2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Zadnja izmjena: 2023-12-16 08:28
Sljedeći put kad izađete s prijateljima u restoran, dobro razmislite šta naručiti. Ako ste do sada prestali često piti pivo, kako ne biste stvorili takozvani "pivski trbuh", više se ne možete brinuti zbog toga.
Pivski trbuh stvar je prošlosti jer, prema nedavnom istraživanju Amerikanaca, umjerena konzumacija napitka od hmelja može nam pomoći da izgubimo kilograme. Naravno, postoji kvaka i ona leži u činjenici da bi konzumacija piva trebala biti umjerena. Studija je otkrila umjerene do tri čaše tjedno.
Prema studiji, ljudi koji piju dvije ili tri čaše piva svake sedmice definitivno imaju niži indeks tjelesne mase od ostalih koji nisu ljubitelji piva.
Prema drugom istraživanju, pola litre piva puno će bolje utjecati na vaše gene nego ako popijete šalicu kafe. Znanstvenici su odlučni u tome da napitak od hmelja može pozitivno utjecati na strukturu DNK, ali kafa definitivno ima negativan učinak.
Konzumacija kofeinskog napitka skraćuje telomere, koji su zapravo nešto poput zaštitnika DNK ćelija. Unatoč podacima koje su stručnjaci dobili iz studije, tvrdi se da je još uvijek prerano za izvlačenje konačnog zaključka iz svega ovoga o tome koliko su kava i pivo korisni ili štetni.
Istraživanje treba nastaviti - na taj će način biti moguće napraviti cjelovitiju analizu oba napitka i kako tačno utječu na ljudske ćelije.
Dvije šalice kave dnevno pomažu nam da smanjimo rizik od srčanog udara - za 11 posto. Još uvijek nema konačnih dokaza da je rizik smanjen, ali stručnjaci su uvjereni da je to možda zbog antioksidativnih svojstava kave.
Uz to, konzumacija pića s kofeinom korisna je za one kojima prijeti razvoj dijabetesa. Do 4 šalice kave dnevno smanjit će ovaj rizik za oko 7 posto, kažu stručnjaci. Smanjen je i rizik od insulinske rezistencije.
Preporučuje se:
Pijenje Vode Pomaže U Gubitku Kilograma
Nedovoljna potrošnja vode jedna je od glavnih prepreka gubitku kilograma. Naše zdravlje ovisi o količini vode koju testiramo. Ako vaše tijelo izgubi dvadeset posto svoje težine u vodi, to može biti fatalno. Naša se krv sastoji od 92 posto vode, a mozak 75 posto vode.
Kako Uboda Pčela Pomažu U Gubitku Kilograma?
Ubod pčele predstavlja masa tijela mrtvih pčela koje su prirodno završile svoj životni ciklus. Tokom prevencije košnica u proljeće, pčelari sakupljaju tijela mrtve pčele . Aktivno se koriste u narodnoj medicini, zahvaljujući izuzetnom sastavu i brojnim korisnim svojstvima podzemlja.
Antioksidanti Nam Pomažu U Gubitku Kilograma
Antioksidanti su ona jedinjenja koja pomažu našem tijelu u borbi protiv slobodnih radikala. Kao rezultat različitih vanjskih i unutarnjih faktora, naše tijelo je izloženo negativnim efektima slobodnih radikala koji oštećuju naše ćelije. Antioksidanti dolaze kao odgovor na ove štetne faktore i predstavljaju zaštitni mehanizam.
Top 10 Povrća Bogatog Proteinima Koji Pomažu U Gubitku Kilograma
Opće je poznata činjenica da kada idemo na različite dijete i dijete, u pokušaju da smršamo, moramo svom tijelu pružiti razumnu količinu proteina. Čine nas sitima, daju nam energiju za sport i pomažu u sagorijevanju viška masnog tkiva. Kada je riječ o proteinima, prvo što mi padne na pamet su životinjski izvori proteina.
Za štetu Brzom Gubitku Kilograma
Vjerojatno se svako od vas koji ima prekomjernu težinu ikad zapitao zašto ne postoji sredstvo ili proizvod preko kojeg biste smršavili trenutno, trenutno. Međutim, brzi gubitak kilograma je štetan i razlozi za to su znanstveno opravdani.
