2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Zadnja izmjena: 2023-12-16 08:28
Bundeva, osim što je ukusna, štiti naše tijelo od starenja. To je zbog posebnih svojstava vitamina E koji je u velikim količinama sadržan u okusu naranče.
U kombinaciji s karotenom, bučom, usporava starenje ćelija i održava dobru funkciju oka. Bundeva štiti od prehlade, jača imunološki sistem, štiteći tijelo od bakterija i virusa.
Sjeme bundeve vrlo je korisno kod bolesti srca, bubrega, hipertenzije i gojaznosti. U njegovom mesu ima puno biljnih vlakana, koja su dobar profilaktički lijek protiv problema gastrointestinalnog trakta. Korisna je i kod nervnih poremećaja.
Zahvaljujući visokom nivou rijetkog vitamina T, bundeva je idealan ukras za govedinu i svinjetinu. Razlog leži u činjenici da vitamin T pomaže apsorpciji teške hrane i sprečava pretilost. Između ostalog, bundeva je idealan pomagač muškarcima koji se žele dobro ponašati u krevetu.
Narandžasta ljepotica, kuhana i pasirana uz pomoć blendera, idealna je za nesanicu. Jede se s medom i svježim mlijekom.
U slučaju metaboličkih poremećaja i bolesti jetre preporučuju se pola kilograma pečene ili kuhane bundeve dnevno i čaša soka od bundeve.
Kod bolesti srca i edema pijte pola čaše soka dnevno. Oblozi od soka neprocjenjive su vrijednosti kod opeklina.
Preporučuje se:
10 Namirnica Protiv Starenja Ako Ste Stariji Od 40 Godina
Lijepa i blistava koža uvelike ovisi o prehrani, pa tako i o njima hrana protiv starenja oni također mogu puno pomoći. Kad u prehranu uvrstimo hranu koja sadrži antioksidante, zdrave masti, vodu i esencijalne hranjive sastojke, naše će tijelo pokazati svoju zahvalnost kroz svoj najveći organ - našu kožu.
Dijeta Protiv Starenja
Vremenom svi postajemo stariji. Ovo je sastavni dio našeg života. Uz pomoć dijeta protiv starenja , mogli bismo usporiti ovaj proces ili ga čak prepoloviti. Starenje Iako starenjem postajemo mudriji, funkcije i procesi tijela usporavaju se.
Grejpfrut Se Bori Protiv Starenja
Slatki okus grejpa ugodno osvježava, a sok pomlađuje tijelo i energizira nas. Ovo sočno voće usporava proces starenja ćelija. Sadrži visok nivo elementa spermedin. To pomaže ćelijama da rastu i sazrijevaju, pomaže im da prežive i usporava starenje.
Pravi Soja Sos štiti Nas Od Starenja
Soja sos se dobija fermentacijom soje. Izuzetno je popularan u zemljama istočne i jugoistočne Azije. Priprema se tako što se soja popari, pomeša sa prženim zrnima pšenice, zatim se prelije vodom i doda malo soli. Dobivena smjesa se ostavi da fermentira - po mogućnosti na suncu u posebnim spremnicima.
Kuhani Paradajz štiti Od Sunca I Starenja
Hrana bogata kuvanim rajčicama može povećati sposobnost vašeg tijela da se zaštiti od sunčevih ultraljubičastih zraka i pobijediti posljedice starenja, pokazalo je istraživanje naučnika sa univerziteta u Manchesteru i Newcastleu u Engleskoj.
