolutno netačno. Žvakaća guma se ne lijepi za zidove probavnog trakta. Kao i ostala hrana, kreće se cijelom dužinom bez ikakvih problema. Napušta tijelo nekoliko dana nakon uzimanja.

Mit 3: Grah uzrokuje najviše plina

Mlijeko
Mlijeko

Istina: U stvari, grah i mahunarke nisu na prvom mjestu u uzrocima plina. Iznad njih su mliječni proizvodi. S godinama tijelo sve teže razgrađuje i apsorbira laktozu u mlijeku.

Mit 4: Ljudi sa intolerancijom na laktozu ne bi trebali konzumirati mliječne proizvode

Istina: Tačno. Ljudi koji imaju intoleranciju na mlijeko i mliječne proizvode imaju različitu sposobnost obrade i probave ove vrste hrane u svojim crijevima. Neki od ovih ljudi mogu razviti simptome nakon samo jedne čaše mlijeka. Ostali - mogu popiti dva ili više bez problema. Ljudi upijaju jogurt i sladoled bolje od svježih.

Mit 5: Dijetalna vlakna pomažu samo kod zatvora, a ne kod proljeva

Istina: Na prvi pogled izgleda nelogično da vlakna pomažu protiv dijareje, jer tako vješto sprečavaju zatvor. Ali ovo je činjenica! Konzumacija hrane bogate vlaknima pomaže u regulaciji stolice.

Preporučuje se: