2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Zadnja izmjena: 2023-12-16 08:28
Konzumacija sirovog voća i povrća kao dozirani tretman daje neočekivano dobre rezultate kod niza bolesti. Trajanje režima sirove hrane određuje se pojedinačno u dogovoru sa nutricionistima.
U sirovoj hrani hrana se uzima u prirodnom obliku, bez ikakve kulinarske obrade.
I evo šta možemo izliječiti jedući sirovo voće i povrće:
1. Giht i bolesti s povećanom mokraćnom kiselinom u krvi. Kod ovih bolesti potrebno je ograničiti unos mahunarki;
2. Senilni dijabetes i gojaznost. Preporučuju se takozvani zeleni dani, tokom kojih se može jesti samo povrće u kombinaciji sa biljnim uljima. Preporučljivo je primijeniti strogu vegetarijansku prehranu;
3. Bolesti kardiovaskularnog sistema - srčana dekompenzacija, ateroskleroza i teška hipertenzija. Obično se propisuju dani s istovarom mlijeka i povremeno stroga vegetarijanska prehrana;
4. Akutna i hronična bolest bubrega. Preporučuju se dani istovara s voćem, sokovima od voća i povrća i povremena stroga vegetarijanska prehrana;
5. Epilepsija i spazmofilija - jedući sirovo voće i povrće i vegetarijanstvo ograničava unos soli u organizam, što zauzvrat pomaže u nakupljanju soli broma;
6. Tromboflebitis i alergijske bolesti - ovdje vegetarijanstvo služi kao profilaktičko sredstvo;
7. Bolesti jetre i žučnih kanala;
8. Zatvor - vegetarijanska prehrana olakšava pražnjenje, ali kod starijih osoba može imati suprotan učinak;
9. Bolesti nervnog sistema - jedenjem sirovog voća i povrća poboljšava apetit, metabolizam, fizičku aktivnost i raspoloženje.
Treba biti oprezan sa sirovom hranom kod čira na želucu i dvanaesniku, hroničnog enterokolitisa, miksedema i Bazedine bolesti.
Preporučuje se:
Šta Je Krstasto Povrće I Za šta Je Korisno
Krstasto povrće skladište su mikroelemenata i vitamina. Pitanje je koje povrće pripada porodici krstašica i koje su njegove koristi. Krstasto povrće su lisnate zeljaste biljke koje su ime dobile zbog sličnosti boje s križem. Sam cvat ima četiri latice, što izgleda poput križa.
Šta Možemo Pripremiti Od Bijelog Mesa
Najnježniji dio piletine je file. Pomoću nje možete pripremiti odlične specijalitete - da bi postali sočniji, meso unaprijed stavite u marinadu. Nudimo vam ukusan i jednostavan recept - jedini uvjet je da odresci koje koristite moraju ostati preko noći u začinima.
Povrće Zdravije Kuhano Nego Sirovo
Iako svi znamo da je povrće zdravije sirovo od kuhanog i da kuhanim gubi dio hranjive vrijednosti, postoje izuzeci. Sljedeći primjeri imaju prednost kada se podvrgavaju toplotnoj obradi. 1. Bundeva Iako niko ne jede sirovu buču, to je i dalje izuzetak.
Kuvano Ili Sirovo Povrće - Koje Je Korisnije?
Činjenica da povrće je dobro za zdravlje je nesporno. Svi ih jedu, samo preferencije okusa mogu biti različite: neki ih preferiraju svježe od salate, neki vole vinaigrette, drugi ne mogu živjeti bez povrtnih juha ili kiselih krastavaca itd.
Ne Jedete Voće I Povrće? Evo šta Radite Sa Svojim Tijelom
Znamo da su voće i povrće najkorisniji proizvodi koji su nam potrebni za hranjenje tijela. Oni su osnova zdrave prehrane, način da se ostane u formi i budu zdravi. Dobro je dominirati jelovnikom, ali ako ih iz nekog razloga ne konzumirate dovoljno, budite oprezni na neke od sljedećih problema.
