2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Zadnja izmjena: 2023-12-16 08:28
Uz pomoć bundeve možete pripremiti dijetetske slastice koje neće naštetiti vašoj figuri. Mekiji od bundeve korisni su i ukusni te se lako pripremaju.
Idealne su za doručak i večeru. Za njihovu pripremu potrebne su vam tri četvrtine šalice zobenih pahuljica, pola šalice jogurta, pola šalice pirea od bundeve, jedan bjelanjak, jedna žlica meda, pola kašičice sode bikarbone, jedna vanilija, prstohvat cimeta.
Pire od bundeve pomiješajte s jogurtom, medom i brašnom. Ostavite da se odmara dvadeset minuta. Dodajte bjelanjke, cimet, vaniliju i sodu bikarbonu. Izmiješajte vrlo dobro.
Pržite mekije na tavi, lagano podmazane, dok ne postanu zlatne. Pripremljene mekije od bundeve poslužite sa svježim ili jogurtom te s medom ili džemom.
Torta sa svježim sirom i bundevom prekrasan je dijetalni desert koji se topi u ustima. Desert se služi i vruć i potpuno ohlađen. U fil možete po želji dodati drugu vrstu voćnog pirea umesto pirea od bundeve.
Za pripremu deserta s bundevom i svježim sirom potrebno vam je sto grama zobene kaše ili mljevene zobene pahuljice, sto grama svježeg sira, dvije kašike mlijeka, jedan protein, dvije kašike meda, vanilije. Za nadjev: sto pedeset grama pirea od bundeve, dvije kašike meda.
Miješajte skutu sa bjelanjkom i medom dok se ne dobije homogena masa. Zatim dodajte brašno, a zatim sve potrebne začine za desert.
Zamijesite tijesto i pokrijte. Ostavite ga u frižideru pola sata. Položite papir za pečenje u pleh i rasporedite tijesto u tankom sloju, formirajući visoki rub.
Na to prelijte pire od bundeve u koji ste dodali med. Zagrijte pećnicu na sto sedamdeset stepeni. Desert pecite oko četrdeset minuta.
Preporučuje se:
Dijetalni Deserti S Jabukama
Od jabuka se mogu napraviti ukusni i istovremeno dijetalni deserti. Takva slastica je pita od svježeg sira i jabuka. Potrebni proizvodi : 500 grama nemasnog svježeg sira ili nemasnog svježeg sira, 1 jaje, 1 vanilija, pola šalice zobenih pahuljica, 5 jabuka srednje veličine, prstohvat soli i prstohvat šećera.
Dijetalni Deserti Sa Kremom Sa Smanjenom Masnoćom
Malo je žena koje ne vode računa o svom izgledu i zauvijek prate svoju težinu. Nažalost, postoji mnogo ljudi koji imaju prekomjernu težinu ili još gore, pate od dijabetesa. Te su bolesti izuzetno neugodne, jer se čovjek mora neprestano lišavati brojnih namirnica koje voli.
Dijetalni Voćni Deserti
Uz pomoć voća pripremite deserte koji vam ne oduzimaju puno vremena, ali su ukusni i najvažnije - dijetetski. To je vrlo važno zimi, kada je tijelo sklono debljanju. Dijetalni mousse od jabuke priprema se od 100 grama pšeničnog griza, 1 velike jabuke, 3 kašike šećera, 50 ml tečne kreme i pola kašičice cimeta.
Dijetalni Deserti Na Pari
Dijetalni deserti na pari nisu samo korisni već i vrlo ukusni. Voćni souffle na pari postaje brzo i vrlo sočno. Potrebni proizvodi: 2 šargarepe, 2 jabuke, 2 kašike pavlake, 1 jaje, 1 kašika šećera. Način pripreme: Šargarepa se očisti i nariba na finom ribežu.
Zašto Dijetalni Automobil Uopće Nije Dijetalni Automobil?
Mnoge od nas zavarava pomisao da smo svoj omiljeni automobil zamijenili dijetalnom verzijom, pokazujući tako da brinemo o svom zdravlju. No, da li si zaista pomažemo na ovaj način ili obrnuto - štetimo. Mnoge ljude zavarava zvučna reklama:
