2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Zadnja izmjena: 2023-12-16 08:28
Iako je bogat izvor proteina, konzumacija crveno meso povećava rizik od moždanog udara, prema stručnoj studiji koju je citirao Reuters.
Studija je analizirala podatke 11.000 ljudi čije se zdravlje pratilo 23 godine. Niko od učesnika studije nije promijenio svoje prehrambene navike tokom godina koje su promatrane.
Na kraju studije otkriveno je da su dobrovoljci koji su rekli da su od početka jeli više crvenog mesa povećali rizik od srčanog udara za 47%.
Kod ljudi koji nisu konzumirali ovu vrstu mesa, sličan trend nije pronađen. Takođe ne postoji veza između bolesti i drugih izvora proteina, poput piletine i morskih plodova.
Iako su prethodne studije otkrile vezu između visokoproteinske prehrane i moždanog udara, rezultati su oprečni. Ova studija potvrđuje ideju da crveno meso predstavlja potencijalnu opasnost.
Nema problema jesti crveno meso - po mogućnosti nježno, sve dok je u ograničenim količinama, kaže šef medicinskog tima dr. Bernhard Haring.
Studija američkih naučnika prije nekoliko godina pronašla je hemikaliju u crvenom mesu, koja, prema njihovim riječima, objašnjava zašto prejedanje dovodi do bolesti srca.
Prije Nature Medicine, tim nutricionista pokazao je da se L-karnitin u crvenom mesu pretvara u hemikaliju TMAO, koja povećava nivo lošeg holesterola i tako ugrožava srce.
TMAO se često zanemaruje, ali ima značajan utjecaj na metabolizam holesterola, objašnjava dr. Hazen nakon rezultata.
Preporučena doza crvenog mesa nije veća od 70 grama dnevno, savjetuju liječnici u Velikoj Britaniji.
Preporučuje se:
Naučnici: Krema S Mlijekom štiti Vas Od Moždanog Udara
Nedavno istraživanje naučnika sa Univerziteta u Clevelandu pokazalo je da je mlijeko s vrhnjem izuzetno korisno i može smanjiti rizik od moždanog udara i srčanih bolesti. Istraživači ni u kom slučaju ne savjetuju bacanje proizvoda s visokim udjelom masti koji nastaju na površini kuhanog mlijeka, jer je to mnogo više od otpada.
Povećava Li Crveno Meso Rizik Od Raka Dojke?
Prema novoj studiji, odabir piletine umjesto goveđeg odreska može biti važan za zdravlje žena. Godinama je to utvrdila Svjetska zdravstvena organizacija crveno meso je vjerovatno kancerogen , a nedavni podaci sugeriraju da je rak dojke jedan od onih koji su najviše povezani sa konzumacijom ovih proizvoda.
Večera Nakon 19.00 Povećava Rizik Od Srčanog Udara
Jedenje hrane kasno noću nosi rizik od srčanog udara kod miliona ljudi širom svijeta, upozoravaju stručnjaci. To je zato što jesti manje od dva sata prije spavanja sprečava tijelo da se odmara noću, jer to stvara posao probavljanjem i apsorpcijom primljene energije.
Proizvod № 1 Na Svijetu Protiv Srčanog Udara, Moždanog Udara I Hipertenzije
Hurme su jedna od najzdravijih namirnica na planeti, sadrže mnogo zdravih sastojaka koji mogu liječiti razne zdravstvene probleme, uključujući visoki holesterol, moždani udar, srčani udar i hipertenziju. Zbog visokog udjela hranjivih sastojaka urme mogu pružiti brojne zdravstvene prednosti:
Vegani Imaju Manji Rizik Od Srčanog Udara, Ali Su Više Izloženi Riziku Od Moždanog Udara
Dijeta koja ne konzumira životinjske proizvode je veoma popularna. Razlozi su različiti. Neki jednostavno ne vole meso, pa se odluče potpuno odreći. Drugi vjeruju da je etički tretman životinja najvažniji. Drugi izvještavaju da su životinjski proizvodi štetni za naše zdravlje.
