2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Zadnja izmjena: 2023-12-16 08:28
Hren je prirodni antibiotik koji sadrži takozvane fitoncide - antimikrobne supstance koje su potpuno lišene nedostataka koji su svojstveni sintetičkim antibioticima.
Uobičajeni fitoncidi nalaze se u svim biljkama, ali u posebno velikim količinama ih ima u hrenu, rotkvici, belom luku, luku, trešnjama.
Sastav od hrena
Ogromno plus hren je da je ovu biljku izuzetno lako pronaći u našoj zemlji, ali čak i da je možete uzgajati, jer nije hirovita.
Sadrži svježi hren oko 16% ugljenih hidrata, 3% jedinjenja azota i mala količina masti. Bogat je i vitaminom C, ali i mnogim mineralima korisnim za naše zdravlje, poput kalijuma, kalcijuma, fosfora, magnezijuma i željeza. Ništa manje važno nije to hren je bogat gorušičino esencijalno ulje, škrob, šećer, smolaste tvari, vlakna, vitamini B i PP. Svježi listovi hrena biljke sadrže i veliku količinu karotena.
Korisna svojstva hrena
1. Moćan stimulator za povećanje tona probavnog sistema;
2. Biljka je bogata alkaloidima i baktericidnim supstancama;
3. Moćan diuretik koji se često koristi za liječenje bolesti bubrega, infekcija mokraćnog mjehura, reumatizma i gihta;
4. Koristi se kao oblog za neuralgiju lica, ozebline i reumu zglobova;
5. To je prekrasan lijek za nedostatak vitamina;
6. Da bi se spriječilo karijes, hren se žvače;
7. Jača imunološki sistem, pomažući tijelu u borbi protiv infekcija;
8. Povećava kiselost u želucu i poboljšava probavu;
9. Smanjuje holesterol;
10. Koristi se kao ekspektorans;
11. Smanjuje nivo šećera u tijelu;
12. Pomaže u uklanjanju kamenaca iz bešike;
13. Dobar antiseptik koji pomaže zacjeljivanju gnojnih rana.
14. Pomaže u uklanjanju staračkih pjega i pjega;
15. Liječi neuralgiju lica;
16. Povećava apetit;
17. Korijen hrena pospješuje probavu i pozitivno djeluje na crijevnu mikrofloru;
18. Koristan je kod upale pluća, bronhitisa, grčeva, pleuritisa;
19. Ima antibakterijsko i baktericidno dejstvo;
20. Koristan je kod išijasa, neuralgije, reumatizma, lumbosakralnog radikulitisa, ćelavosti, seboreje, gnojnih upala kože;
21. Odličan narodni lijek za anemiju, anginu pektoris;
22. Pomaže kardiovaskularnom sistemu i normalizuje povišeni krvni pritisak;
23. Za prevenciju ateroskleroze, a djeluje i kao analgetik i analgetik;
24. Za prehlade i zarazne bolesti;
25. Kod upale respiratornog trakta.
Kontraindikacije za konzumaciju hrena
- trudnoća;
- dojenje;
- kod hroničnih bolesti probavnog sistema;
- za čir na želucu;
- oštećena bubrežna funkcija;
- djeca do 4 godine.
Uz sve navedeno blagodati hrena a da se i ne spominje da hren pozitivno djeluje na kognitivne funkcije, poboljšava pamćenje, kao i sposobnost poboljšanja metabolizma.
Redovna upotreba hrena pomaže nam da se fokusiramo i fokusiramo, ali takođe je ova biljka prekrasan alat za obnavljanje naših mišića.
Sadrži visoku razinu kalcijuma i magnezijuma, koji su vrlo važni za zdravlje našeg koštanog sistema. Pomaže u smanjenju napetosti u krvnim sudovima, čime normalizira visoki krvni pritisak.
I nakon svega što je do sada rečeno, ne možete a da ne isprobate jedan od naših zdravih recepata s hrenom, koji 100% pomaže tijelu i mozgu.
Preporučuje se:
Peršin - Sve Zdravstvene Dobrobiti
Grančica peršina može biti mnogo više od ukrasa na vašem tanjuru. Peršin sadrži dvije vrste neobičnih komponenata koje pružaju jedinstvene zdravstvene beneficije. Njegova isparljiva ulja, posebno miristicin, pokazala su se u eksperimentima na životinjama da inhibiraju stvaranje tumora pluća.
Kuhanje Na Pari - Sve Zdravstvene Dobrobiti
Kuhanje na pari izuzetno je lak i koristan način pripreme hrane. Posljednjih godina ova metoda postaje sve popularnija, ali čak su i drevni Kinezi kuhali ovako. Koje su sve zdravstvene prednosti parenja? Ovako pripremljeni proizvodi zadržavaju sve svoje vrijedne tvari, jer se obrađuju samo uz pomoć pare.
Zdravstvene Dobrobiti Makadamije
Kraljevstvo orašastih plodova ima svog kralja, a ime mu je makadamija. Njegovo Veličanstvo je iz Australije. Ovo je najskuplji i najkaloričniji predstavnik te vrste. Visoka cijena australijskog oraha posljedica je činjenice da ga je teško uzgajati.
Zdravstvene Dobrobiti Tef
Tef ima teksturu i oblik maka i ukusan je žitni proizvod . Možete kupiti teff u različitim bojama - od bijele, crvene do tamno smeđe, a ova afrička žitarica ima sličan okus lješnjaka. Teff uglavnom raste u Etiopiji i vrlo je otporan na loše vrijeme.
Zdravstvene Dobrobiti Viburnuma
Kalina je vrlo popularan grm, posebno među stanovništvom Evrope, Rusije i Sjeverne Amerike, gdje se koristi od pamtivijeka. Viburnum grm doseže visinu od 3-4 metra, ima bijele cvjetove i crvene plodove. Poznat kao lijek protiv grčeva u mišićima i kao sredstvo protiv bolova, korisna viburnum je vrlo dobar homeopatski lijek.
