2025 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Zadnja izmjena: 2025-01-23 10:16
Ako ne znate ili niste čuli koliko je korisno sok od cikle, vrijeme je za učenje. Samo jedna čaša dnevno sok od repe dovoljan je za snižavanje visokog krvnog pritiska. Hipertenzivi ga dobro konzumiraju čak i ako njihova bolest nije predmet medicinske kontrole. To su otkrili naučnici sa Univerziteta u Londonu.
IN sok od cikle ima mnogo anorganskih nitrata. Ova jedinjenja se mogu naći u zelenoj salati i kupusu. U tijelu se pretvaraju u dušikov oksid koji širi krvne žile, što dovodi do nižeg krvnog pritiska.
Testirani su pacijenti starosti 18 i 85 godina. 50% njih je uzimalo antihipertenzivne lijekove, ali nisu pomogli. Ti su dobrovoljci bili podijeljeni u dvije skupine - prva je pila 250 mililitara soka dnevno, a druga je uzimala placebo.
Ovaj eksperiment trajao je 4 sedmice. Promatrani su 2 sedmice prije i 2 sedmice nakon eksperimenta. Kod ljudi koji su pili sok 4 sedmice, sistolni pritisak je snižen za 8 milimetara, a dijastolički - za 4 milimetra. To znači da su se vratili u normalu.
Kod ovih ljudi zabilježeno je poboljšanje brzine širenja krvnih žila za 20 posto, a rizik od kardiovaskularnih bolesti je smanjen.
Fotografija: Myurvet Yusufova
A druga placebo grupa nije popravila rezultate. Lijekovi su obično snižavali sistolni krvni pritisak za 9 milimetara, a dijastolički za 5 milimetara.
Ako vam se ne sviđa previše sok od repe, možete ga konzumirati u salatama, koje se sve više koriste u kuhinji mnogih restorana.
Preporučuje se:
Avokado Umjesto Tutmanika I Smoothie Umjesto Boze Novi Je Meni U Vrtićima
/ nedefinisano Avokado umjesto cifa za doručak i zdravi smoothie umjesto boze čekat će djecu u vrtićima. Od ove jeseni jelovnici će se radikalno promijeniti i nezdrava hrana će se eliminirati. Padaju i pržena hrana, kobasice, deserti s velikim količinama šećera, hrana s velikim količinama soli i tjestenina.
Sok Od Cikle čisti Organizam
Cvekla je jedno od najkorisnijih korjenastih povrća i to svježa iscijeđeni sok pravi je eliksir za tijelo, koji ga pročišćava i pomaže u oslobađanju od nakupljenih toksina. Sok od cikle je najcjenjeniji sok za poboljšanje sastava krvi.
Sok Od Cikle Bori Se Protiv Hipertenzije
Legende o čarobnom učinku crvene repe na ljudsko tijelo pričale su se od davnina. Ujedno je to i jedno od povrća koje su Bugari najviše zanemarivali. Svježe cijeđeni sok od crvene repe ima najjači pozitivan učinak. Nedavno su britanski naučnici otkrili još jedno korisno svojstvo.
Sok Od Cikle Protiv Anemije
Sok od cikle jedinstveni je prirodni lijek, dugo poznat kao antianemik. Njegove blagodati uglavnom su zbog bogatog sadržaja vitamina C, vitamina P i vitamina PP - faktora, kao i folne kiseline i karotena. Minerali prisutni u sadržaju crvene repe su kalijum, kalcijum, fosfor, gvožđe, sumpor i jod.
Sok Od Cikle čini čuda
Cvekla , koji smatramo običnim proizvodom, vrlo je koristan za tijelo. I premda naši bake i djedovi tvrde da je repa životinjska hrana, ona je zapravo jedna od najkorisnijih namirnica za ljude, što je već dugo dokazano. Iz njega iscijeđeni sok može učiniti prava čuda s našim tijelom.