2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Zadnja izmjena: 2023-12-16 08:28
Konzumacija jedne čaše vina dnevno izuzetno blagotvorno djeluje na srce dijabetičara, pokazalo je nedavno istraživanje. To posebno vrijedi za crno vino, naglašavaju istraživači.
Istraživači koji su proveli studiju tvrde da je ovo prva takva studija - stručnjaci su iz Sjedinjenih Država i Izraela. Za istraživanje su korišteni dobrovoljci - svih 224 sudionika bili su dijabetičari i životi svakog od njih proučavani su dvije godine.
Ispostavilo se da oni koji redovno konzumiraju čašu vina imaju bolji nivo holesterola od ostalih učesnika u studiji.
Dobrovoljci su bili podijeljeni u tri grupe, podjela se vršila prema tome koji alkohol su više voljeli jesti navečer. Jedna grupa sudionika konzumirala je bijelo vino, druga nije pila alkohol, već vodu, a treća je preferirala crno vino.
Tijekom studije bilo je potrebno da svi sudionici konzumiraju istu hranu kako bi realno procijenili koji alkohol djeluje bolje. U tu svrhu istraživači su zamolili volontere da slijede mediteransku prehranu, a nutricionisti su tijekom cijelog istraživanja pratili sudionike studije.
Ljubitelji crvenog vina definitivno su pobjednici u ovoj studiji. Pored boljeg nivoa holesterola, učesnici su imali i dobre rezultate drugih testova krvi.
Ovo je rečeno tokom Evropskog kongresa za gojaznost. Međutim, naučnici su odlučni u tome da šećer ne može prerađivati samo crno vino, pa dijabetičari mogu sigurno jesti bijela vina.
Cjelokupna studija stručnjaka objavljena je na stranicama Daily Maila. Međutim, Uen podsjeća da da bi ovaj alkohol bio koristan, mora se paziti na količinu koja se uzima.
Čaša navečer je prihvatljiva i može biti korisna na mnogo načina - ne samo za srce, već i za prevenciju raka, suzbijanje apetita, sprečavanje karijesa i još mnogo toga.
Preporučuje se:
Jedite Ljutu Papriku Na Trbuhu Za Zdravo Srce
Konzumacija ljute paprike ne samo da će vam pomoći da smršate, već će zaštititi vaše srce, pokazalo je novo istraživanje Vojno-medicinskog univerziteta u Chongqingu. Male doze kapsaicina, supstance koja se nalazi u ljutoj paprici, provociraju nas da se suzdržimo od prekomjernog unosa soli i kao rezultat toga, vaše srce i krvne žile će biti zaštićene, rekli su istraživači za časopis Hypertension.
Hrana Za Zdravo Srce
Koronarno zatajenje srca najčešće je kod odraslih, ali može utjecati i na mlade, jer je donja granica već pala na dvadeset i pet. Ovu bolest dodatno izazivaju visoki nivoi holesterola, dijabetes, nezdrava prehrana, pušenje, hipertenzija i gojaznost, kao i nedovoljna fizička aktivnost.
Zdravo Smršavite Sa 6 Malih Porcija Dnevno
Većina nas je odrasla jedući tri obroka dnevno. Ali ako su tri dobra, onda je idealan režim šest obroka dnevno zahvaljujući kojem ćete postići zdrav gubitak kilograma. Kada jedemo u malim obrocima, to omogućava našem probavnom sistemu da optimalno apsorbira hranjive sastojke i pošalje ih u sve točke u tijelu.
Čaša Vina Dnevno Pojačava Učinak Vakcina
Vijest da čaša vina dnevno pojačava učinak cjepiva i udaljava liječnika vjerovatno ublažava krivnju kod mnogih od nas koji si svake zime priuštimo čašu ovog napitka. Alkohol podržava imunološki sistem i pojačava učinak vakcina. Ispijanje šalice zajamčeno poboljšava cirkulaciju krvi i vaš kardiovaskularni sistem.
Srce Se Razboli Od 1 Sendviča Dnevno
Ako imate naviku svakodnevno jesti brze zalogaje poput sendviča, pljeskavica i hrenovki, imajte na umu da ova dijeta štetno djeluje na vaše srce. Istraživači sa Univerziteta Harvard to kažu. Prema njihovim riječima, samo dvije kriške s dva komada dobro začinjena solju, kemikalijama i termički obrađenom kobasicom povećavaju rizik od kardiovaskularnih bolesti za gotovo 50 posto.
