2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Zadnja izmjena: 2023-12-16 08:28
Dijetalni deserti na pari nisu samo korisni već i vrlo ukusni. Voćni souffle na pari postaje brzo i vrlo sočno.
Potrebni proizvodi: 2 šargarepe, 2 jabuke, 2 kašike pavlake, 1 jaje, 1 kašika šećera.
Način pripreme: Šargarepa se očisti i nariba na finom ribežu. Ogulite jabuke i naribajte ih na sitnom ribežu.
Istucite žumanjak sa šećerom, istucite bjelanjak na snijegu. Mrkva se pomeša sa jabukama i žumanjcima. Dodajte protein, pažljivo miješajući. Oblik pirinča može se koristiti za pravljenje soufflea.
Obrazac za izradu suflea u uređaju za kuhanje na pari podmazati uljem, sipati u nju smešu šargarepe i kuhati 35 minuta na pari. Poslužite sa kremom.
Puding od parenog voća je izvrstan i ukusan desert.
Potrebni proizvodi: 2 kašike kajmaka, 250 grama nemasnog svježeg sira, 2 kašike griza, 3 jaja, 2 kašike šećera, 1 šaka voća po vašem izboru.
Način pripreme: Bijelci su razbijeni u snijegu. Istucite žumanjke sa šećerom, dodajte svježi sir, griz i vrhnje. Dodajte tučeni snijeg od bjelanjaka. Sve pažljivo promiješajte i ulijte u kalup. Pospite sitno sjeckanim voćem i kuhajte 30 minuta na pari.
Torta od limuna Para ima zanimljiv ukus i lagani je desert pogodan za ljude koji slijede dijetu.
Potrebni proizvodi: 250 grama nemasnog svježeg sira, 4 jaja, 3 kašike šećera, pola kašičice sode, sok jednog limuna, naribana kora jednog limuna, pola šake grožđica.
Način pripreme: Pomiješajte svježi sir, jaja i sodu bikarbonu, prethodno ugašenu limunovim sokom. Dodajte limunov sok i koricu limuna, grožđice i sve promiješajte.
Sve se sipa u kuhaču za rižu, koja se može prethodno prekriti folijom. Torta se kuha oko 45 minuta na pari. Ostavite da se potpuno ohladi pre služenja. Moguće je odvojiti malo tečnosti iz kolača, ispuštati je dok se ne ohladi.
Steam varenki rade se brzo i jednostavno.
Za tijesto su vam potrebne 3 šalice prosijanog brašna, 1 šalica jogurta, 1 jaje, 1 prstohvat soli. Za nadjev: 500 grama nemasnog svježeg sira, 1 žumanjak, 2 kašike šećera, vanilija.
Način pripreme: Zamijesite tijesto tako što ćete u brašnu napraviti zdenac i dodati ostale proizvode. Zamijesite i ostavite u hladnjaku dok se nadjev kuha. Napravljen je miješanjem svježeg sira sa žumanjkom, šećerom i vanilijom.
Testo razvaljajte, isecite na krugove, napunite filom i stegnite. Složite okruglice u korpe na pari i kuhajte 20 minuta.
Punjene jabuke na pari su vrlo jednostavni za pripremu. Sastojci: 4 jabuke, 1 šaka grožđica, 20 grama putera, 2 kašike šećera.
Način pripreme: Jabuke se operu, ogule na jednoj trećini gornjeg dijela, jezgre se isijeku, čineći na vrhu jamicu.
Probijte dno vilicom. Napunite nadjevom od grožđica i šećera i na svaki stavite po 5 grama putera. Kuhajte 20 minuta na pari.
Preporučuje se:
Dijetalni Deserti S Jabukama
Od jabuka se mogu napraviti ukusni i istovremeno dijetalni deserti. Takva slastica je pita od svježeg sira i jabuka. Potrebni proizvodi : 500 grama nemasnog svježeg sira ili nemasnog svježeg sira, 1 jaje, 1 vanilija, pola šalice zobenih pahuljica, 5 jabuka srednje veličine, prstohvat soli i prstohvat šećera.
Dijetalni Deserti Sa Kremom Sa Smanjenom Masnoćom
Malo je žena koje ne vode računa o svom izgledu i zauvijek prate svoju težinu. Nažalost, postoji mnogo ljudi koji imaju prekomjernu težinu ili još gore, pate od dijabetesa. Te su bolesti izuzetno neugodne, jer se čovjek mora neprestano lišavati brojnih namirnica koje voli.
Dijetalni Voćni Deserti
Uz pomoć voća pripremite deserte koji vam ne oduzimaju puno vremena, ali su ukusni i najvažnije - dijetetski. To je vrlo važno zimi, kada je tijelo sklono debljanju. Dijetalni mousse od jabuke priprema se od 100 grama pšeničnog griza, 1 velike jabuke, 3 kašike šećera, 50 ml tečne kreme i pola kašičice cimeta.
Dijetalni Deserti S Bundevom
Uz pomoć bundeve možete pripremiti dijetetske slastice koje neće naštetiti vašoj figuri. Mekiji od bundeve korisni su i ukusni te se lako pripremaju. Idealne su za doručak i večeru. Za njihovu pripremu potrebne su vam tri četvrtine šalice zobenih pahuljica, pola šalice jogurta, pola šalice pirea od bundeve, jedan bjelanjak, jedna žlica meda, pola kašičice sode bikarbone, jedna vanilija, prstohvat cimeta.
Zašto Dijetalni Automobil Uopće Nije Dijetalni Automobil?
Mnoge od nas zavarava pomisao da smo svoj omiljeni automobil zamijenili dijetalnom verzijom, pokazujući tako da brinemo o svom zdravlju. No, da li si zaista pomažemo na ovaj način ili obrnuto - štetimo. Mnoge ljude zavarava zvučna reklama:
