2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Zadnja izmjena: 2023-12-16 08:28
Oduvijek se znalo da tjestenina nije najkorisnija. Ali sada sve češće nutricionisti govore o potrebi da ih se napušte.
Bolest glutena, a ne jednostavna alergijska reakcija na proizvode od brašna, jedan je od najozbiljnijih uzroka. Ovo je apsolutna netolerancija na proizvode od proteinskog dijela pšeničnog brašna.
Sluznica tankog crijeva ne podnosi gluten i dolazi do imunološkog odgovora tijela. Osobi koja pati od glutenske bolesti uobičajena alergijska reakcija na ove proizvode izaziva uznemirenost želuca, zaustavlja preradu hrane i to doprinosi razvoju patogenih bakterija koje ulaze u krvotok.
To dovodi ne samo do stalne intoksikacije cijelog organizma, već i do oštećenja krvnih žila u mozgu, a sve to dovodi do toga da osoba postaje depresivna.
Umor, nedostatak tonusa - mnogi zaustavljaju proizvode od brašna jer znaju da se zbog njih osjećaju preumorno i bez energije tokom dana.
Objašnjenje je da su proizvodi od brašna sposobni poremetiti ravnotežu minerala u tijelu, što zauzvrat stvara manjak magnezijuma, a kontrolira metabolizam i procese povezane s stvaranjem i dijeljenjem proteina.
Proizvodi od brašna se pune - to ne izaziva nikakve sumnje, a višak kilograma razvija gomilu bolesti.
Proizvodi od tjestenine brzo se pune jer proizvodi od brašna zadržavaju vlagu u tijelu, što dovodi do lakog debljanja.
Treba napomenuti da u pšeničnom brašnu nakon njegove prerade praktično nema korisnih supstanci. Pored toga, sama obrada vrši se primjenom različitih konzervansa, stabilizatora, pojačivača - kompletnog seta Mendelejeva tablice.
Proizvodi od brašna također dovode do depresije. Kao što je rekao rimski filozof Lukrecije, „ono što je jednima hrana, za drugo je otrov“.
Preporučuje se:
Rječnik Brašna Bez Glutena
Naučite kako se koriste kombinacije brašno bez glutena je tajna uspješnog kuhanja bez glutena. Brašno bez glutena ima različite ukuse, karakteristike, upotrebu i nutritivni sadržaj. Sljedeći opisi pomoći će vam u odabiru različitih brašna za specifične recepte bez glutena i individualne prehrambene potrebe.
Zašto Konzumirati Neslane Mliječne Proizvode
Mlijeko je među najcjenjenijim prehrambenim proizvodima jer sadrži kompletne proteine, ugljikohidrate, lako probavljive masti i izuzetno je korisno za ljudski rast vitaminima i mineralima. Uz to, gotovo ne proizvodi otpad, jer ga tijelo doslovno apsorbira.
Zašto Izbjegavati Rafinirane Proizvode
Svi su to čuli rafinirani proizvodi su vrlo štetni i da se debljaju, a za dijabetičare su čak i zdravstveni opasni. Međutim, važno je razumjeti zašto je to tako i kako razumjeti koji su proizvodi rafinirani, a koji nisu. Oznake većine rafiniranih proizvoda jasno pokazuju da su rafinirani.
Kako Odbiti šećer Prema Tome Koja Ste Osoba?
Prehrana bogata šećer često povezano s problemima poput bolesti srca ili pretilosti. A što se tiče prekida ili odricanja od slatkiša, postoji način da se vaga prevrne u vašu korist planom dizajniranim posebno za vaš tip ličnosti. Tip 1:
Kako Odbiti Slatkiše - Vodič Za Gladne
Želja za slatkim je najveći neprijatelj svake dijete. Ova snažna i nekontrolirana želja za specifičnom hranom mnogo je moćnija od obične gladi. Hrana za kojom ljudi obično žude sadrži puno šećera. U stvari, više od 50% stanovništva redovno želi jesti nešto zabranjeno.
