2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Zadnja izmjena: 2023-12-16 08:28
Šipak se od davnina koristio za liječenje raznih bolesti. Biljka je bogata vitaminima C, A, K, E, a sadrži minerale - kalijum, kalcijum, magnezijum, mangan.
Zapravo, vrsta divlje ruže šipka - višegodišnja bodljikava biljka. Cvjetanje se primjećuje u svibnju-srpnju, a sazrijevanje plodova odvija se u jesen. Cvjetovi su blijedo ružičasti ili bijeli, a plodovi su crveno-narančaste do žarko crvene boje.
Iako biljka nije dovoljno proučena da bi dokazala svoja pozitivna svojstva, mnogi ljudi vjeruju čaju od šipka jer im je lakše što ih konzumiraju.
Zbog velike količine vitamina C koji sadrži šipak, ova je biljka nesumnjivo jedan od najboljih izbora za stimuliranje imunološkog sistema.
Izuzetno pogodan za zaštitu od gripe i prehlade, šipak se može piti i nakon što se razbolimo. U ovoj situaciji, biljka će nam pomoći da se brže oporavimo. Biljka ublažava upalu grla, začepljen nos, probleme s plućima. Uvarak od šipka jača imunološki sistem i smanjuje učestalost prehlade, pa je dobro piti profilaktički. Uporni kašalj možete ublažiti oblogom od šipkovog čaja.
Uz to, šipak djeluje hemostatično i sagorijevajuće, snižava kolesterol u krvi, koristan je za konzumaciju s pijeskom u bubrezima i žučnoj kesi, krvlju u mokraći, hemoroidima.
Smatra se da čaj od šipka može smanjiti šećer u krvi, vrlo dobro djeluje na stanja poput infektivnog hepatitisa. Takođe povećava fizičke performanse.
Zanimljiva je činjenica da su šipkovi bogatiji karotenom od mrkve (koja je njome bogata). Karoten je najjači antioksidans. Uzimanje preporučene količine antioksidansa može značajno smanjiti rizik od razvoja karcinoma.
Preporučuje se kod otežanog mokrenja, suhog i bolnog kašlja, kroničnih upala bubrega, proljeva, obilnih ili bolnih menstruacija. Kombinacija sa nekim drugim korisnim biljem - kaduljom, lavandom, medvjeđom nogom, pojačava analgetički učinak.
Čaj od šipka grančice i lišće pomaže u slučaju nelagode u želucu - radikulitis, kolike, nadimanje i proljev.
Šipak poboljšava metabolizam, čisti tijelo od toksina, ublažava bolove u zglobovima, a tokom dijeta značajno smanjuje osjećaj gladi.
Šipak je izuzetno koristan kod osteoartritisa. Dokazano je da se plod uzima dva puta dnevno u bilo kojem obliku tokom 3-4 mjeseca, bol i simptomi bolesti se znatno ublažavaju. isto vrijedi i za reumatoidni artritis.
Uvarak od šipka umirujuće djeluje na živčani sustav i pomaže kod nesanice, stresa ili depresije.
Neke od supstanci sadržanih u šipku pomažu jačanju desni i zaustavljanju krvi, ako postoji takav problem. Možete uzimati infuzije, čaj, dekocije na bazi šipka.
Biljka igra važnu ulogu u stvaranju crvenih krvnih zrnaca, preporučuje se kod anemije i dijabetesa. Šipak pozitivno djeluje na srčane probleme, bubrežne krize i druga srodna stanja. Pomaže u snižavanju krvnog pritiska, normalizaciji protoka krvi i bolesti jetre. Šipak će pomoći u borbi protiv kamenaca ili zrna u urinarnom traktu, otežanog mokrenja i raznih infekcija.
Zadnji ali ne i posljednji odvarak šipka izvrstan je lijek za pročišćavanje kože, a ulje šipka pomaže u liječenju akni, dermatitisa, preplanica i ispucalih bradavica kod dojilja. Takođe pomaže ujednačavanju tena i zacjeljivanju rana.
Možete napraviti oblog s odvarom šipka protiv upale oka. Biljka će ublažiti neugodno stanje i pomoći u njenom liječenju.
Možete oživjeti i hidratizirati kosu miješajući odvar šipka sa zobenim mekinjama. Dodajte im 1 tbsp. limunov sok - nanesite smjesu na suhu kosu i pričekajte pola sata. Zatim isperite.
Čaj od šipka priprema se tako da se nekoliko suhih plodova biljke prelije i ostavi da vrije deset minuta, a zatim procijedi. Prilično je trpkog okusa, pa možete dodati malo meda da ga zasladite.
Odvar napravite na sljedeći način:
- Zagrijte pola litre vode i nakon ključanja ulijte 3 žlice. šipak. Kuhajte deset minuta u zatvorenoj posudi, a zatim pijte 1 šolju kafe tri puta dnevno.
Budite oprezni kada konzumacija šipka - Treba dobro oprati voće, odrezati vrhove i očistiti sjemenke, jer u protivnom mogu izazvati iritaciju i uznemiriti želudac.
Pažnja! Ne uzimajte biljku ako ste alergični ili netolerantni na nju! U slučaju predoziranja mogući su neželjeni efekti kao što su glavobolja, umor, mučnina i povraćanje, nelagoda u želucu, zatvor, problemi sa spavanjem, lupanje srca. Ne preporučuje se za upotrebu trudnicama, osobama koje su nedavno podvrgnute operaciji ili osobama s krvnim bolestima!
Preporučuje se:
Peršin - Sve Zdravstvene Dobrobiti
Grančica peršina može biti mnogo više od ukrasa na vašem tanjuru. Peršin sadrži dvije vrste neobičnih komponenata koje pružaju jedinstvene zdravstvene beneficije. Njegova isparljiva ulja, posebno miristicin, pokazala su se u eksperimentima na životinjama da inhibiraju stvaranje tumora pluća.
Kuhanje Na Pari - Sve Zdravstvene Dobrobiti
Kuhanje na pari izuzetno je lak i koristan način pripreme hrane. Posljednjih godina ova metoda postaje sve popularnija, ali čak su i drevni Kinezi kuhali ovako. Koje su sve zdravstvene prednosti parenja? Ovako pripremljeni proizvodi zadržavaju sve svoje vrijedne tvari, jer se obrađuju samo uz pomoć pare.
Zdravstvene Dobrobiti Hrena
Hren je prirodni antibiotik koji sadrži takozvane fitoncide - antimikrobne supstance koje su potpuno lišene nedostataka koji su svojstveni sintetičkim antibioticima. Uobičajeni fitoncidi nalaze se u svim biljkama, ali u posebno velikim količinama ih ima u hrenu, rotkvici, belom luku, luku, trešnjama.
Zdravstvene Dobrobiti Makadamije
Kraljevstvo orašastih plodova ima svog kralja, a ime mu je makadamija. Njegovo Veličanstvo je iz Australije. Ovo je najskuplji i najkaloričniji predstavnik te vrste. Visoka cijena australijskog oraha posljedica je činjenice da ga je teško uzgajati.
Zdravstvene Dobrobiti Tef
Tef ima teksturu i oblik maka i ukusan je žitni proizvod . Možete kupiti teff u različitim bojama - od bijele, crvene do tamno smeđe, a ova afrička žitarica ima sličan okus lješnjaka. Teff uglavnom raste u Etiopiji i vrlo je otporan na loše vrijeme.
