2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Zadnja izmjena: 2023-12-16 08:28
Klice trenutno doživljavaju svoj procvat na Zapadu. Nije slučajno što ih nazivaju idealnom hranom. Proklijala zrna pšenice, ječma, raži i raznih mahunarki pobrala su pljesak ljudi koji žele da se zdravo hrane, dugom listom korisnih svojstava koja posjeduju.
Živa energija iz proklijalih zrna potiče unutrašnje pročišćavanje i oporavak organizma. Klice soje pomažu u stvaranju hemoglobina, pročišćavanju krvi. Prema nedavnim studijama, oni djeluju i kao profilaktički lijek protiv raka.
Reguliraju i obnavljaju vitalne procese u tijelu, povećavaju imunitet, pomažu protiv prehlade.
Klice osiguravaju pravilan rad živčanog sistema i normalan metabolizam. Ako ih redovito konzumirate, poboljšat ćete probavu, oporavit ćete se od ekcema i čira na želucu.
Klice soje poboljšavaju spolnu funkciju. Vratiti oštrinu vida, koordinaciju pokreta, učiniti kosu lijepom i gustom, ojačati zube. Zahvaljujući antioksidantima sadržanim u klicama, vitamini A, C, E i enzimi podmlađuju tijelo.
Magnezij pomaže u snižavanju krvnog pritiska, uklanjanju lošeg holesterola iz tijela, smanjuje vjerovatnoću srčanog udara.
Klice su bogate proteinima, ugljenim hidratima, mineralima (fosfor, kalijum, kalcijum, magnezijum, bakar, cink), enzimima. U proklijaloj pšenici ima puno lako probavljive celuloze i šećera.
Neka vam postane navika svakodnevno koristiti pola šalice pšeničnih klica. Oni pročišćavaju tijelo, podmlađuju ga. Klice bundevine sjemenke sadrže proteine, masti, magnezijum, fosfor, željezo, bakar, kobalt, vitamine B1, C, E, karoten. Posebno su bogate cinkom, koji je neophodan za normalno funkcioniranje mozga.
U proklijalom sjemenu suncokreta nalaze se proteini, masti, antioksidant lecitin, velika količina magnezijuma, kalcijuma, gvožđa, joda, mangana, fluora, vitamina D, E, F, kao i grupa B, biotin, karoten.
Klice suncokreta normalizuju kiselinsko-baznu ravnotežu u tijelu. Oni rasterećuju živčani sistem, pomažu u održavanju dobrog vida, poboljšavaju stanje kože.
Proklijalo seme sezama sadrži više kalcijuma nego bilo koja druga hrana. Jačaju kostur, zube i nokte, pomažu protiv osteoporoze.
Klice raži pomažu u normalnom radu mozga, gastrointestinalnog trakta, ublažavaju posljedice stresa, poboljšavaju stanje kože i kose. Proklijala leća sadrži visokokvalitetne proteine, puno kalcijuma, fosfora, magnezijuma, cinka, gvožđa, selena, bakra, vitamina E, F, B1, B3, B6, B9. Klice leće takođe su bogate vitaminom C, što ih čini divnim profilaktikom protiv prehlade u jesensko-zimskom periodu.
Klice pomažu u hematopoezi, ubrzavaju proces zarastanja. Posebno su korisni za slabu i često bolesnu djecu, kao i odrasle osobe s anemijom, za prevenciju bronhitisa i upale pluća.
Klice graha sadrže mnogo lako probavljivih proteina, ugljenih hidrata, masti, kalijuma, fosfora, bakra, cinka, vitamina B i vitamina C. Proklijali grah smanjuje šećer u krvi, ima diuretičko i antimikrobno dejstvo.
Proklijala soja sadrži proteine, masti, celulozu, lecitin, velike količine kalcijuma, kalijuma, magnezijuma, gvožđa, cinka, selena, kobalta i mnogih drugih korisnih elemenata u tragovima i vitamina. Oni normaliziraju metabolizam, rješavaju se viška holesterola.
Klice soje dobar su profilaktik protiv kardiovaskularnih bolesti, normaliziraju rad jetre, poboljšavaju rad mozga, usporavaju starenje, korisne su za trudnice i dojilje.
Preporučuje se:
Kako Napraviti Vlastite Klice Od Mahunarki?
Klice graha vrlo su apetitan i hranjiv dodatak raznim salatama i prženim jelima. Redovna konzumacija osigurava tijelu značajne količine vitamina C i vitamina B / uglavnom folne kiseline / Najrasprostranjeniji u komercijalnoj mreži su klice soje.
Klice - šta Ih čini Superhranom?
Mnogo je namirnica kojima svoje tijelo možemo napuniti energijom, a da sebi ne stavljamo suvišne kilograme. Neki od njih su toliko korisni da ih se čak i naziva superhrana . Obično su superhrana proizvodi koji sadrže mnogo korisnih tvari i utječu na tijelo pozitivno, zahvaljujući onome što sadrže.
Klice
Klice mnogi smatraju najživljom i najkorisnijom hranom koju osoba može jesti. Niskokalorične su, lako probavljive i vrijedan su i važan izvor energije. Redovna konzumacija klice imat će ukupni blagotvoran učinak na vaše zdravlje i nakon nekoliko dana počet ćete vidjeti vanjske ožiljke - klice poboljšavaju stanje vaše kože i kose.
Pšenične Klice - Suština I Blagodati
Pšenične klice prava su riznica vitamina i minerala. Moćan je pomagač u borbi za očuvanje mladosti i štiti od kardiovaskularnih bolesti. Pšenične klice sadrže cink, vitamine A i E koji su neophodni za obnavljanje ćelija kože. Sadrži biološki aktivne supstance koje su vrlo korisne za organizam.
Klice Soje
Kad se ukusno susretne s korisnim u hrani, stižu nove zanimljive ponude koje brzo steknu obožavatelje među gurmanima. Tako su se našli na našem stolu pronađene klice soje , koja se u prošlosti smatrala hranom za siromašne, a danas korisnom živom hranom zbog obilja vitamina i minerala, u kombinaciji s malo kalorija i visokim sadržajem vlakana, što ih čini pogodnim za dijetalnu prehranu.
