2025 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Zadnja izmjena: 2025-01-23 10:16
Ako su vam slatkiši slabost, a jedenje ih sprječava da uđete u formu za ljeto, postoji lagan trik kojim možete kontrolirati apetit za slatkišima.
Metodu su otkrili naučnici sa Univerziteta Columbia u New Yorku. Tvrde da možete manipulirati mozgom tako da možete uživati u nečemu slatkom, ali istovremeno ne pretjerivati sa šećerom.
Rezultat je uslijedio nakon eksperimenata s miševima, a eksperimenti su otkrili da se centar u našem mozgu, koji je odgovoran za percepciju ukusa - amigdala, može prevariti.
Amigdala obrađuje informacije različitih ukusa - slatkih, slanih, gorkih i kiselih. A kada jedemo čokoladu ili druge slatkiše, ovaj centar mozga čini da osjećamo zadovoljstvo i pretjerujemo u poslasticama.
Međutim, istraživanje je pokazalo da postoji jasna podjela između dijelova moždane kore i da svaki okus u amigdali opaža različito područje. Živčane stanice s jezika šalju signale određenom dijelu mozga.
Također je utvrđeno da su područje odgovorno za percepciju džema i područje odgovorno za percepciju gorčine vrlo bliske i njima se može manipulirati.
Međutim, reakcija kada pojedemo nešto slatko radikalno se razlikuje od reakcije kada pojedemo nešto gorko. Dok slatkiši izazivaju pohlepu, gorčina nas zaustavlja.
Dakle, ako ste odlučili pojesti četvrtinu svoje omiljene čokolade i ne želite pretjerati nakon što pojedete količinu džema, pojedite nešto gorko. Na taj će način vaš mozak slati signale da hranu ostavi po strani.
Naučnici se nadaju da će u budućnosti njihova metoda biti razvijena kako bi se primjenjivala na ljude koji se bore s pretilošću.
Preporučuje se:
Kako Prevladati Glad Za Slatkim
Slatke stvari su jedno od najvećih zadovoljstava, posebno za ljepši spol, iako neka gospoda dolaze u iskušenje da često jedu slatkiše. I ne krivimo ih. Teško je odoljeti svojoj omiljenoj slastici, čak i kad znate da morate, jer samo pretjerujete
Evo Krivca Za Vašu Mahnitu želju Za Slatkim
Mahnita želja za slatkim može biti varljiva! Čokolada i razni slatkiši su među našim glavnim slatkim iskušenjima. Ali ta se potreba može dogoditi kada u tijelu postoji nizak sadržaj hroma. Nalazi se uglavnom u kozicama, gljivama, brokuli, kori jabuke i kvascu.
Isprobajte Ovaj Ukusni čaj Za Brzo Mršavljenje
Svakodnevni unos čaja s cimetom i limunovim sokom ima veći doprinos mršavljenju od dijete i vježbanja. Ako ga redovno koristite, brzo ćete transformirati svoje tijelo. Pogledajte kako pripremiti ovo jednostavno piće, koje biste trebali konzumirati ujutro i navečer, svakog dana za oproštaj od viška masnoće.
Kako Kontrolirati želju Za Slatkim
Ako mislite da vam navika jesti deserte izmiče kontroli, pokušajte prvo shvatiti šta je osnova vaše ovisnosti o slatkišu. Prečesto konzumiranje džema može dovesti do brojnih zdravstvenih problema i ozbiljno oštetiti figuru. Rijetke želja za nečim slatkim ima dobar učinak na tijelo, ali ako svakodnevno posežete za čokoladom, kolačima ili vaflima, tada u tijelu postoji manjak koji treba nadoknaditi.
Jedite Ovaj Super Doručak 3 Dana Kako Biste Se Očistili I Izgubili Kilograme
Divne borovnice moraju biti na našem stolu što je češće moguće. Njihove zdravstvene dobrobiti su brojne. Pomažu nam u čišćenju tijela i jačanju imuniteta. Uz pomoć borovnica smanjujemo krv i holesterol, pomažu nam u očuvanju mladosti. Borovnica je niskokalorično voće.