2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Zadnja izmjena: 2023-12-16 08:28
Đumbir je korijen koji bi, ovisno o sorti, mogao imati žutu, crvenu ili bijelu boju. Često se koristi u azijskoj kuhinji ne samo kao začin već i kao lijek.
Korijen se koristi za liječenje brojnih bolesti. Uspješno se koristi kod želučanih problema, morske bolesti, jutarnjih mučnina, kolika, plinova, proljeva, gubitka apetita.
Laksativna svojstva đumbira bila su odavno poznata. Njegovo prisustvo u jelovniku povećava cirkulaciju krvi, smanjujući tako tjelesnu težinu. Takođe smanjuje nivo lošeg LDL holesterola.
Đumbir je dobar izvor vitamina i minerala koji ga čine vrlo vrijednim za održavanje zdravlja kardiovaskularnog sistema. Snižava krvni pritisak i pomaže tijelu muškaraca u proizvodnji testosterona.
Za problematičnu kožu koja pati od akni ili psorijaze sok od đumbira vrlo je učinkovit. A za mučninu i povraćanje dovoljno je samo žvakati iz korijena kako bi se simptomi smanjili.
Čaj od korijena vrlo je koristan kod respiratornih problema. Ublažava kašalj i simptome povezane sa prehladom.
Poboljšava probavne procese i apsorpciju supstanci u tijelu. Takođe pojačava želučanu sekreciju i na taj ga način štiti od čireva.
Đumbir je takođe indiciran za menstrualne bolove. Opušta mišićne grčeve maternice i na taj način ublažava nelagodu u ženi.
Bogat antioksidansima, jača imunološki sistem čovjeka, a također smanjuje stres i napetost.
Čaj od đumbira priprema se rezanjem cutting šalice đumbira, 4 šalice kipuće vode i 4 kašike meda.
Takođe se može koristiti za izradu slatkiša. Potrebne su vam ¾ čaše putera, 2 šolje brašna, 2 kašike sode bikarbone, ½ kašičice soli, 1 kašičica cimeta u prahu i toliko đumbira.
Dodajte 1 šalicu šećera, 1 jaje, ¼ šalice tamne melase i 1/3 šalice cimet šećera.
Pomiješajte maslac i šećer, istucite jaje sa melasom, dodajte brašno, đumbir, cimet, sodu i sol. Dvije smjese su kombinirane.
Kekse pecite na 175 stepeni 8-10 minuta, a zatim ostavite da se ohlade.
Preporučuje se:
Za Divne Zdravstvene Prednosti Ribe
Korisne omega-3 masne kiseline nalaze se u vrlo malim količinama u govedini i piletini, ali riba je pravi izvor. Što više plodova mora bude na stolu i na vašem meniju, to ćete se bolje osjećati. Šta kaže nutricionista? Prehrana bogata ribom može učiniti tijelo osjetljivijim na signal gladi - leptin.
Sve Zdravstvene Prednosti Chia Sjemenki Na Jednom Mjestu
Zasluženo chia sjemenke imaju reputaciju superhrane. Možda su vrlo male, ali su izuzetan nutritivni vitaminski hit. U stvari, samo 1 žlica chia sjemenki sadrži samo 69 kalorija i može se pohvaliti s čak 5 grama vlakana, 4 grama masti i 2 grama proteina.
Sve Zdravstvene Prednosti Melema
Matičnjak djeluje umirujuće i pogodan je za osobe s nemirnim snom. Takođe uklanja osjećaje napetosti i uzbuđenja, tjeskobe i tjeskobe. Biljka uklanja grčeve u želucu i crijevima, usporava rad srca, snižava krvni pritisak. Decokcije matičnjaka suzbijaju seksualno uzbuđenje, poboljšavaju vid.
Zdravstvene Prednosti I Upotreba Gorušičinog Brašna
Senf brašno pravi se od mljevenog ili zdrobljenog sjemena biljke gorušice. Ovo je lijek koji je narodna medicina vrlo dobro poznata. Danas se rjeđe koristi - i to sasvim nezasluženo, jer je vrlo efikasan u određenim uvjetima. Na primjer - koristi se gorušičino brašno vrlo uspješno u liječenju astme i upale pluća ili bolesti praćenih kašljem.
Zdravstvene Prednosti Prehrane Bogate Flavonoidima
Flavonoidi su biljne hemikalije ili fitokemikalije koje se nalaze u svom voću i povrću koje konzumiramo. Imaju brojne prednosti za ljudsko tijelo, uključujući smanjenje rizika od srčanih bolesti i borbu protiv upala. To je samo jedan od razloga koje zdravstveni stručnjaci ističu kako bi naglasili konzumaciju svježeg voća i povrća.
