2025 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Zadnja izmjena: 2025-01-23 10:16
Bosiljak je jedan od najpoznatijih začina na Mediteranu i Tajlandu. Nije slučajno što kod nas stiče sve veću popularnost i teško je zamisliti pripremu tjestenine ili pice po originalnom italijanskom receptu bez upotrebe bosiljka. Ili još bolji primjer - čuveni Pesto sos, koji ne može postojati bez upotrebe bosiljka.
Osim što je začin, ova mirisna biljka je i biljka koja je dokazala brojne ljekovite učinke na ljudsko tijelo. To je razlog zašto se uzgaja u gotovo cijeloj Europi, a u nekim dijelovima Afrike i Azije može se naći kao samonikla biljka.
Ljekovita svojstva bosiljka su mnoga, a većina ih je povezana s njegovim protuupalnim, analgetičkim i pomalo uzbudljivim učinkom. Međutim, posebno je efikasan kod želučanih problema. Evo što je važno znati u tom pogledu:
- Osim što bosiljak djeluje umirujuće na želudac i izvrstan je lijek protiv kolika, nadimanja i gotovo svih bolova u stomaku, koristi se i za liječenje depresije i umora;
- U bugarskoj narodnoj medicini bosiljak se koristi i kod dizenterije, velikog kašlja, upale bubrega i otežanog disanja;
- Da biste se riješili želučanih problema, potrebno je konzumirati svježi bosiljak nekoliko puta dnevno. Savršeno se slaže sa zelenim salatama, jajima, ribom, špagetama, tjesteninom, taljatelama i drugim vrstama tjestenine. Nije potrebno termički obrađivati i može se koristiti i svjež i osušen;
- Većina travara preporučuje žvakanje listova svježeg bosiljka ako imate bolove u desnima. Ulje od bosiljka možete napraviti i tako što ćete ga namočiti u vodi nekoliko sati, a zatim tekućinom poprskati. Biljka ima dokazano protuupalno i analgetsko djelovanje;
- U slučaju trajnih bolova u stomaku možete napraviti i infuziju bosiljka. To se radi tako što se 2 žlice biljke preliju sa 500 ml kipuće vode i ostave da se namaču oko 2 sata. Zatim procijedite infuziju i uzimajte 70 ml 4 puta dnevno prije jela.
Preporučuje se:
Koja Hrana Uzrokuje želučane Probleme?
Bez obzira koliko je vaš dan uspješan, ako osjetite nadutost i pojavu plinova - čestih nuspojava uzrujanog želuca - zaista je teško zadržati osmijeh na licu. Nažalost, mnogo različitih vrsta hrane može biti krivo za želučane probleme i neugodu povezanu s tim.
To Je Razlog Zašto Se Ne Možete Riješiti Salo Na Trbuhu
Jeste li se ikad zapitali zašto se nekim ljudima tako teško riješiti masnoće na trbuhu? A možda ste i vi jedan od njih i uprkos redovnom vježbanju i treniranju struk vam se ne smanjuje. Ili čak raste jer se suvišni kilogrami nakupljaju samo na ovom području?
Šta Možete, A šta Ne Možete Staviti U Perilicu Posuđa
Perilica posuđa je uređaj koji se posljednjih godina može naći u gotovo svakom domaćinstvu. Ali problem neznanja šta se može, a šta ne može staviti u to je široko rasprostranjen. Pogledajmo koje posuđe možemo prati, a koje ne u našoj perilici posuđa.
Prava Prehrambena Rješenja Za želučane Probleme
Svi sanjamo o glatkom i zategnutom želucu, ne samo da nam daje bolje samopouzdanje, već je i simbol dobrog zdravlja. Ravan stomak ukazuje na dobro opšte zdravlje. Tada se osjeća ugodno, oslobođen težine otoka i zatvora. Uravnotežena prehrana i fizička aktivnost ključni su za njegovo zdravlje.
Pogledajte Koje Zdravstvene Probleme Možete Izliječiti Medom I Cimetom
Kombinacija meda i cimeta moćan je prirodni antibiotik s antimikrobnim i protuupalnim djelovanjem. Prirodni eliksir može riješiti mnoge zdravstvene probleme. Da biste maksimalno iskoristili ljekoviti efekt kombinacije meda i cimeta, morate vrlo dobro znati koje su blagodati i učinci dva proizvoda odvojeno, kao i kako i u kojim težinama ih kombinirati.