2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Zadnja izmjena: 2023-12-16 08:28
Topla voda s limunom - jutarnji ritual koji vam može pomoći u mnogim stvarima, evo 9 razloga zašto biste ovaj napitak trebali piti ujutro natašte.
1. Smanjuje upalu: Ako redovito pijete toplu vodu s limunom na prazan želudac, smanjit ćete nivo kiselosti u tijelu, koji je uglavnom osnova većine upalnih procesa.
2. Smanjuje težinu: Zbog visokog sadržaja pektinskih vlakana limunov sok neutralizira i suzbija apetit, smanjuje želju za hranom, posebno kada je uzrokovan nervoznom napetošću i stresom. Sadržaj vitamina C u limunu pomaže sagorijevanju više masti u tijelu tokom redovnih fizičkih aktivnosti.
3. Za bolju probavu: Limunov sok u kombinaciji s vodom koja se uzima ujutro natašte trajno poboljšava probavu i potiče izlučivanje toksina iz probavnog trakta.
4. Za detoksikaciju: Limun je poznat po svojstvima čišćenja. U kombinaciji s toplom vodom djeluje kao katalizator koji privlači toksine, a zatim pomaže u njihovom uklanjanju iz tijela. Tako stimulira lučenje enzima i poboljšava rad jetre.
5. Jača imunološki sistem: Vitamin C jača imunološki sistem i čini ga jačim, ovo piće je posebno efikasno u periodu virusnih infekcija.
6. Uljepšava kožu: antioksidanti sadržani u limunovom soku djeluju podmlađujuće na kožu lica i tijela. Oni također stimuliraju proizvodnju kolagena, koji održava elastičnost tkiva, poboljšava put i bori se protiv slobodnih radikala odgovornih za prerano starenje i stvaranje finih bora, bora na licu itd.
7. Jača zubno meso: česta upala i krvarenje zubnog mesa mogu biti uzrokovane nedostatkom vitamina C u tijelu, uzimanje limuna s toplom vodom, nadoknađuje ovaj nedostatak. Ali postoji jedan vrlo važan uvjet, čim popijete vodu, isperite zube čistom vodom kako biste uklonili limunsku kiselinu, kada u velikim količinama nagriza zubnu caklinu.
8. Snabdeva telo kalijumom: Zbog visokog sadržaja kalijuma, limun pomaže pravilnom funkcionisanju celog tela, nedostatak kalijuma dovodi do bolova u mišićima, a u težim slučajevima do atrofije.
9. Daje energiju: Topla voda s limunom zapravo pojačava energiju i daje poticaj za cijeli dan.
Preporučuje se:
Nekoliko Razloga Da Pijete Toplo Mleko Sa Cimetom
Kao što svi znaju, svježe mlijeko ima mnoštvo korisnih svojstava, isto vrijedi i za cimet. Zamislite šta se događa kada se kombiniraju. Mlijeko i cimet su skladna kombinacija koja unosi utjehu u dušu kada uzmete čašu toplog napitka. Ali dobro je znati da se njihova konzumacija preporučuje za mnoge probleme.
S Banana Dijetom Izgubite Devet Kilograma Za Devet Dana
Ako želite izgubiti devet kilograma za devet dana, pokušajte smršaviti banana dijetom. Iako su banane visokokalorično voće, mogu biti izvrsni pomagači u borbi protiv prekomjerne težine. Međutim, dijeta je kontraindicirana onima koji slijede ili su slijedili stroge dijete.
Zato Svako Jutro Treba Piti Jabučni Ocat
Studije pokazuju da jabučni ocat može smanjiti rizik od raznih karcinoma, bolesti srca i krvožilnog sistema. Jabučni ocat ima izvrsnu antioksidativnu aktivnost i pomaže u sprečavanju pojave preuranjenih znakova starenja. Stručnjaci ističu da je odabir organskog jabučnog octa i njegova upotreba jedan od načina za uživanje u dobrom zdravlju.
Pijte Toplu Vodu Sa Limunom - Karijes Je Zagarantovan
Svima koji vole započeti dan čašom tople vode sa svježe iscijeđenim limunovim sokom prijeti da postane pretplatnik zubara, navodi englesko izdanje Daily Mail. Poziva se na istraživanje koje je otkrilo da je piće, koje su naširoko promovirali stručnjaci za mršavljenje i nutricionisti, štetno za zubnu caklinu.
Zašto Je Dobro Svaki Dan Piti Vodu S Limunom
Da bi se ojačao imunitet, stručnjaci predlažu svakodnevno ispijanje čaše vode s pola iscijeđenog limuna. Na taj način dobit ćete potrebnu količinu vitamina C, uvjereni su stručnjaci. Kiselo voće pomaže tijelu poboljšavajući njegovu sposobnost apsorpcije željeza, što je važno za imunološki sistem.
