2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Zadnja izmjena: 2023-12-16 08:28
Zlatno mlijeko je drevni recept s kurkumom i biljnim mlijekom za savršeno zdravlje. Djeluje protuupalno i analgetski, liječi jetru, kašalj i prehladu, rak, respiratorne probleme, nesanicu, probavni sustav, za zdrave kosti, menstrualne grčeve, pročišćava krv.
Zlatna tjestenina
Da bismo zlatno mlijeko pripremili kod kuće, prvo moramo pripremiti zlatno tijesto. U tu svrhu trebamo:
kurkuma - 15 g
čista voda - 90 ml
Glavni sastojak ovdje je kurkuma, svi ste čuli za njena pozitivna svojstva.
Kuhanje započinjete miješanjem kurkume s vodom (čistom, prokuhanom ili izvorskom) na laganoj vatri. Neprestano miješajte 7 do 10 minuta. Za to vrijeme kurkuma izvlači svoje korisne supstance.
Ako tjestenina postane jako gusta u tom periodu, dodajte malo vode, na kraju kuhanja konzistencija tjestenine treba biti poput guste smjese za kolače. Stavite pastu u staklenu posudu i čuvajte je u frižideru sa zatvorenim poklopcem, tako da traje oko dva tjedna. Od ove smjese pravi se zlatno mlijeko. Za njegovu pripremu trebate:
Zlatno mleko
pirinčano mleko - 1 kašičica. (domaće prema donjem receptu)
zlatna pasta - 1 kašičica.
zaslađivač - med ili javorov sirup
Smjesu miješajte na laganoj vatri 5 minuta da se pasta otopi u mlijeku (ne smije kipjeti). Dodajte zaslađivač po ukusu, a za veći efekat mlijeka - i prstohvat svježe mljevenog crnog bibera.
Uzimajte ovo mlijeko kada osjetite da je vaš imunološki sistem oslabljen nekoliko dana, tako da ćete spavati mirnije i buditi se zdraviji svakim danom.
Pirinčano mleko
Napravite sami rižino mlijeko - domaće, jeftino i jednostavno. Pirinčano mlijeko je izvrsna zamjena za mliječne proizvode za vegetarijance, vegane, ljude s intolerancijom na laktozu i sve koji pokušavaju živjeti zdrav život. Osim što ovo mlijeko ne sadrži laktozu, ne sadrži ni holesterol.
Domaće pirinčano mlijeko je mnogo jeftinije od komercijalno dostupnog, ne sadrži umjetna zaslađivača. Sadrži malu količinu masti u odnosu na druge vrste mlijeka i ne treba puno truda da bi se to proizvelo.
Oslanjate se na siguran kvalitet i zdravlje te štedite novac. Za ovo će vam trebati:
integralna riža - 1 kašičica.
voda - 6 tsp.
Operite rižu i dodajte vodu, stavite na laganu vatru i kuhajte dva sata da lijepo omekša. Skuvanu i potpuno ohlađenu rižu stavite u blender u omjeru 1: 1 sa prokuhanom i ohlađenom vodom i pire dok ne postane homogena. Pustite da se smjesa slegne 1 minutu i procijedite kroz sito, trljajući i mulj kroz sito.
Čuvajte mlijeko u hladnjaku sa zatvorenim otvorom staklene posude. Ako ne možete tako konzumirati mlijeko, možete ga zasladiti s malo meda.
Preporučuje se:
Kako Sami Pripremiti Brašno Od Slanutka?
Slanutak je izuzetno koristan. Obiluje proteinima i čini čuda za obnavljanje ćelija. Ogromne količine vitamina E i cinka u njemu poboljšavaju funkcije imunološkog sistema, a izoflavoni sadržani u brašnu štite organizam od tumora. Slanutak je ukusan bogat izvor proteina, folne kiseline, gvožđa, bakra i cinka, što ga čini izuzetno preporučljivom hranom za trudnice i malu bebu.
Čudesni Kućni Lijek Za Bronhitis - Stvarno Pomaže
U borbi protiv virusnih i prehladnih bolesti zimi je vrlo učinkovit poznati začin u svakoj kuhinji - jeste lovorov list . Radi se o lišće stabla lovora koji su vrlo bogati hranjivim sastojcima. Osim što se koristi u kulinarske svrhe, lovorov list ima brojne zdravstvene prednosti koje se uspješno koriste u ljekovite svrhe.
Evo Kako Sami Napraviti Svoje Mlijeko Od Orašastih Plodova
Alternativa biljnom mlijeku biljnog porijekla sve je poželjniji izbor ljudi koji imaju intoleranciju na laktozu ili onih koji su odlučili prijeći na takozvani veganstvo. Biljno mlijeko omiljen je kod svih koji žele jesti zdravo, jer je izvor vitamina B-kompleksa, vitamina D, vitamina E, vitamina K.
Kako Pripremiti Mlijeko Od Lješnjaka
Sve više ljudi radije priprema sirovo domaće mlijeko. Jedna od najboljih sirovina za to su lješnjaci, jer su jedni od najdebljih orašastih plodova. Pored toga, za razliku od badema, lješnjaci su mekši i samim tim lakši za probavu. Mlijeko od lješnjaka takođe se lako može pripremiti uz pomoć kuhinjskog blendera.
Biljni Lijek: Kako Pripremiti šape, Dekocije, Infuzije?
Infuzije i dekocije vodeni su ekstrakti biljaka koji se pripremaju na sličan način. Infuzija obično uključuje cvijeće i lišće biljke, dok odvar koristi stabljiku, korijenje i koru. Bilje se stavlja u porculansku ili staklenu posudu, zatvara, zaliva potrebnom količinom vode i zagreva u vodenoj kupelji.
