2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Zadnja izmjena: 2023-12-16 08:28
Konzumacija češnjaka dva puta sedmično može nas zaštititi od raka pluća, piše Daily Mail na svojim stranicama.
Zaključak su donijeli naučnici koji rade u Centru za kontrolu i prevenciju bolesti u gradu Jiangxi u Kini, a rezultati studije objavljeni su u časopisu Cancer Prevention Research.
Procjenjuje se da ljudi koji dodaju bijeli luk u svoju prehranu imaju 44 posto manji rizik od razvoja podmukle i teške bolesti.
Prema podacima, pušenje u gotovo 80 posto slučajeva uzrokuje rak pluća, ali i ovdje je koristan bijeli luk. Pušačima će konzumacija aromatičnog povrća smanjiti rizik od raka pluća za 30 posto.
Za svoju studiju kineski stručnjaci koristili su 4.500 zdravih dobrovoljaca i više od 1.400 pacijenata sa rakom. Dio studije uključivao je pitanja sudionicima o njihovim prehrambenim navikama i načinu života.
Glavna pitanja znanstvenika bila su kako konzumiraju bijeli luk i puše li.
Rezultati su rječiti - oni koji jedu bijeli luk barem dva puta sedmično imaju mnogo manje šanse da će razviti rak pluća, čak i ako su pušači.
Aromatično povrće sadrži supstancu alicin - spoj djeluje antibakterijski. Češnjak je efikasan u mnogim stanjima - dobro je poznato da se bori protiv gripe i prehlade, pomaže kod kašlja i još mnogo toga.
Ako je kuhan ili namočen u vodi, beli luk može biti izuzetno koristan kod upala u tijelu - djeluje antioksidativno.
Dosadašnja istraživanja potvrđuju da nas češnjak i sastojci koje sadrži mogu zaštititi od mnogih plućnih bolesti.
Studije također pokazuju da nas bijeli luk može zaštititi čak i od raka debelog crijeva, a prema istraživanjima povrće smanjuje rizik za trećinu. Stručnjaci sa univerziteta Emory, SAD, također su otkrili da bijeli luk pomaže i kod srčanih problema.
Znanstvenici vjeruju da glavni razlog leži u spoju dialil trisulfida, koji uspijeva zaštititi srčano tkivo.
Preporučuje se:
Šaka Badema štiti Nas Od Raka
Znanstvenici su dokazali da šačica sirovih badema sadrži dovoljno jake sastojke koji mogu biti izvrsna zaštita od raka. Bademi su bogati laetrilom - supstancom koja ima antikancerogena svojstva. Laetril se takođe nalazi u trešnjama, breskvama i suvim šljivama.
Pistacija Protiv Raka Pluća
Pistacije su izuzetno ukusni orašasti plodovi. Osim po ukusu, poznati su i po svojim ljekovitim svojstvima. Njihova domovina je Bliski Istok. Oni rastu na nekim od najstarijih cvjetnica. Studije pokazuju da su se pistacije konzumirale već 7000.
Prehrambeni Dodatak Amarant štiti Nas Od Raka
Meksički studenti iz Istraživačkog centra Nacionalnog politehničkog instituta u glavnom gradu izumili su jedinstveni dodatak prehrani koji pomaže u borbi protiv raka. Biljka Asteka amarant , kod nas poznat kao kukuruz, osnova je otkrića.
Hrana Od Naranče štiti Nas Od Raka
Istraživanja su pokazala da hrana poput naranče, mrkve, bundeve, papaje, guave i batata može smanjiti rizik od raka. Istraživači su pokazali da naranče smanjuju holesterol u krvi i ubrzavaju sagorijevanje masti. Svakodnevna konzumacija naranče dramatično smanjuje vjerovatnoću razvoja kardiovaskularnih bolesti i raka.
Dijeta S Jabukama I Zelenim čajem štiti Nas Od Raka
Za jačanje tijela preporučuje se istovremeno konzumiranje jabuka i zelenog čaja - prema istraživanjima, ova kombinacija može zaštititi od različitih vrsta bolesti. Studiju su proveli britanski istraživači koji rade na Institutu za istraživanje hrane.
