2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Zadnja izmjena: 2023-12-16 08:28
Znanstvenici su dokazali da šačica sirovih badema sadrži dovoljno jake sastojke koji mogu biti izvrsna zaštita od raka.
Bademi su bogati laetrilom - supstancom koja ima antikancerogena svojstva. Laetril se takođe nalazi u trešnjama, breskvama i suvim šljivama.
Sirovi bademi pouzdan su pomagač ljudima koji žele smršavjeti. Ako želite smršavjeti, trebali biste svako jutro natašte pojesti 20 neprženih badema. Potisnut će vaš apetit i donijeti vam osjećaj sitosti.
Bademi imaju nizak glikemijski indeks, koji sprečava porast nivoa šećera u krvi nakon jela.
Ovi orašasti plodovi uzrokuju stabilan i polagan porast šećera u krvi i inzulina, zbog čega se ljudsko tijelo duže osjeća sito.
Bademi su dobra hrana za ljude sa dijabetesom tipa 2 jer ne podižu razinu šećera u krvi.
Sirovi bademi sadrže najviše kalcijuma, kalijuma, gvožđa, magnezijuma, fosfora i vitamina E.
To ih čini korisnim za oštećenja vida.
Bademovo ulje može ukloniti gotovo sve iritacije kože. Stručnjaci preporučuju istovremeno uzimanje badema i toplog mlijeka kod bolesti gastrointestinalnog trakta.
Slatki bademi preporučuju se kod visokog holesterola, hipertenzije, čira i žgaravice.
Bademi sadrže mnogo hranjivih sastojaka koji pomažu mozgu da bolje funkcionira. Bademovo ulje čini kožu mekšom i mekšom, a ten ravnomjernim i besprijekornim.
Redovna konzumacija badema smanjuje mogućnost kardiovaskularnih bolesti. Pored toga, bademi daju energiju, sličnu kofeinu u kafi.
Međutim, važno je ne pretjerivati. Stručnjaci savjetuju da se pridržavaju preporučene doze od 25-50 grama dnevno.
Smatra se da bademi potječu iz zapadne Azije i sjeverne Afrike, a Rimljani su prvi koji su ih uzgajali.
Sva korisna svojstva koja imaju orašasti plodovi činjenica su samo ako su sirova. Kada se peku, proteini i ugljeni hidrati se kombiniraju i stvaraju kancerogene tvari.
Preporučuje se:
Prehrambeni Dodatak Amarant štiti Nas Od Raka
Meksički studenti iz Istraživačkog centra Nacionalnog politehničkog instituta u glavnom gradu izumili su jedinstveni dodatak prehrani koji pomaže u borbi protiv raka. Biljka Asteka amarant , kod nas poznat kao kukuruz, osnova je otkrića.
Češnjak Nas štiti Od Raka Pluća
Konzumacija češnjaka dva puta sedmično može nas zaštititi od raka pluća, piše Daily Mail na svojim stranicama. Zaključak su donijeli naučnici koji rade u Centru za kontrolu i prevenciju bolesti u gradu Jiangxi u Kini, a rezultati studije objavljeni su u časopisu Cancer Prevention Research.
Naučnici: Šaka Orašastih Plodova Dnevno štiti Od Rane Smrti
Jedenje samo šačice orašastih plodova dnevno može značajno smanjiti rizik od rane smrti, kažu istraživači sa Univerziteta u Maastrichtu, koji su proveli veliko istraživanje. Više od jedne decenije holandski naučnici proučavali su učinak koji svakodnevna konzumacija orašastih plodova ima na ljudsko tijelo.
Hrana Od Naranče štiti Nas Od Raka
Istraživanja su pokazala da hrana poput naranče, mrkve, bundeve, papaje, guave i batata može smanjiti rizik od raka. Istraživači su pokazali da naranče smanjuju holesterol u krvi i ubrzavaju sagorijevanje masti. Svakodnevna konzumacija naranče dramatično smanjuje vjerovatnoću razvoja kardiovaskularnih bolesti i raka.
Dijeta S Jabukama I Zelenim čajem štiti Nas Od Raka
Za jačanje tijela preporučuje se istovremeno konzumiranje jabuka i zelenog čaja - prema istraživanjima, ova kombinacija može zaštititi od različitih vrsta bolesti. Studiju su proveli britanski istraživači koji rade na Institutu za istraživanje hrane.
