2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Zadnja izmjena: 2023-12-16 08:28
Zelene jabuke mogu nam pomoći u borbi protiv pretilosti, piše Daily Mail na svojim stranicama. Prema izdanju, ove jabuke stvaraju osjećaj sitosti i sjajan su izbor za ljude koji imaju problem sa stalnim osjećajem gladi.
Prema ovoj studiji, neprobavljivi sastojci koje želučana kiselina ne razgrađuje započinju svoju fermentaciju kad dođu do debelog crijeva. To zauzvrat pomaže razvoju dobrih bakterija u crijevima.
Ovu studiju proveli su naučnici sa Univerziteta State Washington. Specijalisti su proveli istraživanje sa nekoliko različitih sorti jabuka. Cilj studije bio je shvatiti koja od svih sorti najviše utiče na to da se dobre crijevne bakterije umnožavaju.
Najbolji rezultat pokazuju zelene jabuke - kiselo voće sadrži puno vlakana, kao i polifenola.
U svrhu studije korišteni su glodari, a znanstvenici su testirali izmet miševa. Neki od glodara imali su prekomjernu težinu, a drugi nisu, navodi se u informaciji.
Prema studiji, izmet obje skupine miševa uglavnom je sličan.
Ravnoteža bakterija koje se nalaze u ljudskom debelom crijevu često je poremećena, što narušava metabolizam. To zapravo uzrokuje da ljudi neprestano osjećaju glad, kažu naučnici.
Ova studija i njeni rezultati mogu biti izuzetno korisni ne samo u borbi protiv pretilosti, već i u liječenju drugih poremećaja prehrane, kažu naučnici.
Zapravo, polifenoli sadržani u zelenim jabukama izvrsna su prevencija u borbi protiv različitih vrsta alergija. Prema raznim studijama, ovo voće je posebno korisno za trudnice, jer njihova konzumacija značajno smanjuje rizik od alergija ili astme kod djeteta.
Pored svojih neporecivih blagodati, zelene jabuke su sočno i izuzetno ukusno voće koje često možemo naći u raznim dijetama.
Preporučuje se:
Borite Se Protiv Alzheimerove Bolesti Maslinovim Uljem
Od antičkih vremena nadaleko su poznate osobine maslinovog ulja kao lijeka i sredstva za uljepšavanje, uz njegovu kulinarsku upotrebu. Redovna konzumacija maslinovo ulje blagotvorno djeluje na cijeli organizam. Niz naučnih studija povezao je potrošnju maslinovo ulje smanjenjem rizika od kardiovaskularnih bolesti, ublažavanjem simptoma artritisa, smanjenjem težine, pa čak i smanjenjem rizika od razvoja raka dojke.
Borite Se Protiv Gojaznosti Akcizom Na štetnu Hranu
Ministarstvo zdravlja borit će se protiv pretilosti države uvođenjem akciza na štetnu hranu. Očekuje se da će porez iznositi oko 3 posto njihove vrijednosti. Očekuje se da će netradicionalna mjera biti ugrađena u novi zakon o hrani na kojem stručnjaci trenutno rade.
Borite Se Protiv Mamurluka šampanjcem
Umjesto tradicionalnog soka od kupusa protiv mamurluka, ove godine pokušajte se nositi s neugodnim uspomenama na proslavu uz pomoć šampanjca. Rano ujutro nakon dočeka Nove godine, koji će vjerovatno biti oko tri sata popodne, umjesto tripice supe, mamurluk uništite čašom pjenušca.
Borite Se Protiv Virusa Ovim Super Pićima
Prije početka zime, briga o imunitetu uvijek dolazi do izražaja. Sve je više potrebno da se tijelo nosi sa zimskim virusima. Recepti za jačanje imunološkog sistema su mnogi i među njima se kao dragocjeni pomoćnik ističe istočni začin - kurkuma.
Jedenje 5 Puta Dnevno Bori Se Protiv Gojaznosti
Finski su naučnici otkrili da će jedenje 5 puta dnevno značajno smanjiti rizik od gojaznosti, čak i ako ste genetski predisponirani za to. Rezultati studije pokazali su da se prekomjerna težina može spriječiti ako je cijela porodica uključena u proces prevencije od najranije dobi.
