2025 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Zadnja izmjena: 2025-01-23 10:16
Nedavno istraživanje naučnika sa Univerziteta u Clevelandu pokazalo je da je mlijeko s vrhnjem izuzetno korisno i može smanjiti rizik od moždanog udara i srčanih bolesti.
Istraživači ni u kom slučaju ne savjetuju bacanje proizvoda s visokim udjelom masti koji nastaju na površini kuhanog mlijeka, jer je to mnogo više od otpada. Amerikanci već 16 godina pomno prate prehrambene navike 20 dobrovoljaca.
Polovica ih je živjela i radila na nekoliko farmi krava u južnoameričkoj državi Teksas, a ostatak su bili ljudi različitih urbanih zanimanja koji su živjeli u New Yorku. Dugogodišnji eksperiment pokazao je da oni koji više vole masne mliječne proizvode manje pate od srčanih bolesti. Pored toga, oni imaju manji rizik od moždanog udara koji dovodi do smrti.
Konačna analiza studije zbunila je mnoge u medicinskoj zajednici. Do nedavno je znanost bila mišljenja da su masni mliječni proizvodi štetni upravo zbog visokog sadržaja masti, ali podaci pokazuju upravo suprotno. Na osnovu njih, naučnici preporučuju čestu upotrebu proizvoda sa visokim udjelom masti.
Istraživači namjeravaju nastaviti svoje istraživanje, s ciljem pronalaska optimalne količine masti koju mliječni proizvodi trebaju sadržavati kako bi bili najkorisniji.
Sumnjali smo da mlijeko s visokim udjelom masti ne zaslužuje biti demonizirano u tolikoj mjeri. Mislimo da je manija za obrane proizvode pretjerana, ali ni u jednom slučaju nismo očekivali rezultate koje smo dobili nakon naše studije, kaže profesor Carl Arner, šef tima koji je proveo eksperiment.
Svih tih godina promatrali smo dvije grupe dobrovoljaca, niti jedan od onih koji su živjeli u Teksasu nije imao traga bilo kakvoj srčanoj bolesti, rekao je Arner, dodajući: Nasuprot tome, 70 posto naših ostalih dobrovoljaca imalo je sličnih problema.
Preporučuje se:
Ružmarin štiti Mozak Od Moždanog Udara
Ružmarin je nesumnjivo nezaobilazni začin u kuhinji, ali osim što se ruzmarin može aromatizirati može se koristiti i kao ljekovita biljka - mali listovi biljke imaju mnoga korisna svojstva. Dobro je poznato da aromatična biljka štiti mozak od Alzheimerove bolesti, moždanog udara i neuroloških bolesti.
Strogi 14-satni Post štiti Od Dijabetesa, Moždanog Udara I Srčanih Bolesti
Svi su danas impresionirani mogućnostima izlječenja gladi. Odbijanje hrane u određenom segmentu dana steklo je popularnost među poznatim ličnostima i običnim ljudima koji su zabrinuti za svoje zdravlje. Savremena istraživanja to pokazuju strog post 14 sati smanjuje brojne zdravstvene rizike danonoćno, poput dijabetesa, moždanog udara i bolesti srca.
Dijeta S Bananama štiti Nas Od Moždanog Udara
Dijeta bogata bananama, kao i drugi proizvodi koji sadrže kalij, mogu pomoći u smanjenju rizika od moždanog udara, pokazalo je nedavno istraživanje. U istraživanju koje su proveli američki stručnjaci sudjelovalo je više od 90.000 žena koje su već u menopauzi.
Proizvod № 1 Na Svijetu Protiv Srčanog Udara, Moždanog Udara I Hipertenzije
Hurme su jedna od najzdravijih namirnica na planeti, sadrže mnogo zdravih sastojaka koji mogu liječiti razne zdravstvene probleme, uključujući visoki holesterol, moždani udar, srčani udar i hipertenziju. Zbog visokog udjela hranjivih sastojaka urme mogu pružiti brojne zdravstvene prednosti:
Vegani Imaju Manji Rizik Od Srčanog Udara, Ali Su Više Izloženi Riziku Od Moždanog Udara
Dijeta koja ne konzumira životinjske proizvode je veoma popularna. Razlozi su različiti. Neki jednostavno ne vole meso, pa se odluče potpuno odreći. Drugi vjeruju da je etički tretman životinja najvažniji. Drugi izvještavaju da su životinjski proizvodi štetni za naše zdravlje.