2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Zadnja izmjena: 2023-12-16 08:28
Daily Express na svojim stranicama piše da da bismo spriječili dijabetes, moramo jesti čokoladu, bobičasto voće i crno vino. Razlog je taj što sadrže veliku količinu flavonoida.
Prema britanskim naučnicima, niža rezistencija na inzulin i bolja regulacija glukoze u krvi povezani su s velikim unosom flavonoida.
Naravno, ne samo da se čokolada i vino mogu pohvaliti da su bogati tim spojem - ima ga i u luku, brokuli, citrusima. Jabuke su bogate i flavonoidima, jer je prethodno istraživanje naučnika iz Nove Škotske pokazalo da je većina tvari sadržana u kori voća.
Bioaktivni spojevi su u stanju smanjiti upalu koja je povezana ne samo sa dijabetesom već i sa kardiovaskularnim bolestima, pretilošću i na kraju, ali ne najmanje važno, s rakom. Studiju su proveli naučnici sa King's Collegea u Londonu i stručnjaci sa Univerziteta East Anglia.
U istraživanju su sudjelovale potpuno zdrave žene koje su ispunjavale upitnike. Istraživači su analizirali svoje uzorke krvi na insulinsku rezistenciju - znak dijabetesa tipa 2.
Međutim, prema drugim liječnicima, nije prikladno konzumirati čokoladu i crno vino - bolje je za opskrbu flavonoidima, ljudi da vjeruju voću i povrću koje ih također sadrži.
Stručnjaci objašnjavaju da iako s jedne strane crveno vino i čokolada imaju koristi za naše zdravlje, šteta koju nam mogu donijeti mnogo je veća.
Čokolada se zapravo preporučuje za sve više zdravstvenih problema. Tamna čokolada vrlo je pogodna za ljude kojima je potreban duševni mir.
Znanstvenici nam čak savjetuju u takvim situacijama da tražimo čokoladu koja je bogatija kakaom. Prema nekim stručnjacima, ako znamo pravilno konzumirati tamnu čokoladu, to nas može spasiti od brojnih problema.
Ovo slatko iskušenje, omiljeno mnogim ljudima, može nas spasiti od kroničnog umora i od stalne razdražljivosti. Dovoljno je jesti dvije pločice čokolade tri puta dnevno.
Preporučuje se:
Trešnje Su Super Voće! Štite Nas Od Gubitka Kose Do Dijabetesa
Trešnje početi rasti u proljeće. Vrlo su slične trešnjama. Razlika je u tome što je okus višnje blago gorak. Stoga se obično ne konzumira svježe. Od višnje se često prave sokovi, džemovi ili marmelade. Pogotovo u vrućim ljetnim danima, često se konzumira ledeni sok od višanja.
Čokolada I Vino štite Nas Od Dijabetesa Tipa 2
Flavonoidi koji se nalaze u čokoladi, čaju, vinu i nekom voću, a koji su antioksidanti, definirani su kao regulatori šećera u krvi. Ovo pokazuje novo istraživanje provedeno u Velikoj Britaniji. Dijabetes tipa 2 je najčešći oblik dijabetesa.
Banane Nas štite Od Dijabetesa I Liječe Mamurluk
Nikada nećete gledati na bananu na isti način kada otkrijete blagodati koje ona donosi. Banane su idealne za borbu protiv depresije, čineći vas pametnijim, liječeći mamurluk, ublažavajući jutarnje mučnine, sprečavajući rak bubrega, dijabetes, osteoporozu i sljepoću.
Jaja Nas štite Od Dijabetesa Tipa 2
Jaja su zaista koristan dodatak bilo kojoj dijabetičkoj prehrani. Čini se da ovo nije široko poznato, jer su mnogi dijabetičari i dalje zabrinuti što bi se dogodilo da se ne suzdrže od pravljenja svog omiljenog omleta. Najčešća zabrinutost je što jaje sadrži visoku koncentraciju holesterola.
Jest ćemo Super špagete, Koji Nas štite Od Dijabetesa I Pretilosti
Evropski istraživači rade na razvoju senzacionalnog prehrambenog proizvoda. Naučnici s kontinenta naprežu svoj um tražeći formulu za stvaranje superšpageta koji nas štite od brojnih bolesti. Planiraju ih napraviti od ječma - biljke koja, poput zobi, sadrži puno vlakana, ali ima daleko ugodniji ukus.
